[問題] 多吃水果才會健康是不是騙局?
以前常常被媽媽說要多吃水果
例如蘋果、鳳梨、梨子、芭樂、番茄這些
但後來想想,這些是不是不吃也還好
例如美國很多人都只吃速食
也是照樣過得好好的
是不是多吃水果才會健康就是一個騙局阿
因為我有小孩,想把這個循環終止XDD
不吃就算了
--
台灣改良成太甜,反而容易得糖尿病
對 吃綜合維他命 水果太甜
要粗纖維可以吃綠色蔬菜
真要吃水果的話 芭樂香蕉蘋果就好
太甜
任何東西都不要過量就好
小時候被這種觀念弄到討不愛吃水果
正餐吃飽了,還一直催要吃水果==
台灣水果都太甜,頂多一天吃一份(一
個拳頭大)就差不多了
適量吃就好
水果好吃,單就營養攝取,扣除纖維質我覺
得維他命比較有效
現在都不太敢吃水果了 都太甜
除了支持台灣鳳梨以外幾乎不吃水果了
不過我還是會吃太陽餅 今天吃了珍奶口味的
覺得健康都是機率 沒個準^^
缺什麼吃什麼,什麼太多就少吃什麼
開心比較重要
你先證明那些只吃速食的人大多健康狀
況良好
水果先不討論。只吃速食過得好好的僅限
於年輕人吧,老美的身材...
基因決定一切
而且還說飯後吃水果才能助消化
每次飯後吃就脹氣 水果只在餐與餐間吃
也有中醫不推薦吃水果 有各種說法
維他命C好像某些蔬菜也有
結論是吃蔬菜就好,台灣水果都太甜
可能是說特定水果不是全部
你不吃要賣給誰
多吃幾口菜比較實在 水果其實沒差
適量吃才對
但是又不能公開講 不然水果沒人要買
吃速食的健康不好吧..不過台灣水果有
些真的太甜 可以多選擇芭樂蘋果這類
美國那段什麼爛推論
主要是現在水果越來越甜
感覺文
肥胖還是不好
六大類均衡攝取
你也可以每天只吃洋芋片也不會死
感覺這是篇廢文欸
清水健吃屎也不會死 你不考慮試試?
多蔬少果阿
水果太甜了
水果甜甜好吃就知道不健康了XD
是
太甜,適量就好
衛福部都有宣導,可能你沒在看
多吃水果你會先變胖,然後可能獲得健康
嫌水果太甜的不會去全聯買哦
有叫你吃太多嗎?
現在的糖分真的高到靠北
例如個屁
台灣水果太甜,真的要挑一下
太甜 但還是很愛
蔬菜才是 水果好像還好
台灣長輩每次都正餐監督你吃催飽然後再拿
水果出來監督你吃完
上禮拜買全聯小番茄完全不甜 很適合
嫌太甜的人
是,長輩觀念裡每餐都要吃白飯,加飯後吃
水果,搞到都糖尿病了還是相信是其他因素
而不是高碳水飲食害得
美國人哪裡過得好好的…白宮裡面的?
果糖太多 內臟脂肪
是,但還是比零食和含糖飲料好
適量就好
第一次看到有人在嫌水果甜的
我不敢吃青菜這輩子都沒吃青菜一樣好好的
哪裡好好的,他們肥胖人口很多,老了就知
道一堆病
哪邊老了不是一堆病你說說看
台灣是一半對,太甜熱量高,不過還是比炸
的粉的健康多了
不管是什麼都適量就好了,營養均衡最重要
芭樂超好吃
你應該是沒出過國的窮學生 等出社會能
出國懂的就懂
中醫不推啊
嫌水果太甜飲料甜點吃不停也很好笑
可以不吃水果阿 但少了維生素C、B群
、葉黃素、膳食纖維對身體的幫助 要
從哪補回來?最後也是只能靠保健食品
水果很貴而且很甜,吃多會糖尿病
有些太甜了搞不好比全糖飲料更可怕
達爾文
把水果加進食材呀,蘋果咖喱,蕃茄湯,
葡萄乾沙拉之類的就很夠了
水果不用吃,蔬菜多吃一點就夠了
水果有的甜到比甜點甜了,不知道的人真的很
好笑。
隨便你 吃水果是方便
跟夜市食物同概念
速食有番茄醬 健康
台灣芒果跟鳳梨真的是名符其實世界甜的。台
灣香蕉也是,都得勸老人家故意買還很綠的。
美國人那段是三小? 你每一位美國吃速食
的人都調查過?
均衡攝取就好
水果太甜,喝飲料就ok
標榜“多”的事物一直都是騙局
台灣水果糖份太高,真的不健康
水果吃太多根本胖死,乾脆吃甜點更療癒
現在又甜又貴 少吃才健康
糖分會過量啊 適量就好 營養素可以從蔬
菜或是其他東西補充
喔
每天兩份謝謝
綜合維他命都是化學合成,有精煉跟吸收率
的問題
蔬果獲取的維他命是天然的而且吸收率高,
但水果常常都太甜沒錯
台灣的釋迦芒果鳳梨都天的太誇張了,芭樂
的話就很不錯
水果不用 蔬菜一定要吃
我是不管水果甜點都偶爾才吃,相隔十年才吃
一個太陽餅還算可以吧XD 台灣鳳梨倒是前幾
天才吃,決定一年起碼要支持一次。
吃水果抗氧化
水果就是甜的好吃
水果就太甜還不能嫌..
前陣子在台灣吃釋迦,相隔十幾年吃明顯感覺
到變爆甜。就是因為平常沒有習慣吃水果甜食
飲料才會感覺得出來。
吃檸檬 奇異果這種就可以了 其他太甜
跟手搖飲一樣毒 一堆說戒手搖飲的人 然
後狂吃水果 我也是笑笑
肝臟處理果糖跟處理酒精的程序一樣 每
天喝酒能健康到哪裡去
為何要用手搖這種空熱量跟水果比?
水果有很多抗氧化物,應該要吃
美國人吃速食都好好的到底是哪來的白
癡論點...
水果真的太甜現在已經不流行這麼甜的東西
可惜品種改不回來
不能吃太多水果不喝水太甜了,家裡長輩因
為這樣現在老了在洗腎……
蔬菜可以多吃水果不行,甜的好可怕。
老人死不改觀念更可怕 一堆老番顛就是
要三餐白飯水果 講也沒用幹
吃人造維他命才不健康 純純科技與狠活
美國超市一堆水果好嗎
前天才看到一個醫生打臉病人說吃水果
太甜不太好的說法,研究顯示每天吃1-2
份水果,得到糖尿病機率會降低45%~~找
得到研究樣本的,請以實證為主。。。
不要人云亦云
邏輯太糟糕
絕對是騙局 喝快樂水加全糖珍奶吃雞排
都比吃水果健康
拜託 你也看一下1~2份有多少 一般人順手
吃都超過那個量
尤其家裡有熱心幫忙切水果的長輩
現在產的鳳梨正甜 切好一盤放桌上 配個電
水果適量就夠,美國一堆胖子就別推速食
了
視一下就吃完了 做研究室有專人在設計食
物份量 一般人生活沒在秤重的
加工食品吃多了真的會出問題,多吃蔬果
不管吃什麼東西都還是適量最合適
最近買了一些蔬果萃取錠,覺得好方便,加
工品越吃越多,感覺又離生化人更進一步了
因為主食問題 稻米不是優質主食 東亞這
麼宣傳大概還是利大於弊 當然說法本身
還是有很多問題
然後水果過甜的問題 其實也在檢討了 過
度追求甜度直接後果就是需求下降 你原本
可以吃兩個 現在一個酒膩死了
喜歡就吃,不喜歡就別吃,哪來那麼多廢話
鳳梨 梨子都超多糖 平常有吃青菜可以少
一點水果 主要是纖維跟維他命 什麼吃多
了都是毒
因無知而推的叫騙局嗎 好歹要故意吧
無腦文
邏輯爛就不要在那邊還例如
要看什麼水果啊,選營養價值高+糖分低
的
台灣水果太甜了,的確很多醫生都會說要
節制的吃
水果改良前不甜還可以,現在的都甜滋滋
現在幾乎找不到酸溜溜又咬舌的鳳梨了
認識的覺青朋友很愛吃甜的水果
笑死
說水果太甜的
除非你是不吃加工食品
例如麵包 甜甜圈 珍奶等等
水果都太甜 手搖 汽水 冰淇淋 甜食 都不
甜
不去問專業的,來這問能得到啥答案
那吃香蕉這類的沒那麼甜
笑死,大家文,沒智商找資料喔?你知道
美國肥胖人口多少嗎
適量吃就好啊
台灣水果都抗癌
看是什麼,台灣常吃的水果,很多糖分
都超高,以前也是這樣聽大人吃都很胖
後來出社會後,開始去公園跑步和WG健
身,研究飲食後才發現水果不是這樣吃
的@@"
所以你的飲食理論產生的身高體重是多少?
感覺文
你數據呢==我看三餐常常吃速食的人根
本都三高
我也覺得台灣沒有少子化啊 雙北新竹小
孩滿街跑
以前是因為營養不足 吃個雞蛋喝個牛奶
就算補身體了 何況還是水果這種有甜味
的高級品
水果偏甜 熱量也不低
關於要不要吃水果、台灣水果太甜等我覺
得,推薦去爬爬王介立醫師的文
美國人都吃素食很健康? 要不要看肥胖率
?
速食
對,你說的都對,建議都不要吃
對 一切都是為了要賣胰島素用的
其實是蔬菜才要多吃
你得真的去過美國,不是看Netflix上的美
國帥哥美女捏...
你應該去調查美國人吃水果的量吧 不
能速食水果都吃嗎
芭樂有維他命c
蛤
水果已經沒那麼健康了,因為太甜
不想吃就別吃 講一堆
以前說吃水果健康的那年代
是正確的 不是騙局
後來隨著無良商人變多
水果裡面注射了藥劑 或是蜜
所以這個年代 吃水果不完全是健康的
多吃水果.....會胖!
注射藥劑??? 笑死,光是那個工錢的成
本就超過你買水果的售價了
注射藥劑或是蜜? line的芭樂訊息看太
多喔
蘋果芭樂都算比較不甜或是熱量比較低
的。其他的芒果什麼的就不建議多吃吧
現在的水果多吃多糖尿病風險
水果是早晨吃 不是晚上飯後
管他是不是騙局 新鮮水果好吃啊
歐美人肉吃很多,但是都有搭蔬菜一起喔
水果太甜了,吃太多不太好
想吃就吃 不想吃就不要吃
比較好的方式是把甜點飲料餅乾麵包都戒掉
,空出來的扣打拿去吃水果
芒果直接吃太甜了所以我都改喝芒果冰沙
水果果糖甜度高但是不代表熱量高。
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[難過] 每天吃一種水果的話會怎麼選本身吃的水果種類不多 一般就是蘋果,香蕉,梨子,木瓜,西瓜 主要是容易切之類的 要是每天吃水果的話板上各位還會怎麼選呢? 想到連吃水果都這麼麻煩30
[討論] 吃水果倒底是健康還不健康ptt看到很多人說 吃水果容易胖 得糖尿病 啊問題是 竟然那麼不健康 那幹嘛要吃水果?30
[問卦] 每天吃水果的人是不是很稀有?雖然大家從小就被灌輸 要每天吃水果身體才會健康 可是就本肥的觀察,真的每天都有吃水果的人其實很少 有人真的每天都有吃水果嗎? --30
[討論] 有人吃水果不吃皮的嗎我是說像葡萄跟蘋果那種 看到某同事每天在那撥水果皮 很好奇問他這樣吃有差嗎 他說只是覺得皮很苦 不想吃 很多人不吃皮的嗎?28
[討論] 不吃水果會怎樣嗎突然忘記上次吃水果是什麼時候... 可能是半年前 甚至是一年前 一直沒吃水果 不知道會對健康有什麼影響QQ -----18
[問卦] 為什麼台灣的中老年人很喜歡吃水果??是這樣啦 每次我爸媽買水果都買一大堆 超級誇張 一個禮拜買2-30顆蘋果那種 還有香蕉芭樂一大堆的 阿又不是大家庭 每次都買一大堆 削水果削一大堆 一天削3-4顆那種 根本吃不完 每次快放到爛掉 就怪年輕人為啥都不吃 阿我們就沒有很喜歡吃啊... 但他們飯後一定都要吃水果 還說不吃水果 會排便不順7
[問卦] 現在年輕人好像都比較不喜歡吃水果?我發現啊 現在的年輕人 好像都比較不喜歡吃水果欸 以前長輩整天都會削蘋果 芭樂 不然就香蕉 常常聽到很多北上念書的同學說 每次要回學校 爸媽都會叫她們帶一堆水果回宿舍 結果大部分都不想帶 嫌麻煩7
Re: [眼殘] 水果要記得帶呦因為覺得我們幾個小孩在外都沒在吃水果, 所以每次回家媽媽都會切一堆水果給我們吃, 而且為了讓我們能吃水果吃到最後一刻, 到了休假結束要離開家裡的那天媽媽都還會再切好一袋水果放在冰箱, 前一天媽媽叮嚀:「我明天幫你切一袋芭樂,明天要回台北前記得去冰箱拿喔!」2
Re: [問卦] 為什麼台灣的中老年人很喜歡吃水果??真的一堆水果強迫症 梨子一買買靠背多 第一天說切好吃了吃水果 吃梨子 第二天又是切好了叫我拿一碗去 第三天又叫我吃- 不太明白都來台灣 一直請人家吃水果乾 水果乾是方便攜帶 方便帶出國 但人都在台灣不吃新鮮的水果說不過去吧 新鮮的水果多汁更好吃吧…
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