[請益] 推薦北區、北屯不綁約的健身房
如題，因為老是被人說身材跟體態不好看
所以想找健身房開始練身體調整身型。
現在住文心中清附近，原本找了一家附近的健身房上了一次體驗課，結果教練記錯上課時間，上課又心不在焉的一直在滑手機跟跑去看球賽，跟他們反應這問題還被反嗆，所以也不想去那家了。
因為我是新手，沒有教練指導器材跟姿勢正確也沒辦法做…
不想綁健身房約是因為之後會搬到松竹一帶，到時候會想在附近的健身房。也不喜歡大型連鎖健身房，因為會怕人多的地方。
還想請板友推薦不用綁約的健身房，然後教練是很認真在教學的。
（可以買健身課）
謝謝大家。
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.217.74.181 (臺灣)
※ PTT 網址
推
借問美術館附近
推
北屯運動中心算次的
→
打錯 是北區國民運動中心
推
國民運動中心，可以買月的，有活動的話大概700多一
→
個月，沒有就一個月一千
→
國名運動中心也是有賣教練課
→
原來國民運動中心有教練！來打聽看看
→
感謝
推
Once fitness, 不用綁約運動比較沒壓力
推
松竹路附近有一間中力健身
推
美術館附近推健身舒芙蕾
推
北區有…1分鐘1元不綁約的啟動健身房
→
ubike....
推
中力不是可以買票進去嗎？ 但是平均下來比較貴喔
推
哪一家教練這麼渣？
推
有沒有考慮到潭子的初來健身？
→
記得這間不綁約 都是經過沒進去過
推
Once fitness, 不用綁約，器材也多，一小時50元
→
推北屯區貝樂思，在三光巷社宅旁，自己也是在這健
→
身，環境單純，不會混到其他人https://i.imgur.com/
→
pmYRZto.jpg
推
推momo不推銷！一對一教課
推
同樓上 之前去過momo印象很好 教練超認真
推
好瞎的教練QQ
→
連鎖其實早上不多人，可以練很爽，妳運動熟了可以去
→
WG 588那種，便宜器材又多
爆
[問卦] 因為喜歡健身教練而買她的課很蠢嗎?我平常都有在萵苣運動 但都是自己練 沒上課 但最近在健身房看到一個很正的女教練 我就稍微打聽一下她的名字70
[問題] 大家都怎麼避開健身房的教練蠻好奇大家都怎麼避開健身房教練纏人買教練課， 我去健身房健身， 常常都有教練跑來說我姿勢錯誤，要跟我約時間幫我調整姿勢，最扯的事，有遇過教練打 我電話，在電話中說他看到我在練，覺得有些姿勢需要調整，想跟我約時間，蠻好奇教練 都可以直接調會員資料嗎？48
[閒聊] 關於教練課大家好 小弟最近下定決心開始健身 因為之前有練徒手受傷的經驗，為了避免自己練受傷決定在家附近的私人健身房找教練課 上 到目前總共上了四堂課，但從第一堂開始教練的教學方式就是指導我做機械式的動作，等1X
[心得] 有在考慮換健身房了生完小孩以後身材有些變化，所以還是會抽空去健身房運動，之前都在小型的健身工作室 健身，最近家裡附近剛好開了健身工廠蘆洲廠，下班時順道去朝聖一下！ 體驗過後覺得蠻喜歡的，因為我是身體局部會有比較多贅肉或脂肪的狀況，如果器材種類 多，可以健身身體各個部位，對我來說很方便！![[心得] 有在考慮換健身房了](https://i.imgur.com/8dK7eoYb.jpg "[心得] 有在考慮換健身房了")
27
[閒聊] 推薦不綁健身房的女教練本身有扁平足的問題，加上怕自己看影片練自由重量會受傷，故考慮在找教練課， 希望是可以在20堂課內能夠達到自主訓練目標的教練，如果可以幫忙排菜單建議更好。 地點希望在北區附近，不太遠都可以 短期目標是雕塑體態，長期目標是讓身體肌肉控制力變好 預算在一千內18
[問題] 教練課評估自己練了一年多 身型有進步 但一直沒達到滿意的程度 前陣子還不小心傷到下背 所以決心要請教練 自己是在連鎖健身房練14
Fw: [問題] 高雄一對二教練推薦作者: ellared (Vi) 看板: MuscleBeach 標題: [問題] 高雄一對二教練推薦 時間: Sat Jul 11 01:03:08 2020 本身會做一些基本重訓器材 器材知識來源多從以前一起運動的健身友人教導14
[問題] 藝文特區健身房與健身教練推薦健身計畫預計每週上1-2天課(初期1天), 上課時間希望在06:30-07:30或07:00-08:00間, 主要因為想在工作前上完教練課, 公司離藝文大約10分鐘內車程,08:30上班, 自己本身是台北人,雖近期有計畫搬到藝文特區,
[心得] 新手上教練課重訓心得為避免業味太重 開頭先註明 此篇為臺中Benefit健身工作室PPT鄉民體驗活動的心得文 因為家裡是住公設有附健身房的大樓裡 一開始想找教練時完全沒有想從還要綁年的健身房找 於是在版上尋找工作室類型的或是非連鎖不綁約的健身房1
Re: [問題] 新手健身房該選哪家?我自己也是今年2月才開始正式培養健身習慣 之前也是有去，發現自己都是亂拉一通，比方練背的機器都是手在痠 覺得這樣根本沒有效果，2月就開始找教練帶了 一開始也是半信半疑，只買了12堂 現在深蹲、硬舉可以到自己體重2/3，臥推很弱大概是體重1/3![Re: [問題] 新手健身房該選哪家?](https://i.imgur.com/5UTpoU8b.jpg "Re: [問題] 新手健身房該選哪家?")
![[廣宣] 豬腳 蹄膀年菜預訂中](https://i.imgur.com/auPQcJZb.jpeg "[廣宣] 豬腳 蹄膀年菜預訂中")
![[黑名] 詐騙帳號注意 xu637](https://i.imgur.com/LWq8jYSb.jpeg "[黑名] 詐騙帳號注意 xu637")
![[閒聊] 好康 何仁里活動中心 贈送年日曆桌曆](https://i.imgur.com/lHX4Wh9b.jpeg "[閒聊] 好康 何仁里活動中心 贈送年日曆桌曆")
![Re: [閒聊] 財劃法通過啦](https://i.imgur.com/6ZZ4NWfb.jpeg180.177.242.173 "Re: [閒聊] 財劃法通過啦")
![[食記][台中市] TokuToku Matcha & Coffee](https://www.jeremyfoodie.tw/wp-content/uploads/2024/12/20241214_132827-2.jpg "[食記][台中市] TokuToku Matcha & Coffee")