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[閒聊] 第一次節食或減肥是幾歲

看板WomenTalk標題[閒聊] 第一次節食或減肥是幾歲作者
littlewren
(wren)
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如果沒記錯,我應該是13歲國一那年。


有一天媽媽笑我長得很ㄎㄨㄞˇ,我才萌生了一股羞恥感,
人生第一次有了“好像該減肥”的想法。
可能是因為青春期的關係,荷爾蒙導致四肢和臉頰都開始有脂肪分佈,身體變得比較圓潤,
不過身高體重都在標準之內,算是很普通的青少女,
只是因為媽媽的幾次玩笑而開始有了該減肥的意識。


在學校上課、活動等都需要能量,不可能經常節食,但能做到一週內有一天不吃午飯。
另外就是發育期蠻容易肚子餓的,同學們下課有時會去買零食吃,我就算餓也會忍著不吃,
不過碰到準備重要考試之前,我還是會好好吃,來確保自己有足夠的體力和腦力來取得好成績。


青少女節食好像挺普遍的,但現在作為成年人回顧,覺得這樣的風氣很不好。
其實當時學校也有教,青春期的孩子忙著長大、學習、社交etc.,
營養均衡對於大腦和身體的發展都很重要,但當時的我還是選擇因為羞恥感而節食。
17-18歲那年因為家庭和學業壓力,靠減肥獲得掌控感,
越來越頻繁地不吃午餐,就連晚餐也會偷偷丟掉,最後發展成神經性厭食症(#1Xz1Geve),
不過這已經超出普通青少女因為愛美減肥的範圍了,不是這篇重點。


好奇大家是幾歲第一次有胖的意識,甚至開始節食或減肥?





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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.136.142.203 (臺灣)
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levs 06/09 06:50可以請問你國一的身高體重嗎?

levs 06/09 06:51我國中大概163/47-48被一群女同學嫌太瘦

levs 06/09 06:51為了交到朋友故意吃胖10KG發現還是沒朋友XD

levs 06/09 06:52後來大學靠節食減回48(身高165)但持續復胖

levs 06/09 06:52直到出社會做現場工作才不用顧慮,多吃多動

levs 06/09 06:52自然健康:>

littlewren 06/09 06:58國一在學校量和記錄的是157/47

levs 06/09 07:05157/47 bmi還不到20 根本不到胖喔

levs 06/09 07:05青春期嬰兒肥那是年輕女生滿滿的膠原蛋白阿

levs 06/09 07:06你等到邁入中年就知道了XD

levs 06/09 07:07我現在55KG,半年前58開始減,但沒事我不會

levs 06/09 07:07減肥,我是因為體脂太高(30%)脂肪集中在肚子

levs 06/09 07:07造成體檢紅字跟各種身體不適。

levs 06/09 07:08覺得健康最重要,BMI太低會早死喔

diding 06/09 07:082個月前

pttnowash 06/09 07:09我每次都是明天開始減肥

peiring 06/09 07:30青春期減肥很容易造成小奶

Liaocavalier 06/09 09:05國3 考試的時候

kinki999 06/09 09:1030歲吧

molamolajump 06/09 09:38從小就肥,但家人都濾鏡開很高,永

molamolajump 06/09 09:38遠都說不胖

molamolajump 06/09 09:38他們對胖的定義應該是美國減肥節目

molamolajump 06/09 09:38的那種胖XD

molamolajump 06/09 09:38到高中升大學的暑假才第一次覺得要

molamolajump 06/09 09:38減肥

itoarika 06/09 09:56國中

Palniro 06/09 10:10高中

volo88 06/09 11:0214歲的時候 大家都很愛漂亮XD

chowru 06/09 11:10學生時大家都嘗試過吧

Aokie 06/09 13:52大學

dong08111 06/09 13:53也是國一...

kate198019 06/09 13:55學生時吧

jiashin0407 06/09 14:25國中 從小被家人笑腿粗到大 永遠都脫

jiashin0407 06/09 14:25離不了身材焦慮

levs 06/09 14:34樓上 笑我腿粗的人她的長輩肌少症跌倒臥床N

levs 06/09 14:34年,腿粗也有好處的。

levs 06/09 14:35講回去說她哪個部位XXOO,就會乖乖閉嘴。

levs 06/09 14:36對方被講到發抖道歉說不敢了,哈哈哈超爽。

levs 06/09 14:36別被內心其實很自卑的人當墊背:)

lover820621 06/09 14:41國小的時候XDD

LuciusMalfoy 06/09 15:24應該也是國中 但只是跟風吧

BomberThrill 06/09 15:32小學5年級

CynthiaaC 06/09 17:10大學才開始

beams156 06/09 19:37高中吧 只維持三天XD

Sunblacktea 06/10 14:39高中+1