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年輕時不保養身體造成不可逆的傷害

看板WomenTalk標題年輕時不保養身體造成不可逆的傷害作者
event11234
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想問大家有沒有什麼身體狀況的是,
年輕時可能不知道、或是沒有好好留意身體狀況,
造成開始有了年紀後,想開始保養已經來不及的症狀或者是疾病嗎?
我自己的話是高度近視,
會更容易畏光、乾眼、飛蚊、眼屎變多等等,
真的很後悔小時候用眼不節制,
目前靠每天吃葉黃素、蝦青素跟魚油覺得有減緩蠻多乾眼跟疲勞症狀,
還有就是飲食習慣不好,以前常常吃飽就睡覺或暴飲暴食,
造成現在胃經常消化不良,
想聽聽大家的經驗可以警惕一下

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reinakai 12/16 22:27高度近視更可能是基因吧

poolplayer 12/16 22:37不常運動也是原因 多出門走走吧

eva19452002 12/16 22:47先講這次要業配什麼,天冷大家沒什

eva19452002 12/16 22:47麼耐心等

beepuffer 12/16 22:58比如說括約肌鬆弛之類的

XDdong 12/16 23:07女性的話缺鈣吧 老了容易骨質疏鬆

jameshcm 12/16 23:37分類辣

xulu0 12/17 00:06近視吧

littlewren 12/17 00:16不防曬得皮膚癌吧,或者大魚大肉得

littlewren 12/17 00:16三高

hlzy 12/17 00:53好喔 該睡了

mag1021 12/17 10:47膝蓋

yohappy 12/17 15:20生小孩啊,還沒生體況約20幾,生完+

yohappy 12/17 15:20顧嬰兒直接體齡感受變40

yohappy 12/17 15:22而且嬰兒會吸媽媽的營養,蠻像10個

yohappy 12/17 15:22月快速成長的3公斤良性腫瘤