Re: [情報] 川普：在美國的可口可樂使用真正的甘蔗糖

hirorei 07/18 00:12沒有老公

patrol 07/18 00:13嗯，管他那麼多，反正我川說了，哥就把yinn抽回來買

patrol 07/18 00:13ko了

CAFEHu 07/18 00:14偉大甘蔗：米國可樂特別好喝

orze04 07/18 00:14果糖問題是GI啊

kausan 07/18 00:15沒錯真的是糖糖相輕 吃蔗糖笑果糖 蛤 還真的吃出優

kausan 07/18 00:15越感

orze04 07/18 00:16即使同樣成分，不同攝取方式，時間久了也會影響胰

orze04 07/18 00:16島阻抗

mainsa 07/18 00:17那是古早沒發現果糖的危害才這樣認為 沒事真的不要

mainsa 07/18 00:17吃果糖 甚至水果裡面的天然果糖都要降低攝取 之前那

mainsa 07/18 00:18個果糖是好糖的鳥廣告也不敢播惹好嗎

mainsa 07/18 00:18我除了跑馬的時候補給會挑果糖葡萄糖混和的產品之外

mainsa 07/18 00:19(ps.葡萄糖跟果糖吸收路徑不同 兩種混和可以更快補

mainsa 07/18 00:19給)其他時間完全不碰果糖(其實不只果糖 糖都不碰)

aegis43210 07/18 00:20是果汁要減少攝取，原型水果還是非常健康的

kausan 07/18 00:20不就好可怕 看來要來罐可樂壓壓驚了

orze04 07/18 00:20蔗糖多一個消化系統代謝過程，相對不那麼容易引起

orze04 07/18 00:20血糖劇烈波動(但較容易蛀牙)

orze04 07/18 00:21釋迦有些品種被魔改的太誇張…

kausan 07/18 00:22除非不吃糖 吃蔗糖笑果糖 呵呵

orze04 07/18 00:22然後風味更多是砂糖中的一些雜質是純蔗糖缺少的。

sova0809 07/18 00:25要健康糖飲少喝才是正途 什麼健康糖都比不上每天少

sdbb 07/18 00:26推朝奉

mainsa 07/18 00:26水果可以吃 但不要吃太多 水果之外不要攝取任何果糖

sova0809 07/18 00:26喝一杯健康 如果每天照三餐取代水來喝 身體再怎樣都

sova0809 07/18 00:26會爛掉

bnn 07/18 00:27果糖代謝不是在肝臟不影響血糖嗎

sova0809 07/18 00:27分解後還是血液再運輸

mainsa 07/18 00:28所以會直接轉化成脂肪 會有脂肪肝 也會傷肝 如果肝

bnn 07/18 00:28如果是指分解成葡萄糖的 那跟蔗糖差不多吧

mainsa 07/18 00:28很好的可以去跟果糖拚阿

mainsa 07/18 00:29我同事幾乎所有人都有脂肪肝 不管胖瘦的都有 只有我

mainsa 07/18 00:29健檢十年完全沒脂肪肝 因為我完全不喝含糖飲料

KrisNYC 07/18 00:29就跟現在手搖飲有的主打黑糖 椪糖 意思差不多吧

mainsa 07/18 00:30說真的蔗糖也有一半果糖 也不是什麼好東西 可以的話

KrisNYC 07/18 00:30其實我現在反而是代糖真的吃喝很多 赤藻糖醇過量

mainsa 07/18 00:30不僅不要果糖 連蔗糖類也不要碰

sova0809 07/18 00:30有脂肪肝直接去習慣跑步 一個月後體檢直接見效

sova0809 07/18 00:31說到底還是兩個因素 運動量不足跟糖飲熱量攝取過多

orze04 07/18 00:31那個就是“相對”健康一點

pmes9866 07/18 00:33喝水就好

pz5202 07/18 00:33我是川普那種人 我吃的出加的是不是蔗糖 我喜歡加

pz5202 07/18 00:33蔗糖的

sova0809 07/18 00:35現代人 由於工業化進步 便宜的能量來源太多造成的文

tist 07/18 00:36果糖直接變脂肪，很毒別吃

sova0809 07/18 00:37明病 只能靠自制去克服

oyaji5566 07/18 00:41巴菲特說他一天喝五罐可樂

lakeisland 07/18 00:42現代飲食地雷，精緻澱粉和糖

kausan 07/18 00:44我天天喝手搖飲也沒脂肪肝阿 難道都用蔗糖 cc

auther 07/18 00:45天然的東西地球上的生物已經用幾億年去適應

auther 07/18 00:46人造的東西就像武漢肺炎,從沒接觸過需要很長時間適

KrisNYC 07/18 00:47適應不來的 這五十年來 取得的容易程度 廉價程度

KrisNYC 07/18 00:47那個量你靠適應 就是笑話

KrisNYC 07/18 00:47古代皇宮貴族都沒幾個吃得比現代躺平仔多

sova0809 07/18 00:48比起澱粉 人造奶油 跟 糖 覺得酒精影響更大

KrisNYC 07/18 00:48糖十五十六世紀是奢侈品 十八十九世紀才量產

KrisNYC 07/18 00:49二十世紀才達到現在這種誇張的廉價平民化

sova0809 07/18 00:49一堆人喝啤酒跟喝水一樣 然後中年以後就出問題了

KrisNYC 07/18 00:49酒精成癮的人比糖成癮的人少阿

KrisNYC 07/18 00:50肝硬化跟糖尿病要比病人數量嗎?

sova0809 07/18 00:50說到底 這些東西就是熱量跟能量 運動量不夠消耗不掉

sova0809 07/18 00:50當然只會囤積

KrisNYC 07/18 00:50糖跟澱粉要分開看待 運動員一天吃8000大卡也不會

KrisNYC 07/18 00:51有多少是糖 但澱粉就不會少

sova0809 07/18 00:54但代謝途徑 不要跟運動員比 日常生活中一堆人連走路

sova0809 07/18 00:55步數都沒達標 當連最簡單的代謝來源都用不完時 更麻

sova0809 07/18 00:56煩的當然直接轉化成儲備脂肪了 這是很簡單的道理

Imdream 07/18 01:01只有我以為走錯版嗎

dan310546 07/18 01:03就是果糖很難代謝，所以都在肝臟，所以會製造一堆

dan310546 07/18 01:03三酸甘油脂。脂肪肝->肝硬化->掰掰。

amilkamilk 07/18 01:06這裡不是股票板嗎

iansuture 07/18 01:07啊，好喝

orze04 07/18 01:12別那職業運動員跟一般人比

ZGMFX09A 07/18 01:24最大原因是玉米太多太便宜，高果糖糖漿那個價格不是

ZGMFX09A 07/18 01:24蔗糖可以比的,還有雖然都是糖，但代謝路徑不同，果

ZGMFX09A 07/18 01:24糖過多只能變脂肪，蔗糖有代謝限制，會優先變成肝糖

ZGMFX09A 07/18 01:24和肌肉糖原

HiuAnOP 07/18 01:25MCGA！

tolowali 07/18 01:29少吃點唄

dbalruke 07/18 01:35股版難得有優文，看股版長知識

wr 07/18 01:41蔗糖易利用 低運動狀態 果糖會產生更多脂肪

josephpu 07/18 01:44優文

herculus650207/18 01:50運動量大的話 果糖會優先轉變為葡萄糖

CGDGAD 07/18 01:51我有看到營養師的文章說，果糖在一定的量以下進入人

CGDGAD 07/18 01:51體是被小腸吸收，體重每公斤超過3克的果糖才會跑到

CGDGAD 07/18 01:51肝臟代謝

bj45566 07/18 01:55感謝大家，長知識了... (感覺好幾位板友應該都是醫

bj45566 07/18 01:55師)

HKCs 07/18 02:45蜂蜜&楓糖：一群菜雞在吵什麼？

DanielHudson07/18 02:50看股版學食品營養

badgreen 07/18 02:50我都要喝毒藥了，給我上最高等最好喝的毒藥XD

mainsa 07/18 03:03運動量大要看是什麼運動 大量有氧的是還好 如果是

mainsa 07/18 03:03重訓的扛不住大量果糖的 我有同事每天重訓 練到超壯

mainsa 07/18 03:04但也會喝手搖 然後結果就是有中度脂肪肝 可惜重訓仔

mainsa 07/18 03:04通常不給有氧運動正面評價 網路上還一堆瞎扯有氧會

mainsa 07/18 03:05掉肌肉的論點 搞到很多人不愛有氧

ctes940008 07/18 03:21手搖飲不是都喝無糖的嗎？有糖的茶類有夠難喝。

ctes940008 07/18 03:22甚至糖是拿來壓便宜茶葉的澀味。

donkilu 07/18 03:25推 蔗糖本來就只是口味差異 健康程度都嘛差不多

ChikanDesu 07/18 03:33醫療那麼強大怎麼可能百年內人類就適應 完全沒有天

ChikanDesu 07/18 03:33擇到阿 不能適應大量糖的人 也一樣會好好生小孩傳宗

ChikanDesu 07/18 03:33接代

houseguy 07/18 04:58釋迦能拿來製糖嗎？佛糖

bmf3dy 07/18 05:22看完這篇覺得....人活著就會死

JWJerryyy 07/18 06:08竟然會在股版看到像是以前會出現在八卦版的文章，

JWJerryyy 07/18 06:08真是懷念

adearlover 07/18 06:50以前的八卦文章這麼學術嗎

destiny1409 07/18 06:57你川：那個誰偷走我們的蔗糖

awss1971 07/18 07:26管你手搖飲加的是啥糖~~少喝就是健康

khoybgio 07/18 07:30喝糖水還要拼低GI本身就是笑話

fay001 07/18 07:39說的很清楚，給個讚

faultless 07/18 08:13長知識了

HinaGikuYanG07/18 08:20這文體最後不是該一排什麼豆漿牛奶老公嗎

y28822885 07/18 08:29果糖的問題是代謝途徑直接進肝臟變脂肪，建議在內

y28822885 07/18 08:29文提及警示。

simon1203 07/18 08:37那乳糖也一樣嗎

mdkn35 07/18 09:17巴菲特一直喝都不會出事 真的神人

a281393 07/18 10:09哇~~製糖系

cgser 07/18 10:42這裏是股板沒錯吧？

cmshow 07/18 11:20看股板漲知識

NoNameWolf 07/18 12:14想再問一個 果寡糖跟果糖的差別在哪裏 消化機制一樣

NoNameWolf 07/18 12:14只是吸收率較差又刺激腸胃蠕動的效果這樣嗎

johnlin35 07/18 17:00推

hsupohsiang 07/18 19:51這裡是股版...吧 XD

XDDDpupu556607/18 20:36盡量吃果糖以後提供人肝醬哦！

WESTONE 07/18 21:39這是股板嗎？我還以為我走錯板。但知識點滿滿。推