[閒聊] 開全燈睡覺不會太亮嗎
我同事說從小跟他家人睡都會開大燈放著
想問這樣會不會亮到睡不著啊？
光線太強不是很容易刺激眼球的感光細胞(?)嘛
我的話開小夜燈也不太能睡耶 需要全黑才行
相信全黑睡的肯定不是少數吧！
題外話，另一個同事說她怕黑
會開那種噴香氛的小夜燈 有時候會開一整晚音樂
如果是我大概睡不著ＸＤ
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.23.21 (臺灣)
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會影響皮膚啊，褪黑激素看一下
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最好完全無光
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不是戴眼罩看不到就可以的
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身體還是會感覺到光不只眼睛
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何況眼罩有時候翻身會漏光
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手機電器充電閃燈也不行
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我有認識睡覺要開電視的
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因為寂寞
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全黑派報到 連開關的小燈都嫌亮
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對 要拿膠帶貼起來或者塗黑
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但是每天都懶得貼然後就睡著了
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換個沒燈的普通開關就好了
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會開全燈睡覺的 通常都是忘記關吧
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開大燈睡不太好吧
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習慣了，我還戴眼鏡睡覺。就沒安全
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感，希望睜開眼睛可以馬上清楚看見
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東西。
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我先生全黑派的，他假日回家我就會
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遷就他。
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要全黑對腦比較好
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好厲害
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我可以 有些人亮亮的才好睡
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你同事高嗎 專家說全關燈退黑激素
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分泌才會長高
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我只要有一點亮亮的就會睡不著耶...
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