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[問題] 整復按摩和運動按摩 要怎麼選

看板WomenTalk標題[問題] 整復按摩和運動按摩 要怎麼選作者
pinggggg
(pinggggg)
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和另一半工作都是整天坐在電腦前
所以我們約好每週固定健身1~2次

目前持續了半年左右 體脂下降了很多!
但最近有點微腰酸背痛的狀況

小時候我喜歡整復所因為綠綠的藥膏味很香
但長大後不喜歡一大群人擠在同一個空間的感覺

想問女孩們腰酸背痛都會去哪裡看呢?


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medama02/15 20:20練核心

eva1945200202/15 20:26健身怎麼可能還會腰酸背痛,要嘛你姿勢錯誤,要嘛你

eva1945200202/15 20:26沒用滾筒放鬆

Friedcola02/15 20:30我自己是習慣運動按摩完後再加強一些比較弱的肌群 被人

Friedcola02/15 20:30家按摩真的很舒服

orzkk8802/15 20:48整復是處理骨頭歪

orzkk8802/15 20:48運動按摩處理筋膜跟肌肉

patty070202/15 21:25重訓健身正常來說是會痠痛啦 但跟腰酸背痛那種不太一樣

vn50669502/16 15:52重訓健身

noomlluf7202/16 22:06我都去一般的按摩店欸,不過價格都不便宜,自己是平時

noomlluf7202/16 22:06練完,會去上WG的瑜珈課或伸展區用滾筒,每個月再去泰

noomlluf7202/16 22:06式按摩~