[閒聊] 囧平日常做瑜伽事真的差蠻多的喔？
如題
囧真的上場常常劈腿救球
而且以前的報導
他就有說過無訓練空閒時間會做瑜伽
瑜伽是不是對於抽筋控制訓練有幫助阿？
不過好像體質也有關系 不是每個男生都能劈腿
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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.71.212.25 (臺灣)
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他是天生柔軟度就好 再練瑜珈事半功倍呀
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柔軟度延長壽命
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所以他還可以跟年輕人打成這樣
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多做家事搞不好也有效喔要不要試試看
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身體素質是養出來的
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他們都花了很多資源保養身體跟調整競技狀態
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瑜珈是柔軟度跟身體延展性 跟抽筋沒什麼關係吧
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阿卡救球我覺得也劈的滿下去的
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今天這場四強賽真是給了很多人生啟示啊
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柔軟度跟抽筋絕對有關係啊 不然為什麼抽筋要馬上伸
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展按摩
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東奧時還跑去跟女子體操隊一起劈腿
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身體柔軟度好本來就能減少受傷機會
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東京奧運的劈腿囧真的印象深刻 有夠軟Q
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好的運動員的身體延展性跟筋骨不是都超好嗎
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跑去體操隊那張真的很好笑XD
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體操隊怎麼還有圖啊XD
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Highlights: https://lurl.cc/pSscDf
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來複習一下東京奧運吉祥物囧科 XD
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竟然是體操圖，我還以為是蜘蛛人圖
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囧在東奧當吉祥物滿好笑的 但在爭牌的失利就不好笑
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了XD
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東奧不知道該說榮譽心太強還是太貪心 然後錯估東京
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的天氣和體力消耗的速度 最後兩頭空 慘啊!
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感覺都有，他是真的蠻愛國的
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榮譽心吧，想位塞爾維亞拚金牌
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前面也都順利進到準決賽，結果直接被小Z逆轉
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第一盤拿下還以為穩了，結果一個類中暑烙賽
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他的機體柔軟度是網球史第一
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許斐有教 瑜珈可以無限恢復體力
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都Top4了，瑜珈、提拉皮斯只是基本功課，從小就在
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做的東西
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瑜珈對身體不錯
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體操隊XD
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比較不會受傷阿 延展也比較好當然有差
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喬一直在新生代運動員裡面人緣超好 而且也很照顧後
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輩 納跟費就比較沒有
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身體柔軟度肌肉延展性好比較不容易受傷，ex鈴木一
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朗
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瑜珈除了以上說的好處之外也可以訓練定性
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[求助] 要怎麼讓另一半開始運動呢？榭謝各位回應 勸分的麥啦哈哈 好多 十幾推回應買健身環（大笑） 我會去認真研究一下入手主機+擴充手把+充電座+遊戲+健身環應該要破三萬的ns的... 或是瑜伽orz ---![[求助] 要怎麼讓另一半開始運動呢？](https://i.imgur.com/DuI9TJNb.jpg "[求助] 要怎麼讓另一半開始運動呢？")
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[閒聊] 有男生也練瑜伽嗎？如題 瑜伽教室幾乎都是女生比較多， 歷史最早期的瑜伽是男生做的， 現在普及到都是女生去練瑜珈， 請問，男生除了重訓外，也會去練瑜珈，讓自己的身材更加精實健壯嗎？![[閒聊] 有男生也練瑜伽嗎？](https://i.imgur.com/JgQB7vob.jpg "[閒聊] 有男生也練瑜伽嗎？")
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[問卦] 拉筋也太痛了吧嗚嗚如題啦 肥宅的筋從小就很硬 最近想來拉拉筋 看可不可以劈腿 但是完全下不去3
[問題] 下新莊瑜伽如題，想問下新莊有無推薦的瑜伽老師/教室呢？爬文都看到上新莊或是運動中心的居多。 最近想做點運動也訓練體態（因為受過傷不能跑步或是重訓） 不知道有沒有版友推薦的呢？如果可以靠近輔大最好～～～ 先謝謝各位，希望大家都身體健康囉～ -----X
Re: [問卦] 肌肉練得越壯 柔軟度會不會比較差啊？理論上不會 柔軟度其實取決於大腦意識 就只是大腦覺得自己不能 所以收縮肌肉讓自己的柔軟度變差 麻藥打下去 人人都能劈腿1
[問卦] 為什麼韓國那麼多瑜伽老師？汝題 哀居上偶爾都能看到一堆瑜伽老師 許多瑜伽老師很懂的流量密碼 特寫很多引人遐想的姿勢 讓人想像柔軟體態各種花樣1
Re: [討論] 卡囧之戰這個冏已經不是那個冏了 劈腿救球都看不到了 看好卡贏 但溫網大概還是冏的 年輕人在草地一個比一個菜
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