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[閒聊] 是否有密閉恐懼?

看板WomenTalk標題[閒聊] 是否有密閉恐懼?作者
kiki6766
(安語翊)
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這困擾很久了,不知道我是不是有病?
坐電梯不會,知道是短時間的不會怕,
但是坐長途的車子大眾交通,像公車遊覽車,只要是長途的或嚴重塞車會感到有窒息感有點冒汗,想跑出去呼吸外面空氣,有次搭郵輪一段時間之後,也開始感覺到可怕,當下努力不想自己在密閉空
間就還能撐著,不知道有沒有人有這種情形,或了解的

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※ 編輯: kiki6766 (118.166.162.163 臺灣), 01/16/2024 10:25:39

jameshcm 01/16 10:38沒有

PanaS0Nic 01/16 10:51那個會不會叫暈車

不是欸,跟暈車感覺不一樣

※ 編輯: kiki6766 (118.166.162.163 臺灣), 01/16/2024 11:01:14

archie 01/16 11:09可能是恐慌,可以看診確認看看

我有社恐,不知道是不是有關係,但密閉的恐懼是來自感覺出不去的窒息感不是人

※ 編輯: kiki6766 (118.166.162.163 臺灣), 01/16/2024 11:46:33

mysterypower 01/16 11:57建議去身心科給醫生評估的

hooll111 01/16 13:06跟我暈車症狀一模一樣

但我確定和暈車沒關係,我暈車不會有窒息感,只是噁心

pinkbest 01/16 13:46你說的情況最後是怎麼撐過去的?

強迫轉移注意力才熬過…

pinkbest 01/16 13:47我是不喜歡在密閉空間

pinkbest 01/16 13:47但不會有什麼冒汗什麼的 只是"感覺"

我也大致是這樣,但有次從新北搭公車去基隆嚴重塞車很久,我開始有種悶在密閉空間的 恐懼感,快下車時才減輕恐懼,發現額頭冒血些汗

bettyin68 01/16 14:43我本來也跟2樓想法一樣

bettyin68 01/16 14:44如果不是暈車,那你搭電梯也會這樣

電梯不會,因為知道是短時間的

※ 編輯: kiki6766 (118.166.162.163 臺灣), 01/16/2024 15:41:06

west97c 01/16 19:24我也有這狀況,我覺得是天花板高度

west97c 01/16 19:24問題。

有可能,你稍微解開我的疑問了

※ 編輯: kiki6766 (118.166.162.163 臺灣), 01/16/2024 20:00:36

Prokennex 01/17 00:44我好像也會,尤其捷運越到目的站,

Prokennex 01/17 00:44感覺就越強烈,很想奪門而出。

kab 01/17 02:38試試看用腹式呼吸法,我疫情期間長

kab 01/17 02:38時間戴口罩,結果有一次在公車上就

kab 01/17 02:38發生妳這種情形。去年年中嚴重到我

kab 01/17 02:39一上公車進醫院就呼吸困難會緊張到

kab 01/17 02:39握拳頭。後面用腹式呼吸法後改善很

kab 01/17 02:39多。