[閒聊] 大甲萵苣一起健身

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安，剛剛吃完午餐經過一間萵苣，我就稍微看了下裡面的會員 說真的人真的不少 我6年前還在唸大學的時候，也有辦過2年會員，但是練了兩年也沒對健身有興趣，就是在 這時意識到自己就是比較壯的醜男 剛剛萵苣門口看到一男一女身材都很好，男的抽煙吃檳榔，女的是抽煙，阿這樣身體會比

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大家好 之前練胸都是用機械器材 後來買了幾堂萵苣的教練課都教用啞鈴推 啞鈴很熟也有感受度後 之後就自己練了 最近想改用槓鈴練槓鈴臥推 發現空槓就很重了

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在我這邊的萵苣硬舉放槓發出聲音 場邊教練就過來提醒 但放槓也是在硬舉版上面做的 好奇大家遇到其他萵苣 或者其他健身房有沒有類似的問題

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以前在一些公立的運動中心練硬舉都是在空的地方拿槓鈴練而已 後來去萵苣就有看到硬舉台 像是圖片這種 大家練硬舉也都固定在上面練 比較少看到有人會拿槓鈴在空的地方做硬舉

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大家好 想問版上大大們 內湖到板橋這段有沒有推薦的健身房 大致上的路線是 內湖 大直 士林 北車一帶 板橋

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不好意思 如題發問 小弟真的報名了這次比賽 因為這是第一次這種比賽性質 想要請教板上各位巨巨 有沒有諸如此類比賽項目

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是這樣啦 昨天去萵苣運動 結果一個教練教學生使用硬舉 而我昨天又剛好排練硬舉 我這間只有一個硬舉的地方 一開始到那邊就看到他們在使用

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想在淡水找位健身教練，上課時間希望是星期二到六的下午時段。 主要想請教練教導/調整姿勢、並幫忙規劃訓練菜單。 留言或站內信皆可 目前在萵苣練大概5個月，因為家離淡水還有20分鐘路程，所以地點比較難離開淡水地區 。