[閒聊] 身體年輕卻不能幹年輕人常做的事
我大概從國中開始吧
只要不吃蔬菜 不喝水 熬夜 用眼過度
我的身體毛病就一堆 嘴巴破、眼睛痛樣樣都來
可是只要注意自己的飲食作息 身體就健康的不得了
而且我身邊的大學生們幾乎都是各種熬夜喝酒也不會怎樣
真的好羨慕別人可以活得不健康
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噓
你是嘉航?
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往好處想妳可以從年輕開始養好身體不會一直亂搞到壞
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才清醒
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不用羨慕,老了之後換別人羨慕你
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身體太虛
推
你去健檢測身體年齡看看,說不定你身體其實不年輕,你只是
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年紀不大。
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先苦後甘,一直操持早要還拉~我以前也是這樣,年紀到
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了以後毛病開始出現,現在就警覺了只好持續去WG運動
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跟改善飲食來保養
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[閒聊] 30歲後的毛病好多30歲之後...身體明顯大不如前了 雖然30歲以前都有固定運動 但 熬夜超過1點會累一整天 喝酒宿醉也會癱瘓一整天11
[討論] 27歲還有回春的機會嗎27歲以前經常熬夜、喝酒、喝咖啡因飲料 不愛運動、不愛喝水、尻槍過度、高糖高油高鹽飲食 如果27歲開始完全改掉以上壞習慣 早睡早起 每天運動 飲料只喝水 三餐吃健康餐 戒煙戒酒戒色 還有機會回春嗎 至少回到24-25歲左右的狀態就好11
[閒聊] 嘴巴已經有破洞的+1如題 過年作息不正常瘋狂熬夜 再加上大吃大喝 身體累積的毒素應該足以讓嘴巴破洞了吧 有破洞的+1一下八4
[問卦] 為什麼8+9抽煙喝酒吃檳榔熬夜還那麼健康好奇問一下 為什麼8+9 抽菸、喝酒、吃檳榔、熬夜上酒家 身體還可以那麼勇健 跟別人路上擦撞10
Re: [閒聊] 三十歲以後 感覺身體真的越來越差看狀況吧? 我到是覺得三十歲後的我, 愈活愈健康。 可能是年輕時都在熬夜,晚睡、吃宵夜, 結果身體反而不太好,5
[閒聊] 出社會後會覺得以前熬夜把身體熬壞了嗎從高中開始一直就是睡眠不足的狀態 一開始還算早睡早起(12點前睡6點起) 但是已經開始習慣用咖啡提神來超頻身體 上大學以後更不用說 考試熬夜 沒考試也熬夜 運動習慣還一年比一年差3
[請益] 大家會用健康紀錄的app?最近生活忙碌,三餐外食 大概工作30分鐘就很容易疲勞 發現自己好像需要注意一下健康 畢竟不像以前一樣鐵打的身體 尤其是熬夜,隔天真的很想死2
Re: [問卦] 彈性放假和補班是爽到民眾還是企業?為了振興觀光旅宿業吧! 連假多一點旅館就有比較多人住 後來逐漸行程一種迷信 覺得這是振興經濟的好方法 於是越來越多這種不正常的休假1
Re: [求助] 該因為身材而分手嗎我覺得個人體態是一個很基本的條件 會影響的層面不管是外在或是健康,都是跟自己息息相關的 本身平常也算是勞力活的工作,有時候一整天工作下來,幾乎都精疲力盡,但是我都會去 做身體調配,在不影響到正常飲食的情況下,要不就吃少,要不就是動多,但絕對不會讓 自己吃多動少
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