[無言] 冰敷
第一次用不鏽鋼杯泡咖啡喝
不知道手要放在哪個可以防燙的地方
熱水下來我哇哇大叫好燙
趕快奔進浴室狂沖冷水
男友聞聲 說要去冰箱找可以幫我冰敷的東西
我想說好耶 男友竟然平常有準備冰敷包！
結果拿出來一看
...
他叫我用小X冰淇淋冰敷 = =
http://i.imgur.com/FpdfuOE.jpg
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.215.224.179 (臺灣)
※ 編輯: ninjamaster (49.215.224.179 臺灣), 07/29/2025 10:50:48
※ PTT 網址
推
還好妳男友比你聰明 不然妳就只能看著手起水泡了
推
如果要冰敷，不建議直接接觸冰，不然反而容易凍傷，
→
至少要隔著毛巾
→
沖冷水就好了
→
有流動冷水很夠了 不一定要冰敷
→
很聰明
→
小美冰淇淋還可以邊冰敷邊吃，不然要拿三色豆？
冰淇淋都融化了吃什麼
推
男友勝
推
曾經用冷凍貢丸(有包毛巾)冰敷應急，幸好有幾包可
→
輪流，因反覆退冰冷凍，為了食品安全都丟了。
推
隨機應變
→
誰笨？
→
冰箱裡放了一堆冷熱敷袋 退熱貼啥
→
狀況不對的話 還是找醫生看看吧
推
恭喜你有個聰明的男友
→
好好珍惜你男友吧 智慧+體貼+實用
→
還勤儉持家 !!!!
→
燙傷不能冰敷，溫差過大是二次傷害，要用冷水降溫
18
[心得] 超低成本的耐力輔助強化裝置想跟大家分享一個可以增加耐力/加快組間回復效率/增加每組次數的方式， 而且簡單又低成本 先下結論: 在組間休息冰敷自己的手掌 就這麼簡單，背後的原理也很簡單： 首先，要讓肌肉處在最好的工作效率，就要讓他處於適當的溫度，![[心得] 超低成本的耐力輔助強化裝置](https://img.youtube.com/vi/xaE9XyMMAHY/mqdefault.jpg "[心得] 超低成本的耐力輔助強化裝置")
13
[情報] 日本研究 冰敷有可能減緩肌肉回覆速度電擊實驗老鼠造成肌肉撕裂傷 實驗組每兩小時冰敷30分鐘，輪三次 對照組是不冰敷![[情報] 日本研究 冰敷有可能減緩肌肉回覆速度](https://www.kobe-u.ac.jp/images/research_at_kobe/NEWS/2021/2021_04_23_01-01.png "[情報] 日本研究 冰敷有可能減緩肌肉回覆速度")
16
[生產] 產後冰敷衛生棉請問有媽媽聽過產後冰敷衛生棉嗎？可以用來自然產後冰敷，同時吸收惡露，乳腺炎也可 以冰敷，有人使用過可以經驗分享嗎？謝謝 在猶豫這幾款：![[生產] 產後冰敷衛生棉](https://i.imgur.com/8yHHjDdb.jpeg "[生產] 產後冰敷衛生棉")
4
[問卦] 幹...到底是要冰敷還是熱敷阿...GY欸 媽的椎間盤突出好一點不痛的時候要熱敷 熱敷完後過陣子又在痛 痛的時候又要冰敷 冰敷完後下午不太痛又排時間熱敷 熱敷完後靠杯隔天起床又在痛再改冰敷8
[討論] 為什麼電音波術後沒辦法冰敷因為看雷射跟針劑或是動刀術後都會需要冰敷 好奇為什麼電音波術後沒辦法冰敷 連熱敷都不行啊？ --6
[問題] 術後冰敷太久反而延緩修復？如題 知道術後冰敷可以減緩腫脹的不適感 但爬文有看到如果冰敷時間太久 超過二十分鐘的話 就有可能造成二次傷害 那這樣是不是也會延緩修復時間呀？ --4
[問卦] 以前投手投球要冰敷 現在不用？記得以前看中職 投手投完球後 整個手臂都要冰敷 但看大聯盟都沒有冰敷 只是坐在那裡3
[問題] 請問眼袋手術術後冰敷問題前幾天做了內開眼袋+自體脂肪補脂蘋果肌的手術 術後在診所恢復觀察時護理師有幫我冰敷（只有冰敷眼皮） 但我印象中並沒有提到蘋果肌的部份不能冰敷 於是術後三天我在家就很勤勞的冰敷眼皮和蘋果肌了@@ 結果昨天才看到有人的分享文中提到補脂的部份不能冰敷，因為會造成自體脂肪萎縮死亡3
[閒聊] 現在還流行冰敷嗎?不是聽說不流行了 為何還冰敷阿? --
[閒聊] 冰敷身體腫起來 醫生說要冰敷 冰敷十分鐘休息十分鐘 結果我冰敷三分鐘就受不了 就要休息了