Re: [閒聊] 幾歲開始覺得身體沒以前好了?
30以後會很明顯吧
正常吃就會吃成胖妹
一定要禁口,30歲以後不禁口會越來越胖
所以大概吃都減少到八成、慢慢到七成五成
隨著年齡越大,要吃越少
如果沒有刻意減少食量,到40幾歲就會變成中年歐巴桑了,整個蒼老無比
像是徐若瑄、蔡依林,他們連吃一口飯都要斤斤計較很久
記得有一次徐若瑄晚上PO說肚子好餓,想吃個燒仙草,這一般人早就吃了,但她還是選擇
忍住,不去吃燒仙草,即使肚子很餓的情況下,還是忍著,如此才能保持好身材
※ 引述《lover820621 (lover820621)》之銘言:
: 不曉得是不是習慣問題
: 總感覺代謝變差了
: 不像以前怎麼吃都不胖
: 現在一天兩餐體重還是會很穩定的上升
: 也沒有很在意身材,但就是有種
: 「這就是老了嗎?」的感覺XD
: 不能再開心吃各種吃到飽
: 或是看到點心的時候騙自己說消化點心的是另一個胃
: 每週還會自發的去慢跑
: 沒跑就會覺得良心有被譴責的感覺QQ
: 真想讓10年前的我看看自己現在的狀況
: 告訴她好好珍惜還可以開心吃不用在意熱量的時光XD
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你錯了徐若瑄都代言機器了她們還是吃
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只是沒有像胖子那樣吃得特別兇
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反正吃完有閒去跑健身房或使用懶人塑身雞
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只要熱量保持微赤字就不會胖回去
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要運動
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