PTT評價

[難過] 前天練完腿還是很酸

看板WomenTalk標題[難過] 前天練完腿還是很酸作者
voohong
(120kg BMI48)
時間推噓 1 推:3 噓:2 →:5

明明前天才練腿的

可是今天還是覺得很酸

而重量也沒多重

可是自己就累的受不了了

想到後天又要再練腿

真的很難過

--

※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 124.13.138.132 (馬來西亞)
PTT 網址

tg945603/24 22:56不要難過喔 仔細想想 不是5天才練一次的意思嗎

deepdish03/24 22:57不會練別的部位嗎 這樣也一篇

PicHiA603/24 23:09你有好好拉筋收操嗎?

colobear03/24 23:41有好好滾滾筒嗎?

k22064725203/24 23:58截肢

k22064725203/24 23:58就不會酸了

maozz03/25 01:32睡覺最實際

tomx03/25 10:39要吃一些修復肌肉的食物

jackchi03/25 12:39腿酸就休息改練手不就好了

deepdish03/25 15:38https://youtu.be/abWGRc3wsEI