PTT評價

[閒聊] 女孩兒們運動完後會吃雞胸肉還是純喝水?

看板WomenTalk標題[閒聊] 女孩兒們運動完後會吃雞胸肉還是純喝水?作者
TakanasiRika
(邪王真眼‧小鳥遊六花)
時間推噓16 推:16 噓:0 →:15

是這樣的
比如說
為了減脂
慢跑一小時
消耗約600大卡
運動結束後


女孩兒們會選擇吃一塊雞胸肉補充蛋白質
(112大卡)

還是會純粹只喝水
不浪費那珍貴的112的運動消耗
(一天多112大卡的消耗,一個月就多3360大卡將近半公斤)

女孩兒們怎麼看?

--

※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.136.1.79 (臺灣)
PTT 網址

VoV 06/14 14:03不餓喝水,餓就吃雞,沒這麼複雜

VVizZ 06/14 14:03當然是去吃鬆餅冰激琳下午茶阿

VVizZ 06/14 14:04運動那麼辛苦不犒賞自己一下?

kbt2720 06/14 14:08吃肯德基

VVizZ 06/14 14:13肯德基很棒

levs 06/14 14:17上面回你的都男的

penny841028 06/14 14:17看餓不餓,餓就吃不就算

levs 06/14 14:17我跑很慢 慢跑一小時沒有消耗到600大卡

kbt2720 06/14 14:25誰說的,肥肥是女的

VVizZ 06/14 14:26我是男T也算女森

chocopoodle 06/14 14:29喝珍奶

dong531 06/14 14:35吃雞排

kimura0701 06/14 14:44高蛋白踩罐

alice1980 06/14 14:48吃水煮蛋

Erys94 06/14 14:57看心情跟肚子餓不餓

qmaning 06/14 15:35吃雞排

OrcDaGG 06/14 17:25喝豆漿套牛奶

clay0430 06/14 19:52一整天只喝珍奶

leoth 06/14 20:54炸雞排和珍珠奶茶讚讚讚

ISNAKEI 06/14 21:10慢跑一小時消耗絕對沒有600大卡 100多不

ISNAKEI 06/14 21:10錯了

esrhsasfewgq 06/14 21:55https://i.imgur.com/y6EEunF.jpg

esrhsasfewgq 06/14 21:56跑快一點,可以六百大卡,不過我只

esrhsasfewgq 06/14 21:56能跑半小時,所以是三百

upixer 06/14 22:45喝無糖豆漿

a5542687 06/14 23:44運動完就想喝飲料XD

zxcv62421 06/15 00:02喝無糖豆漿+1

taigu 06/15 12:07運動是為了吃更多、更好,人生短短,對自

taigu 06/15 12:07己好一點

j855081221 06/15 18:46我去wg練完都喝乳清或豆漿欸 雞胸肉是

j855081221 06/15 18:46正餐我才吃