[自家] MTS運動空間招收會員
創始會員招募
大家好,我們是MTS健康運動空間,從一開始只有提供運動課程服務到現在增加自主運動,我們的目的就只有讓學員得到更完善的運動規劃,所以為了這項目標,我們預計在7月底增加一處訓練場所,歡迎各位朋友與社區鄰居前來參觀諮詢與捧場
新場地提供的服務有:
短中長期自主運動會籍
一對一教練課程(重訓、功能性訓練、專項體能訓練、自主訓練規劃)
自主訓練課表
有合作的團體運動課程
創始會員招收方案:
1.購買1、3、6、12個月會籍方案,除了享有優惠之外,另贈送教練課程1堂(價值2000元)
2.購買教練課程除了不需要搭配自主運動會籍,更另外贈送自主運動會籍,如果覺得不夠用再自行決定是否加購。
3.詳情請訊息詢問或是電話預約。
備註:因新場地還在施工,所以我們目前會在文元郵局隔壁711樓上做介紹與諮詢。
聯絡電話:06-3583173
線上諮詢[email protected]: https://lin.ee/i7SR0hm
另外新場地也招收場租自由教練與固定合作教練,歡迎對運動教學富有積極與熱忱的教練或老師跟我們一同為全民健康努力 !
場租方案(詳細資訊請跟我們聯繫)
單堂350元
10堂3250元
20堂6000元
30堂8250元
包月10000元
合作教練方案(詳細資訊請跟我們聯繫!)
#自主運動 #重訓 #功能性訓練 #專項體能訓練 #運動課表規劃
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推
請問新場地的地址?
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在皇家幼兒園附近,可以到臉書看看,有新館外觀,才剛
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要開始裝潢
推
新地址在 文成路751號
爆
[廣宣] 不只是放鬆!專屬於你的「柔軟度訓練」最下方有發錢哦~~ 常常聽到大家講心肺訓練、重量訓練、專項訓練... 你知道嗎?柔軟度也有專屬的訓練方式哦! ▶柔軟度訓練是什麼 -所有年齡層的人都能藉由「伸展」增加關節活動範圍77
[問題] 新手建議從教練課開始嗎?如題最近剛開始訂閱家附近健身房 目前去過幾次都是自主運動 跑步使用簡單器材 因為大學有修過健身的運動課 還記得老師說一些器材使用跟鍛鍊規則 只是在想想要更有效的雕塑身形是不是還是會建議買教練課呢?43
[問題] 自主訓練還是要找教練從小到大我都是肉肉的身型,160cm的身高曾經胖到65公斤體脂33%。一直都有運動習慣但 沒有控制飲食體重也沒有特別改變。三年前開始168、多吃蛋白質、增加慢跑,體重體脂 降到57kg, 26~28%。 變瘦很開心但是覺得身型很扁肉垮垮的,想在今年秋天前看到自己能變成很curvy帶點線 條的女生(跨越40歲的小小心願)。目前我是彈力繩自主訓練+跑步,只是進步很慢,這31
[情報] 深蹲訓練及動作檢測講座Hi 大家好,我是愛丁堡劉教練Jeff (愛丁堡大學肌力與體能碩士UoE MSc in Strength and Conditioning, ACE-CPT, 19-21, NASM-CES),最近回台灣 (年初就隔離完了21天了 ,不用擔心)。 好幾年前大學剛開始健身的時候也是在肌肉海灘Muscle Beach板從許多前輩先進的經驗與 智慧中獲益良多,現在自己有點能力了,希望能取之於肌肉板回饋於肌肉板,希望能分享12
[知識] 肌力訓練對長跑運動表現的影響近年來馬拉松、鐵人三項等戶外長距離運動項目越來越熱門,進而帶動從事長跑等耐力型 相關有氧運動的人也越來越多,而許多人可能會好奇,健身房內的肌力訓練或其他類型的 訓練對長跑這類有氧運動項目表現到底有沒有幫助?甚至肌力訓練會不會對長跑的運動表 現造成負面影響?亦或是什麼方式的肌力與體能訓練最能幫助增加長跑的運動的表現? 本篇文章將針對以上幾點做出回答。7
Re: [問題] 新冠確診之後多久可以開始劇烈運動?近期新冠肺炎確診數大量上升,造成生活中出現許多限制與不便,尤其健身房的限制及許 多戶外運動空間的關閉,減低了大家從事體能活動的機會,但科學研究已經顯示了定期從 事運動能幫助降低新冠肺炎的確診風險及減輕罹患新冠肺炎後的症狀和減低發展成重症的 機率,因此還是建議大家還是能找尋安全的場所(例如:居家、私人健身房、戶外空曠場地 等)在不增加確診風險的情況下想辦法從事體能訓練並保持運動習慣1
[廣宣] JS肌筋膜運動按摩及私人健身教練課年過完了,應該沒有藉口不讓自己動起來了吧! 冬天累積起來的脂肪,再不訓練到夏天他也不會離你而去呦! 光只是有氧不會讓你有線條,只有重訓才能得到你想要的身材 若您需要專業健身教練幫助你開始重訓,避免運動傷害或是發力不對 相信我們,可以讓你起頭變得容易好上手- 物品名稱: 運動吧體能空間 團體課 使用地點/店家: 中壢區龍岡路二段6號/運動吧體能空間 使用情況: 轉售20堂團體課(需要更多堂的話可以討論) 使用期限: 2022/06/30 轉讓地點(轉讓地點限定桃園市): 運動吧體能空間
- 物品名稱:運動吧體能空間 團體課 使用地點/店家: 中壢區龍岡路二段6號/運動吧體能空間 使用情況:團課18堂 使用期限:2022/06/30 轉讓地點(轉讓地點限定桃園市):運動吧體能空間 館內