[閒聊] 到了幾歲會覺得自己明顯體力變差
平時也有在運動保養 但最近這幾年總感覺身體變的體力大不如前
也沒熬夜啊 基本上身體根本熬不了夜就會自己關機 我自己是感
覺30歲以上就明顯有感了 大家覺得呢
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40歲
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工作後
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一歲就覺得啦
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年紀還好 但有了小孩感覺直接老10
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歲
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生完小孩
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40
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我也覺30
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20歲
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25
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30
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生完小孩
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體力沒好過
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40
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一直都不太能熬夜。
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30
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[閒聊] 三十歲以後 感覺身體真的越來越差最近真的越來越覺得 過了三十歲之後身體的機能正在走下坡 代謝明顯變差 以前加班熬夜熬兩天回去補個眠就好了 現在只要一熬夜![[閒聊] 三十歲以後 感覺身體真的越來越差 [閒聊] 三十歲以後 感覺身體真的越來越差](https://i.imgur.com/in59E8kb.jpg)
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[討論] 睡眠、飲食、運動,哪個最重要?飲食不忌口,長期累積會出問題 常吃油炸皮膚變差、易得三高肥胖 脾氣也變不好,速食板火氣大可見一斑 長期不運動,容易鬱悶,筋骨鬆散肌肉退化 思緒不清、體力不好,心肺功能和皮膚差16
[問卦] 幾歲開始身體會變差還沒30 很常熬夜耍廢到兩三點 覺得好像身體沒怎樣 很多人說過30 過40就一個坎 開始體力變差什麼的 有八卦嗎9
[閒聊] 出社會之後才有感身體變差原本自己念書時很少遇到生理期前後不舒服的困擾,頂多熬夜準備考試時才會偶爾有點悶痛 感 出社會工作之後發現經痛的頻率越來越高,整個人氣色也變差,看中醫調理被中醫師告知有 宮寒的狀況才會出現經痛問題,只能慢慢吃藥調養 後來每個月去朋友推薦的暖宮、運動跟調理身體之後才慢慢減少經痛8
[問卦] 幾歲開始明顯感覺身體變差剛步入28辣, 身體狀況有感變差, 以前冬天冷啥事都沒有, 現在ㄧ冷就頭痛, 感冒也是常常來敲門,7
[閒聊] 幾歲開始覺得自己體力不如前了已經破30大關的我 覺得自己已經不能像學生時期的我放學走回家了 去哪裡都一定要靠交通工具 不然回家就會癱在床上 明明才沒幾年的事情2
[心情] 這年紀開始容易累不知道是年紀到了還是身體變差 最近特別明顯,特別容易累 像之前因為有加班稍微熬夜 隔天就算睡到很晚,起來還是很累 有調過嘗試早睡早起睡滿八小時X
[問卦] 夜太美 儘管再危險 總有人黑著眼眶熬著夜安安 大給賀阿!!! 是降的啦 本肥想問問說阿 相信很多人時間到了就會睡啦2
[問卦] 幾歲身體恢復力變差?As title 現在身體都不大能熬夜了 12點睡都要補一兩天才會恢復正常 大杯咖啡都提不了神, 不像15.16歲可以熬到天亮
[討論] 增強體力瑪卡品牌選擇(瑪卡)各位前輩,小弟目前已經邁向40歲大關,體力明顯大不如前,平常工作是業務,常常中午 過後就開始體力下降,都用意志力在撐,所以下班後感覺身體都很疲勞,被淘空很虛的感 覺 運動的部分,小弟都是去家裡附近的學校快走,每天目標是走超過1萬步(業務+自行快走 )