[挑選] 老人家睡不著適合吃哪家的助眠保健品?

n131419 03/16 19:32有買過3 但覺得還好 沒有特別助眠

ohmygod0386 03/16 19:3723都吃過都沒用

s910928 03/16 19:39看醫生

smallpawn 03/16 19:47根據我家的經驗，白天作息正常，帶出

smallpawn 03/16 19:47門走路讓他走多一點，可以保持身體健康

smallpawn 03/16 19:47也能好睡，年紀大藥物夠多了，不要再一

smallpawn 03/16 19:47直給這類的東西吃，從日常生活作息、

smallpawn 03/16 19:47飲食、運動去調整最好

mygreenair 03/16 19:542吃了幾罐沒用

moon0325 03/16 20:07拜託老人家要吃保健食品前請先確保肝腎

moon0325 03/16 20:07功能是正常的，畢竟吃進去也是負擔...

lisafrog 03/16 20:10要不要去藥局問一下藥師意見，這類藥品

lisafrog 03/16 20:10在藥局就能買到

kevincc 03/16 20:243有吃過，睡眠品質有變好

onioncat13 03/16 20:24看醫生 老人家不要亂吃

kevincc 03/16 20:25先問有看過醫生了嗎？

aabbc 03/16 20:263吃過無用

bevet 03/16 20:35什麼都沒用 安眠藥最有用 不要排斥吃藥 睡

bevet 03/16 20:35不着更嚴重

error123 03/16 20:44安眠藥

sparkling214 03/16 20:45看醫生

sparkling214 03/16 20:45不要亂吃

liicat 03/16 20:48可能是賀爾蒙分泌失調，建議去看新陳代謝

liicat 03/16 20:48科

simon978 03/16 20:50如果是躺著不容易睡著 坐著就很好睡 要

simon978 03/16 20:50當心可能是心臟疾病

sally2507 03/16 20:55老人家白天多出門曬太陽或是運動跟朋

sally2507 03/16 20:55友聊天最好，有遇過吃了GABA 之後鈉

sally2507 03/16 20:55離子降低的病人，先試試看天然的方法

sally2507 03/16 20:55吧

viviq 03/16 21:123吃過沒用 如果是需要吃安眠藥的等級 基本

viviq 03/16 21:12上助眠產品都沒用

aya130 03/16 21:31其實醫生給的安眠藥劑量都很安全 不會對身

aya130 03/16 21:31體有啥負擔 若真的不好睡就依照醫生指示安

aya130 03/16 21:31心的使用安眠藥 我外婆從中年照醫囑吃到現

aya130 03/16 21:31在90幾歲肝腎也還是很健康 若你們想讓老人

aya130 03/16 21:31家補充營養品 可能還是要先帶去諮詢醫生

aya130 03/16 21:31有時候某些成份的食用量是需要注意的

saluawu 03/16 22:19看醫生 我先生吃過好幾種 通常吃第一罐有

saluawu 03/16 22:20感 後面再吃就越來越無感 後面我跟先生乾

saluawu 03/16 22:21脆去看睡眠科 但我們不算嚴重 吃中藥就改

saluawu 03/16 22:22善不少了 不清楚是什麼問題睡不好 但上了

cocolico 03/16 22:22平常飲食是否有缺鈣鎂,可以適度補充

saluawu 03/16 22:23年紀的長輩 即便只是補充營養食品 可以的

saluawu 03/16 22:23話還是先去詢問一下醫師就妥當

wuling1001 03/16 22:43怎麼都不先看醫生的

chunga 03/16 23:01紅明顯，先去看睡眠門診好嗎？本末倒置

oguesto 03/16 23:01白天活動量增加 盡量不要白天睡 然後去

oguesto 03/16 23:01曬太陽增加褪黑激素的分泌量 先試著從生

oguesto 03/16 23:01活型態去調

verthdandy 03/16 23:22如果連安眠藥都沒用了 這些不用想了

verthdandy 03/16 23:22運動 曬太陽 不要午睡 看醫生!!!!!!

verthdandy 03/16 23:25然後注意她用藥狀況 安眠藥一定要照醫

verthdandy 03/16 23:25生開的量吃 絕對不要自己減量更不能自

verthdandy 03/16 23:25己加量! 不然很容易造成藥物效果不好

verthdandy 03/16 23:25甚至必須吃更多 在藥局上班遇到非常多

verthdandy 03/16 23:25自己亂吃安眠藥的長輩

selfneglect 03/16 23:33如果是難入睡可以考慮看看有褪黑激

selfneglect 03/16 23:33素成分的產品

kristin0821 03/16 23:38我媽更年期吃2有效 不過過一陣子之

kristin0821 03/16 23:38後效果好像也變普通了

Qua3small 03/16 23:42看醫生。老人別亂吃 徒增身體負擔

firstname 03/16 23:43芝麻明E最近剛開始吃 因為一罐不便宜

firstname 03/16 23:43 家人買了都快過期了沒人要吃只好幫忙

firstname 03/16 23:43消滅= = 第一天一次吃兩顆有很想睡 但

firstname 03/16 23:43那天本來就很累XD 目前吃大概一個禮拜

firstname 03/16 23:43沒啥感覺(保健就算有效果通常也不可能

firstname 03/16 23:43這麼快) 考慮到價格cp值 建議原po帶老

firstname 03/16 23:43人家先看醫生再說

PUPUYU 03/16 23:48為什麼不去看醫生？ 而是想吃保健食品？？

gossipinglol 03/17 01:02就好好看醫生啊

sparkling214 03/17 01:46褪黑激素食品（保健？）不能網路亂

sparkling214 03/17 01:46賣

sparkling214 03/17 01:46違法罰很重

sparkling214 03/17 01:46藥品成分要看醫生取得

eagleken 03/17 08:05都要到吃安眠藥了，你怎麼會覺得吃保健

eagleken 03/17 08:05食品有用？

winnie1206 03/17 09:52有睡眠門診 先去看醫生吧

c10023905 03/17 11:02我阿嬤也是TT，老人家就是容易想太多，

c10023905 03/17 11:02現在我也是有空就會打電話回家多關心她

c10023905 03/17 11:02~也鼓勵她一起去運動。

capricee 03/17 12:21我媽都吃2；但這種產品本人就不是每個人

capricee 03/17 12:21來吃吃看也無妨

ruinfish 03/17 12:46看醫生 運動 以上都不要吃

robim 03/17 12:56看醫生了嗎

art387 03/17 13:38推舒心眠，跟鈣鎂一起吃效果更好，前陣子

art387 03/17 13:38有段時間我壓力大到睡不著，有吃之後真的

art387 03/17 13:38有改善，一覺到天亮

Miahh 03/17 13:53唯一解請醫生換開別的藥試試看（我有運動習

Miahh 03/17 13:53慣，身體狀況也不錯，但就是失眠，醫生說是

Miahh 03/17 13:53焦慮引起的，這真的沒辦法）

Miahh 03/17 13:56沒常態失眠的人都以為靠外在行為做什麼就可

Miahh 03/17 13:56以改善，唉，有那麼簡單就好了

lanhow 03/17 14:25巧克力

chois22 03/17 14:54推看醫生，都吃到安眠藥了，保健食品真

chois22 03/17 14:54的沒有幫助

ssd15c 03/17 14:54辛苦你了~老人家睡不好脾氣都會異常暴躁，

ssd15c 03/17 14:54要多點耐心陪陪她

mt0542281 03/17 16:01四五點就起床 維持一兩個禮拜?

trantest 03/17 16:21快樂香蕉還不錯，之前有幫我戒安眠藥

zfskdto 03/17 16:44有時候老人家因為晚上睡不好，白天就在

zfskdto 03/17 16:44補眠，又因白天睡太飽晚上又睡不好，所

zfskdto 03/17 16:44以要先觀察一下老人家的作息再看看是作

zfskdto 03/17 16:44息的問題還是睡眠障礙

julia001410 03/17 17:32我媽到了更年期的年紀，睡眠時間變短

julia001410 03/17 17:32，也變得淺眠，所以聽醫生的建議開始

julia001410 03/17 17:32養成傍晚運動的習慣，也有吃亞尼的

julia001410 03/17 17:32舒心眠

tracy7911 03/17 19:11最安全的方法就是睡前喝熱牛奶 不然吃

tracy7911 03/17 19:11鈣片 我覺得都有用

shoinchang 03/17 20:47買美國靜音耳塞 不過睡眠有時跟心理

shoinchang 03/17 20:47問題相關 建議去看精神科醫生診斷

yijanechen 03/17 21:35https://i.imgur.com/SJUXlQ0.jpg

firstname 03/17 22:15其實老人家睡前可以讓他泡腳促進血液

firstname 03/17 22:15循環 多少會比較好睡

papabearche 03/17 23:16看醫生吃安眠藥最實在啦真的 有問題

papabearche 03/17 23:16又找得到人解決 買一罐的錢都可以看

papabearche 03/17 23:16門診拿長期藥了

ayame0625 03/18 00:25看醫生調整安眠藥處方、曬太陽運動，保

ayame0625 03/18 00:25健品效果有限

jungjialin 03/18 00:45從來沒聽過什麼益生菌可以助眠

assmm 03/18 08:142目前我有吃.是有幫助睡眠.但如果要睡久一

assmm 03/18 08:16這沒什用.目前想試試赫而司-好神舒活植物

lady123 03/18 12:22之前吃過安眠藥真的會依賴

lady123 03/18 12:22保健品也沒有不好吧 在國外也沒有這麼常

lady123 03/18 12:22跑醫院啊

erhumm 03/18 19:43看醫生吧

error123 03/18 20:24真的有效就不會叫保健品了

error123 03/18 20:25而叫“藥品”

error123 03/18 20:25保健食品只要吃不死人都能隨便賣

ski123 03/18 20:452有蜂王乳成分 有婦科相關疾病的話不一定

ski123 03/18 20:45適合吃

strayer8 03/18 23:24曬太陽 多活動

lavender659 03/19 06:42如果安眠藥沒效，吃保健食品也沒用

lavender659 03/19 06:42，白天多外出活動不要睡午覺，這才

lavender659 03/19 06:42是最有幫助

k77383 03/20 09:27為什麼台灣這麼多人排斥藥品 反而相信沒保

k77383 03/20 09:27障的保健食品 吃了藥想睡不好 吃了保健食

k77383 03/20 09:27品想說馬上推薦Zzzzz

k77383 03/20 09:32*吃了藥品想睡=不好 吃了保健食品想睡=馬

k77383 03/20 09:32上推薦

yumika 03/21 01:37布瓦宏 順勢糖球

loversname 03/23 00:35我媽吃2，蜂王乳過敏，改吃沒有蜂王乳

loversname 03/23 00:35成分的，她說有效，大概吃1年了

A11pass 03/27 00:44鎂，幫助睡眠

zvz358 04/22 11:271舒心眠我媽更年期有在吃，聽她說滿有效

zvz358 04/22 11:28睡很好。另外白天也可以多帶老人家出去散

zvz358 04/22 11:28步，回來比較好睡。