[問題] 求推薦台南看肩膀(肩夾擠)的診所

gofunfull 發表於 2020/9/8 上午12:22:34

看板Tainan標題[問題] 求推薦台南看肩膀(肩夾擠)的診所作者

gofunfull

(沉潛)時間Sep 8 00:22:34 2020推噓10 推:10 噓:0 →:11

PTT評價

老魯...莫約10年前出現肩夾擠的狀況
*當左肩外旋時會咔啦咔啦響
*舉手過頭時會有微痛感，也會咔啦咔啦響
*拉/舉重物時，會相當疼痛，造成發力有限

想請台南版友們推薦診所
或有無過來人能建議解法!!!

#召喚骨科金城武MicroGG大~~~

----2020.09.09更新
稍早拜訪一位朋友 (物理治療師)
他請我
S1.將手自然垂下
S2.他下拉我的手，同時我聳肩 x1次
S3.將手臂彎曲
S4.他再施力於前臂下壓，我聳肩對抗 x2次

然後! 我再次舉手就僅剩5~10%的微痛

不過... 過了數分鐘後
又慢慢的回復本來的痛感

---
朋友建議
每天可拿重物
手做前後或左右擺動
將夾擠部分拉開

亦可手拉固定物
用聳肩的方式來鬆開夾擠的情形

給有同樣症狀的參考一下

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-----
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※ PTT 留言評論

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.70.150.50 (臺灣)

※ PTT 網址

推

shian342209/08 00:24可能是肩夾擠建議去物理治療所

→

gofunfull09/08 00:28感謝shian大, 有推薦的物治所嗎 0.0+

→

gofunfull09/08 00:42肩夾擠的介紹文

https://reurl.cc/GrxArG

推

lanjiya91009/08 00:48CTLS體研社

推

zhixzk09/08 00:51我也想治療

→

gofunfull09/08 01:03問~ CTLS 怎麼收費呢~?

推

skychen083009/08 02:16崇善路晉安診所看看(有健保)，中華路聖和(自費)

感謝~~

推

eric312092509/08 10:01推復國路世安國術館

→

eric312092509/08 10:03看一次收費500左右

感謝訊息~

推

anniebk09/08 15:47國術館認真三思不是說不好但軟組織的問題還是先用物理

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anniebk09/08 15:47治療的方式比較溫和

感謝提醒~ =)

推

jack1992818609/08 16:57康柏物理治療所

→

gofunfull09/08 17:35有爬文看相關物理治療的文章

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gofunfull09/08 17:35都會推康柏也~

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gofunfull09/08 17:35感謝jack大資訊

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gofunfull09/08 17:36剛問一位朋友... 他說他也有這症頭... 不治之症啊

→

gofunfull09/08 17:36已內牛滿麵...

推

eric79111209/09 06:43真的不會好了，開始重訓練肌耐力吧~循序漸進即可

推

lanjiya91009/09 10:05FB搜尋CTLS體研社有資訊～不知道怎麼推薦比較不浮誇，

→

lanjiya91009/09 10:05只能說值得試一次

感謝推薦~ ---- 稍早拜訪一位朋友 (物理治療師) 他請我 S1.將手自然垂下 S2.他下拉我的手，同時我聳肩 x1次 S3.將手臂彎曲 S4.他再施力於前臂下壓，我聳肩對抗 x2次然後! 我再次舉手就僅剩5~10%的微痛不過... 過了數分鐘後又慢慢的回復本來的痛感 --- 朋友建議每天可拿重物手做前後或左右擺動將夾擠部分拉開亦可手拉固定物用聳肩的方式來鬆開夾擠的情形給有同樣症狀的參考一下

※ 編輯: gofunfull (61.70.150.50 臺灣), 09/09/2020 19:44:46

推

fuka09/09 20:49推台南深層指壓按摩陳師傅專業值得一試

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