[揪團] 桃園遇健瑜珈體驗

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幫跑友代PO分享~ 身為馬拉松跑者、馬拉松賽事配速員，在平日例行的長跑訓練、賽事參與之後，總是累積 許多肌肉疲勞，此時做好訓練後及賽事後的伸展恢復，就顯得相當重要，除此之外，平日 做好肌力及核心肌群訓練，也是增進體能及跑步成績不可或缺的項目，再加上過去兩年的

下班路上有家新開幕的瑜珈教室，最近有399元的體驗課，自己當社畜幾年也肥了不少剛 好這家離家近果斷報名，希望瑜珈能激起我運動的動力呀～～～ （避免廣告嫌疑所以拿掉照片，反正在南屯公益路上，體驗開課時間3月底，想玩的就一 起來吧） --

@@@首PO揪團文，若有不小心違反版規，還請好心人告知～謝謝！@@@ *注意* 目前疫情關係，大家還是要多注意喔～如有旅遊史、接觸史，請做好自主管理，請左轉！ ————————————————— =進入正題=

＊服務項目及內容： 瑜珈與有氧課程 ＊大概價位： 8/31前報名的價格 10張券 2100 可3人共用，3個月期限

這魔幻的2020年，每個人都期待有奇蹟出現，但奇蹟從不在外，也不需要誰的給予，奇蹟 就在我們的心中！ 2021奇蹟豐盛課程準備開跑，三個功法和九個冥想，總共十堂課！ 首先為我們的內在鬆鬆土，打通身體能量的管道，再將意識調頻，連接萬物，走向自己的 天命，迎來屬於你的絕對豐盛。

經板主chairlechiu 同意發文 謝謝版主!!! 如果說在社會上我們一直鼓吹積極進取 追求不斷努力、自我挑戰的陽性能量 剛好透過疫情這次機會，給自己一些時間和空間 慢下來

上課時間: 每週三晚上7:30-9:00 地點:重新路三段66號2樓 (捷運菜寮站步行五分鐘) 來推薦目前上到第三期的瑜珈課~ 今年四月發現在租屋處附近新開的課程 是原本在別處的瑜珈班換到這個位置開班

因為上課的地方沒有特別宣傳 也在一個巷子比較隱密所以比較少人，但是很喜歡老師希 望可以繼續開課下去！ 我帶媽媽一起去上課，我們倆很喜歡，老師很溫柔，也會仔細動作指導，聲音及輔助都很 輕柔跟尊重學員，週一晚上是很舒緩的初級瑜珈（我就是去放鬆的） 很適合帶長輩一起來上XD 瑜珈墊、瑜伽磚、輔助繩、瑜珈椅、瑜珈長抱枕那邊都有一應

**這週人數已滿，謝謝大家** 高雄版版友們好，本人固定每週五會上空中瑜珈課， 但最近朋朋們行程較多，導致人數過少無法開課（最少要5位，8位滿團） 如果有版友想體驗空中瑜珈、完全零基礎也很歡迎，老師依照學員程度調整動作難易度。 地點：四維路與林森路口的米亞瑜珈舞蹈教室

高雄版版友們好，本人固定每週五會上空中瑜珈課， 但最近朋朋們行程較多，導致人數過少無法開課（最少要5位，8位滿團） 如果有版友想體驗空中瑜珈、完全零基礎也很歡迎，老師依照學員程度調整動作難易度。 地點：四維路與林森路口的米亞瑜珈舞蹈教室 時間：8/4 18:30-19:30