[討論] 萵苣放槓的問題

tenorlan08/17 14:24回答他 蛤～～～

drinkmywater08/17 15:03問他 你沒去成吉摔過膩

wujet0910008/17 15:11鏈鋸一點 加上刺青 就好惹

gigi03050708/17 15:13我不知道 因為這一間 我不可能會加入的 就算送我會籍

gigi03050708/17 15:14我也不要

nikesb08/17 15:57繼續摔 管他的

wan0zei08/17 16:01不知道你摔多大聲無法判斷，不過我在的萵苣正常硬舉放

wan0zei08/17 16:01槓沒有被講過話，也可能是這邊教練自己也蠻大聲的XDD

kinny74122408/17 16:09沒被講過話

qwe12345646008/17 16:21我這邊連木板都不見了

GPNN08/17 16:30教練是想趁機拉課程吧

JaronL08/17 16:30叫他拿分貝表來啊，做個標準評測啊

govert08/17 16:32老話一句, 拉100KG以上沒人敢靠北你.

govert08/17 16:33拉100KG以下的話就乖乖輕放, 不要拉個50也在那邊摔.

xyz3080008/17 16:49離心控制練一下阿

OverRaven08/17 16:51圖書館可是這方面的行家

foxs908/17 17:24好像還真的是看拉多少…

x74708/17 17:25130做組的….

halulu08/17 18:08什麼 萵苣會管這種事？

drinkmywater08/17 18:16你拉300 他會過來拜託你用摔的

kenhiro556608/17 18:37我去的那家萵苣是沒看過有教練關切過 除非刻意去摔

kenhiro556608/17 18:37不然都算正常聲響範圍

fad8845608/17 19:33我的那間只有一層樓不會影響住戶，都讓你摔到爽，還有人

fad8845608/17 19:33練舉重

weijiekuo08/17 20:04社團有人拉300一樣被警告XD

TIGER22808/17 20:08拿兩個墊高的墊子墊一下嘛

x74708/17 21:36當然想練全程啦 而且他們提供的墊子真的太高了

govert08/17 21:52拉130還被唸的話 可以請對方示範一下怎麼輕放 XD

jenkl08/17 22:39一堆硬舉不練離心的，被唸也是怨不得人

x74708/17 22:59有啦 現在都練離心輕放了

linjin208/18 00:12摔下去就聽廣播而已啊 請小心輕放 萵苣感謝您的配合並祝

linjin208/18 00:12您健身愉快

p0917198908/18 01:09也許是有會員去跟教練反映 只能說萵苣教練也蠻無奈的

p0917198908/18 01:09 就盡量控制自己的音量吧 不然教練也很難做人

FarkU08/18 07:54原來現在不用輕放的標準已經沉淪至100公斤

FarkU08/18 07:56不要小看板上有一堆神力上班族不用暖身直接開靶200起。

FlynnZhang08/18 11:03樓下蔬菜客服

lelu08/18 12:30你應該是發出超過147分貝,而且震度達到2級吧?請改善

TaiwanNeko08/18 21:12100公斤只要沒殘疾或特殊疾病，一般男性都可以輕放吧

Martin041408/18 23:43拿自己手機墊在下面 看看會怎麼放

wgtn00108/19 12:20哈囉大大～剛我有站內信您，再請您協助回覆喲！謝謝。

sttarmbcb39008/19 23:35現在健身房手抓著放都說是摔槓

Timberlake08/22 03:56我這邊有人空槓就在摔的Xdd 不過他一路舉到140左右