[問題] 藝文特區健身房與健身教練推薦
健身計畫預計每週上1-2天課(初期1天),
上課時間希望在06:30-07:30或07:00-08:00間,
主要因為想在工作前上完教練課,
公司離藝文大約10分鐘內車程,08:30上班,
自己本身是台北人,雖近期有計畫搬到藝文特區,
但先不打算找需綁約的健身房,
在板上做了功課,目前應該是超核心比較符合自己需求,
故麻煩版友們能否推薦在超核心的健身教練,
或是其他更推薦的健身房,以及那間健身房的教練,
(超核心是07:00營業,個人偏向06:30開始)
地點盡量接近藝文特區即可,
在此先感謝協助提供資訊的版友。
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六點嗎 大無限吧 教練部份我覺得普通
你都願意付教練克的錢了 綁約的錢算小錢
Daily fit
專業度先推超核心，教練我沒在那邊就不清楚了，單純過去
曾經應徵過那邊教練，知道不是隨便三流教練
推超核心 目前在那邊上課中
大無限就極限那群人跑出來開的啊
去跟極限交手過也就知道那群人的嘴臉吧
一個比較專業，一個只想賺你錢，兩個我都去過。
08:30上班 要抓熱身跟盥洗上班最少1.5小時 七點開門不適合原PO
如果你訓練經驗很夠 那專注一小時課程討論姿勢跟訓練單
把訓練量都排在平常時間自己練習 那超核心就很適合你
如果是新手 那美間的教練都會很喜歡教你 因為是隻長期羊
健身的話是新手沒錯 身高171 3/7開始減重健身
最初體重80體脂25-26間 目前體重67體脂17-18間
只有上網自己做功課 做啞鈴 彈力帶 胸與腹部核心這樣
預計想先練胸跟背(健身的朋友有告知要練就全練)
目前打算去超核心 時間上會自己再做調整
就看板上的板友們有沒有推薦超核心的哪位教練了
感謝熱心的板友們
騎士健身很不錯
我在超核心的教練是Kerry
但是他是壺鈴專長
我當初純粹只是想固定運動，並沒有指定項目
剛好是由他介紹課程所以就選他當教練
感覺他和其他我現場看到的教練人都挺不錯的
他們也常常會放影片在fb上可以參考
我的超核心教練也是Kerry，但是你的時間配合得比較少
超核心麥克句句 不過他課很滿可能要問一下 可以去IG個
人頁填表單
教練課跟運動的地方不一定要是同一個，找自由教練也不
錯，很多比健身房內的教練還專業....
如果是在藝文特區附近 好像可以考慮大無限欸 我記得
他們6點就開始營業了
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