肝指數

una283 11/05 19:16幫補血不要吃炸物 等等應該會被噓吧

kyotaoyuan 11/05 19:23炸物 酒

pisu 11/05 19:25要運動吧

raxt577 11/05 19:26酒跟炸物少點吃，菸也少點抽這樣

r07223172 11/05 19:27系柬 月退 沒事就蹲 有事也蹲

wzmildf 11/05 19:30運動

wzmildf 11/05 19:30我開始稍微控制飲食，多吃沙拉和健康餐，勤運動跑

wzmildf 11/05 19:30步騎公路車之後，中度脂肪肝一年半就消失了

CTTSAI 11/05 19:50運動通血路 脂肪球都卡在血管 跑步有氧打羽球打籃球

CTTSAI 11/05 19:50隨便你選

wts4832 11/05 20:16輕微脂肪肝根本沒啥，人體很多冗餘的。先中重度再

wts4832 11/05 20:16來說。

physicsdk 11/05 20:59你這樣的描述如果沒唬爛，大概就只運動

physicsdk 11/05 20:59差在運動

gn01102368 11/05 21:05不要跟著訂下午茶飲料 少吃太油跟炸類就好了

zaxer 11/05 21:27221餐盤，改變進食順序，一個禮拜跑步三次

gn01216674 11/05 21:44辦公室沒脂肪肝的還比較稀奇吧

cosy 11/05 22:05脂肪肝就是運動

theta4719 11/05 22:06輕微脂肪肝 只要注意一下飲食加運動就能改善了

oh753951 11/05 22:10我從中度脂肪肝靠飲控變成沒有脂肪肝，飲食加運動真

oh753951 11/05 22:10的就可以改善了，別緊張

rockman73 11/05 23:20辭職

Fukker 11/05 23:43有脂肪肝得糖尿病的機率也大幅增加勒

okpk3k 11/05 23:45試試168，不用每天，一週兩三次就有效果

cheug0653 11/06 00:09運動 少吃糖 我也是一年左右就沒了

pisu 11/06 00:17每天跑個1600，一個月就沒有脂肪肝了

njunju 11/06 01:08戒掉含糖食物 然後練腿練核心對消脂肪肝最有用 我成

njunju 11/06 01:08功花半年消過一次中度脂肪肝 然後結婚後又擺爛回到

njunju 11/06 01:08輕中度脂肪肝

njunju 11/06 01:09我結婚前那半年是每2天負重跑6公里 消很快

itfor 11/06 05:45輕度有什麼好說嘴的

k798976869 11/06 06:50少吃多運動

bilibo 11/06 07:09輕度應該9成都有吧

a1379 11/06 08:48我們部門好像沒有人是沒脂肪肝的...

a1379 11/06 08:49輕度很容易就有吧

mqhung 11/06 08:51脂肪肝，戒糖、有氧加重訓很快就沒了

nccu2017 11/06 10:09運動 ，不能只靠忌口

gn01642884 11/06 11:00不喝含糖飲料 碳水化合物減半

nickerChen 11/06 11:38輕度很棒，我多你一個吃炸的，就中度了...QQ

fancydick50111/06 15:54沒狂吃油/酒 量腰圍就知道有沒有脂肪肝

disyou 11/06 16:41離職可能就會好轉

lusifa2007 11/06 16:46炸物

ImHoluCan 11/06 17:25台積電有課長癌症，另ㄧ個滿頭白髮，然後他們小孩

ImHoluCan 11/06 17:25都還幼稚園，中年全員禿頭給你們參考

ImHoluCan 11/06 17:26笑死回去只剩麥當勞，與鹹酥雞，再不然就全家7-11

lingerptt 11/06 19:01完全戒酒精，beer 量少可

gototheptt 11/06 22:22辭職吧

kyle5241 11/07 06:11不要吃早餐或是早餐只喝豆漿，三個月瘦10公斤

lovewsc 11/07 09:54 分類?

birdyman 11/07 14:11你把健檢表貼上來 再來討論