[揪團] 健身夥伴
不知道有沒有台中版夥伴有興趣來健身的呢？無論是初學者大概摸過器材也好；或是練過一段時間想上PR但少一個spotter，想看看極限到哪裡的朋友，希望有機會跟大家一起訓練：D
目前正在進行減脂的菜單，最近壺鈴也玩起來也蠻有心得的，如果有興趣的話我也會分享一些基本入門的姿勢跟訣竅，一起爆心肺）笑
我平常會在萵苣練，東山店一中店西屯店都會去，時間大約會是1730-1930左右
如果有大大有興趣一起練，還請麻煩站內或line : 22112222hello
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推
台中萵苣在賴社群有人有開XD可以去找看看
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感覺可以去健身板問問，找有沒有你們那間店的LINE群
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組，我之前有加崇德店的XD
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[問卦] 健身是為了好看還是健康?安，剛剛吃完午餐經過一間萵苣，我就稍微看了下裡面的會員 說真的人真的不少 我6年前還在唸大學的時候，也有辦過2年會員，但是練了兩年也沒對健身有興趣，就是在 這時意識到自己就是比較壯的醜男 剛剛萵苣門口看到一男一女身材都很好，男的抽煙吃檳榔，女的是抽煙，阿這樣身體會比![[問卦] 健身是為了好看還是健康?](https://i.imgur.com/9b1fKz3b.jpg "[問卦] 健身是為了好看還是健康?")
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[心得] 健身菜逼八wg101店分享先上人權圖 不得不說101這個點蠻方便 目前全台只有民生跟101店是Elite 一直以來都很想去101健身![[心得] 健身菜逼八wg101店分享](https://i.imgur.com/WnTuXBUb.jpg "[心得] 健身菜逼八wg101店分享")
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[閒聊] 新手瘦胖子練兩個月的改變原毫無健身經驗 年齡29歲 身高173公分 圖一攝於8/20 體重約66公斤 圖二攝於11/9 體重約64公斤 圖三四是每日的飲食（當中鯖魚是吃罐頭）![[閒聊] 新手瘦胖子練兩個月的改變](https://i.imgur.com/uLpokGjb.jpg "[閒聊] 新手瘦胖子練兩個月的改變")
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[自家][揪團] 永康健身 (重訓) 夥伴台南版眾大家好～既然徵求的是重訓夥伴 就先附上自己的程度給大家見笑了 目前本人臥推約 85KG/PR、深蹲 105KG/PR、硬舉很久沒測 自身體重 175CM/63KG，標準瘦子一枚。 希望看到一位巨巨的版友可以左轉了（誤￣▽￣"![[自家][揪團] 永康健身 (重訓) 夥伴](https://i.imgur.com/cCyECMOb.jpg "[自家][揪團] 永康健身 (重訓) 夥伴")
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[問題] 台北健身房推薦 & 徵健身夥伴大家好 想問版上大大們 內湖到板橋這段有沒有推薦的健身房 大致上的路線是 內湖 大直 士林 北車一帶 板橋10
[請益］萵苣台中東興店express詢問原本是一直在南屯運動中心買月卡 但是實在因為沒車又路途遙遠qq 想要換成近蠻多的萵苣（就在家旁邊而已） 想問問有沒有在東興店買express 健身ㄉ版友可以讓我發問 已經猶豫了兩三個月9
[問題] 桃園台茂附近健身教練求推薦最近從台北搬回桃園，之前是如果朋友有約的話就會一起去學校的健身房， 不過我每次去都是看心情做一些機械式的器材， 勉強可以說是有運動習慣，強度就不用想了， 更別說對於課表安排、眾量、動作標準度等等都沒概念， 之前曾經有在網路上找影片想要自學，5
[問題] 有女孩要一起去健身嗎？最近辦了萵苣羅東店 想找個女孩一起努力健身 女生跟女生練感覺比較不會害羞 基本上時間都是下班 5、6點去 希望能找到～3
Re: [問題] 高雄左營 anytime vs 武士健身個人8月初加入ANYTIME天祥店 之前一年在健工博愛 因為ANYTIME加入後 30天內不能轉店訓練的規定 8月到9月初都在AT天祥店練 去的時間的都是凌晨4:20到6:00左右2
[揪團] 北斗健身籃球夥伴想找下班健身或籃球夥伴。 原po 30歲肥宅，最近剛搬回北斗老家，工作在二水通勤。以前念書的朋友全都去北部工 作了，沒人可揪。 之前在外縣市有碰過健身，想再開始去健身房重訓有氧減脂，打籃球也可以揪。 看了一下田中二水似乎沒有規模的健身房，北斗應該就是人人有功練跟sport77。
![Re: [閒聊] 平日晚上車站前好冷清](https://i.imgur.com/j9yonQFb.jpeg "Re: [閒聊] 平日晚上車站前好冷清")