[疑問] 葉黃素有效嗎?

received 發表於 2020/4/30 下午5:46:21

看板regimen標題[疑問] 葉黃素有效嗎?作者

(花開花謝終有時)時間Apr 30 17:46:21 2020推噓 6 推:6 噓:0 →:10

前陣子眼睛長期疲勞，有點不太舒服，看遠看近總覺得不是很清楚
尤其看螢幕時明明沒很亮，卻覺得非常亮的感覺
最近老婆買了一罐葉黃素給我，希望我每天吃
但是吃了快半罐了，都還是沒什麼感覺
看了醫生，是說葉黃素要吃，但主要還是要吃一些可以清血管的食物保養
目前上網，看了一下，主要食物有魚油黑木耳之類的
還有哪些是比較適合我的狀況吃的嗎?

更新
老婆後來買了超視王給我(OS:這不就是那種電台賣藥嗎...)
也是另一種葉綠素，只是還有其他成分，就廣告的PPLS
沒辦法的意思意思吃了幾片，還真的有感覺，這牌子就在我心中洗白了
不過這是我個人狀況，我原本在吃的葉黃素別人也說很有效對我就沒用
魚油、黑木耳這些也是有持續吃

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qamaca 04/30 19:17很多時候是因為眼睛血液循環不好有一種說

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qamaca 04/30 19:18法是要先把髒東西清除營養素才進得去你

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qamaca 04/30 19:18吃這些東西才有效果

所謂的通血路?

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fiance33 05/01 17:03蝦紅素也是保健眼睛的另一種補充品

吃蝦子能補充蝦紅素嗎?又一個新營養成分

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sony577 05/01 23:51一天一顆蛋，葉黃素最多最護眼

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sony577 05/01 23:51再搭配黃綠色蔬果，即可補充足量的葉黃

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sony577 05/01 23:52素。

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LaWell 05/05 19:55吃綠蜂膠也很好唷

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jevilla 05/07 16:38綠色蔬菜多看遠方看看能不能改善?

這很有效，只是有時候一忙起來無法持續

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jashbala 05/10 19:52https://reurl.cc/nzq3Av 可以參考一下

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jashbala 05/10 19:52我之前研究的簡單分享：）

J大研究極度仔細，獲益良多謝謝分享

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susir 05/11 20:23真的有用？我短期有吃過一個月

我覺得有吃有差，應該每個人感受強烈還有時間都不一樣可能身體比較不好的人感受快一些

※ 編輯: received (180.217.99.171 臺灣), 06/10/2020 15:43:29

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andeil 06/16 16:36超視王或白蘭氏的葉黃素都不錯葉黃素只是

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andeil 06/16 16:36是能幫助抗氧化保護細胞免於自由基傷害

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