[閒聊] 想開一個健康食材團購群組
最近因為疫情關係，自己煮的機會大增，每次想買食材都凑不不到免運，自己本身有好
事多的會員，但分量太大都不太敢買，主要是想徵一起分購減醣或健康食材的人，例如
雞胸肉、白花椰菜米、櫛瓜麵這種，也可以一起分享料理心得，有興趣的人，可以加我
line,id是starmoonsie，我主要在台中市區活動
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.77.1 (臺灣)
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推
之前有在Cook板發文，開設一個台中地區的料理食材交
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流的群組～每週都有活動，不定期開團購，有興趣都可
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以來信加入我們！
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然後貼心提醒一下，板規5.4如果線上揪團的話（line
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群）發文數要一百篇以上，不然會被水桶喔！
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菜市場晃晃有些小農自種無農藥的
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[問題] 用花椰菜米減醣？夏天要到了，想要再減些肉肉 看很多人分享減醣戒澱粉有滿不錯的效果 目前已經有把白飯跟麵改成地瓜跟馬鈴薯 但幾天下來有點吃膩了… 搜尋了幾個大家推薦替代主食的食材38
[問題] 有沒有不配飯也很好吃的料理呢因為對料理有興趣，現在晚餐都自己煮 就想說順便控制一下飲食 減少攝取的熱量讓身體健康一點 所以現在晚餐都不吃飯只吃菜 家裡是租屋小冰箱空間非常小![[問題] 有沒有不配飯也很好吃的料理呢](https://i.imgur.com/hNtEHGWb.jpg "[問題] 有沒有不配飯也很好吃的料理呢")
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[心得] costco好市多花椰菜米，減醣好食材圖文: 好市多花椰菜米 花椰菜米也是在減醣社團才知道的! 原來看起來像米飯，實際上只是蔬菜!![[心得] costco好市多花椰菜米，減醣好食材](https://i.imgur.com/wC7fguIb.jpg "[心得] costco好市多花椰菜米，減醣好食材")
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Re: [討論] 自己煮飯還不如去外面吃自己煮比較便宜啦！ 我超市買個雞胸肉，300g只要80元！ 你在外面肉類300g要多少錢？ 我在超市買青菜，一大把40元！ 你便當三格青菜加起來有我的青菜多？！8
[閒聊] 台中限定料理LINE群組徵人囉！因應LINE開放新的社群功能 能有多位對料理有興趣的朋友一同經營管理 我們打算再次拓展群組人數開放上限200名(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))) 在社群內集結了台中各地區的煮婦煮夫們 每天都會發料理成品照互相交流4
[食譜] 花椰菜米炒飯分享低醣食譜-花椰菜米炒飯 影片食譜： 食材： 花椰菜米100g 雞胸肉100g 雞蛋2顆 洋蔥1/2顆 紅蘿蔔1/2根 蘆荀1小把 鹽適量 白胡椒粉適量![[食譜] 花椰菜米炒飯](https://img.youtube.com/vi/__kjE5Cmv7I/mqdefault.jpg "[食譜] 花椰菜米炒飯")
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Re: [問卦] 現在自己煮有比較便宜嗎少掉店租,人事,水電瓦斯,營運經費 自己煮一定,是比較便宜 但,前提,是你要懂採買,有基本料理常識,保存食材技巧。 自己煮最難的,就是菜色多樣性,跟豐富度。 像是自助餐的 花樣菜色,自己煮就不容易辦到。1
[食譜] 櫛瓜烘蛋做法．小孩搶著吃的美味減醣料理櫛瓜烘蛋做法．小孩搶著吃的美味減醣料理! 圖文: 櫛瓜料理還不少，這次要分享的低卡料理就是「櫛瓜烘蛋」，櫛瓜烘蛋做法不難， 食材也相當簡單，只需要櫛瓜跟雞蛋即可，做出來的成品看又好吃， 豐厚的蛋香加上櫛瓜的清甜，大人小孩都喜歡，而且非常適合夏天享用；![[食譜] 櫛瓜烘蛋做法．小孩搶著吃的美味減醣料理](https://zineblog.com.tw/wp-content/uploads/2023/05/20230522112521_68.jpg "[食譜] 櫛瓜烘蛋做法．小孩搶著吃的美味減醣料理")
[食譜] 鮮蝦櫛瓜麵．快速方便又美味的減醣料理!鮮蝦櫛瓜麵．快速方便又美味!10分鐘內搞定! 彩色網誌版: 要來分享一款美味的減醣料理「鮮蝦櫛瓜麵」! 「鮮蝦櫛瓜麵」不僅食材可替換性高，想要吃什麼蔬果就自行調整， 而且調味簡單，只要10分鐘內就能輕鬆搞定，方便容易又快速!![[食譜] 鮮蝦櫛瓜麵．快速方便又美味的減醣料理!](https://img.zineblog.com.tw/2020/02/1581821514-3deb163ea029e072d349cd08706f1ae2.jpg "[食譜] 鮮蝦櫛瓜麵．快速方便又美味的減醣料理!")
[閒聊] 台中料理群一起分享居家防疫料理吧！疫情期間大家在家裡吃的頻率大大提升了 為了能落實防疫期間不適合外出群聚逛市場的情況 各位煮夫煮婦當然要來線上交流一下了！！ 所以我們打算再次拓展群組人數開放無上限(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))) 群內更貼心的大家整理了台中地區數家小農宅配蔬果平台資訊![[閒聊] 台中料理群一起分享居家防疫料理吧！](https://profile.line-scdn.net/r/g2/group/og_tag_default_image.png/c.496x273 "[閒聊] 台中料理群一起分享居家防疫料理吧！")
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