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Re: [閒聊] 原型食物真的比較健康

看板WomenTalk標題Re: [閒聊] 原型食物真的比較健康作者
prodigal
(思念的溫度)
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大部分的時候我也覺得原型食物比較好
但偶爾還是有例外的狀況

例如比較單純的保健品
其實是可以考慮的

像是維他命B群 魚油 鈣鎂鋅鐵錠 肌酸

尤其長輩有的人牙口不好
消化吸收也不好
適量使用保健品其實不是壞事

但那種號稱效果超強的
一堆複雜成份的
大部分都是騙錢的
騙錢倒是其次 比較怕是傷身

不過你講也沒用啦
頂多被你念煩了
變偷偷買偷偷吃

還不如你去研究那個保健品成分
看有什麼可疑的成分
或是看有沒有便宜平價的替代品

像是一堆笨蛋喜歡買膠原蛋白
你研究完就讓他們改吃維他命C一個月
通常效果只會比膠原蛋白更好
這時候他們才會發現
保健食品不是越貴越好

很多時候基本/單純/便宜的
才是最好的

※ 引述《SailorKakyuu (火球公主)》之銘言:
: 前幾天跟我媽在吵要不要吃保健食品,我只能說要吃不吃真的是個人的選擇,原型食物才: 是最健康的(我自己認為),因為保健食品的話,你根本就不知道有沒有其他添加物,所: 以沒有辦法保證你吃到的都是有營養的食物,我媽肯定是被某粒八點檔的廣告給洗腦了,: 一堆賣藥的,真的煩死了


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VoV 10/11 15:57基因改良水果,算不算原型

prodigal 10/11 16:05基改的問題要每一個品項去研究討論

prodigal 10/11 16:05不是每一個基改產品都有問題 但也不

prodigal 10/11 16:05是每一個都沒問題 會怕就盡量不要

shawshien 10/11 16:16保健品讓人擔心的地方是製作過程

shawshien 10/11 16:17有沒有什麼不乾淨污染的地方

shawshien 10/11 16:17因為保健品沒有受到嚴格法規控管

shawshien 10/11 16:18反而處方藥比較讓人安心

shawshien 10/11 16:18因為藥品製作的過程要求嚴格

prodigal 10/11 16:21成分單純的品項 選擇大品牌疑慮就會

prodigal 10/11 16:21比較低 雖然不能保證永遠不會有問題

prodigal 10/11 16:21 但這世界上本來就沒有保證的事情XD

prodigal 10/11 16:21 我們已經回不去那個自己養雞自己種

prodigal 10/11 16:21米 食物都能自己產出的農業年代了

prodigal 10/11 16:21食用油也有人亂搞 水果也有人泡藥水

prodigal 10/11 16:21或上漆 豬肉也有人混責桃賣 出國也

prodigal 10/11 16:21逃不了 全世界都有過食安問題 人生

prodigal 10/11 16:21好難

prodigal 10/11 16:24不好的東西通常都是累積出問題的 之

prodigal 10/11 16:24前有一個醫生跟我說 維他命這類的東

prodigal 10/11 16:24西 你不要吃固定品牌 找幾個名聲比

prodigal 10/11 16:24較好的大牌輪流吃 這樣就算有一家出

prodigal 10/11 16:24問題 你吃到的劑量也相對低 一般而

prodigal 10/11 16:24言身體還是能代謝掉

patty0702 10/11 17:20我目前比較有在吃的補充品就乳清而

patty0702 10/11 17:20已 平常去wg練完會喝一份 但也就是

patty0702 10/11 17:20盡量補夠蛋白質

blakwoods 10/12 12:22把尿蒸餾後就是蒸餾水 當食物變成

blakwoods 10/12 12:22最簡單的分子結構 讓人擔心的還是

blakwoods 10/12 12:23背後原料的來源

beachrabbit 10/13 04:47有需要才吃保健品,但台灣人一堆都

beachrabbit 10/13 04:47吃心安