Re: [問題] 健檢報告維生素D過低
飲食跟運動是不二法門
我還記得我離開某家月工時500小時的主因 就是健檢滿江紅......
肝指數破300
醫生還笑說你公司來健檢的沒幾個身體正常的
※ 引述《mimi330 (米米)》之銘言:
: 煩惱很久…上個月收到體檢報告,三高問題也習慣了..
: 但這次多了一個維生素D過低~""~
: 不知道是不是因為改假日班,很少有白天出門的機會,因為這樣所以維生素D低於標
: 準30iu,其他數值雖然體脂和BMI有上升,但都還在標準範圍內。
: 因為醫師提到的食物類其實都有在吃,本來就不挑食,
: 所以真的蠻驚訝竟然有差這麼多…
: 想請教大家有沒有相關的建議
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 218.187.131.212 (臺灣)
※ PTT 網址
爆
[問卦] 一整年都不碰糖,身體會不會怎樣啊?各位好 我健檢滿江紅肥宅啦 在看健康資訊 就看到很多說不要碰含糖的飲食 不過我就好奇74
[問卦] 科技業做一年,健檢滿江紅正常嗎?我朋友啦 健檢從未有過紅字 後來因為原本的薪水實在太低 轉戰科技業上班30
[請益] 養肝公司安排健檢 醫生照完超音波就說 你的肝看起來有點累 但報告還要幾天才出來 照理說 工時8-10小時應該不算太操吧 不菸不酒 沒有不良嗜好8
[討論] 因健康因素離職今天得知,一位很照顧我的前輩 前陣子公司提供的健檢報告出來 他的報告滿江紅,加上他覺得這份工作也到一定的程度了 所以他好像就申請離職,主管說就做到領完年終吧 大家都有點不捨,只是一位同事就有點白目地閒聊問說7
[閒聊] 大家會定期健康檢查嗎大家晚安晚安 前陣子因為公司要健檢報告 就跑去做了健康檢查 剛好做了ab兩家醫院的健檢 項目差不多4
Re: [問卦] 沒人發現公務員薪水待遇根本廢到笑嗎!人有很多不可逆, 40up身體機能就直線下降, 去各大運動中心看, 滿滿的公務員, 見紅就放,加班領錢,4
[討論] 改善血脂吃魚油有效嗎?因為疫情公司健檢順延了兩次 6月初才終於辦成了,今天收到報告 結果血脂偏高 也有一點脂肪肝的狀況 但我飲食跟作息算蠻正常的都自己煮 能想到的就是老了(?3
[問題] 請問在高雄的診所做成人健檢的收費40歲以上的免費成人健檢 我之前在醫院做 報告是寄到家 全部免費 我再根據紅字部分找適合的診所看診 最近因病去附近診所看醫生時 醫生建議我可以在他的診所做成人健檢- 你有提到鈣片跟維生素,後者討論起來比較複雜,所以就只討論鈣片 衛生福利部102至105年國民營養調查,國人每日鈣質攝取量僅達建議量5成 國人長期都有鈣攝取量不足的情形。七歲以後的兒童鈣質攝取不足率更高達100%
15
[閒聊] 請問冰美式如何在家自己做11
[心情] 辦護照的人也太多了吧!11
[討論] 各位會介意以身分地位看人的人嗎?9
[閒聊] 減肥割捨不掉的食物們7
[閒聊] 中產階級向下層靠攏了吧?11
[閒聊] 女孩子會討厭戴假髮的禿頭帥哥嗎?6
[閒聊] 股票賺爛了開始覺得人生很1Z,怎辦?5
[討論] 【金曲35】2024金曲獎入圍名單5
[閒聊] 涼感衛生棉讓經血倒縮4
[難過] 50嵐宣布6/1要漲價,下一個是誰?4
[難過] 發現聞到的老人味來自自己5
Re: [討論] 窮人生小孩算是沒那個屁股還吃瀉藥的例子4
Re: [討論] 窮人生小孩算是沒那個屁股還吃瀉藥的例子4
[問題] 小時候最喜歡的零食有什麼?4
[閒聊] 為什麼端午節都戰粽不戰醬,該改了吧????3
Re: [閒聊] 為什麼現在認錯道歉變成很難的事情?X
[閒聊]摸屁股跟稱讚太太擦地板哪個嚴重?3
[閒聊] 大家活到幾歲就不相信人定勝天了??3
[心情] 大家會安慰自己破財消災嗎3
[閒聊] 男女板負能量怎這麼強!X
[閒聊] 只有我看到現在的立院想統一了嗎?2
[閒聊] 惡意檢舉難道不能水桶嗎8
[問題] 為什麼兔兔那麽可愛還要吃兔兔2
[難過] 米漿漲價了2
[討論] 北部粽V.S南部粽2
Re: [閒聊] 中產階級向下層靠攏了吧?1
[灑花] Mac電腦登入照片Emoji會動欸!1
Re: [討論] 各位會介意以身分地位看人的人嗎?1
[閒聊] 會定期洗洗衣機嗎?1
Re: [閒聊] 日拋隱形眼鏡推薦