[討論] 吃過最有感的助眠保健品？

hsidoro 發表於 2024/10/30 下午12:45:53

看板WomenTalk標題[討論] 吃過最有感的助眠保健品？作者

hsidoro

(人格分裂)時間Oct 30 12:45:53 2024推噓推:0 噓:0 →:0

PTT評價

最近工作壓力超大
躺上床都還在想明天要開什麼會交什麼資料根本睡不好
氣色差到遮瑕也遮不住

已吃過褪黑激素、色胺酸、GABA
是有比較好入睡一些但好像沒真正休息到
早上起來還是滿累的
想知道還有什麼推薦方法或助眠食物？

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