[閒聊] 會因為熱量太高放棄嗎？

爆 

如題，我最近在戒拿鐵，因為熱量太高。我改喝美式，但是幹你娘的有夠酸，要怎樣才能 喝懂美式啊...喜歡喝美式多可以教一下嗎......？ --

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(如有不清楚的項目,可跳過,或按 Ctrl+Y 刪除) 【商品名稱/價格】：焙茶麥麥霜淇淋/ $49 (區域型商品請註明 試吃試用品請標示價格0元) 【便利商店/廠商名稱】：全家 【規格/內容物/熱量】：

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【商品名稱/價格】：四季金萱綜合霜淇淋/焙茶霜淇淋/35（用券） 【便利商店/廠商名稱】：全家 【規格/內容物/熱量】：NA 【評分】：95/72 【心得】：

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【商品名稱/價格】：49元 (區域型商品請註明 試吃試用品請標示價格0元) 【便利商店/廠商名稱】：全家 【規格/內容物/熱量】：霜淇淋 【評分】：85

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看拿2瓶較便宜，先看了咖啡拿鐵熱量，覺得1瓶200多大卡喝2瓶太超過了，於是再看別的… … 另一款紅茶拿鐵熱量才140？還以為划算（熱量上來說）。但仔細一看竟是每份的單位算法 不一樣！

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(如有不清楚的項目,可跳過,或按 Ctrl+Y 刪除) 【商品名稱/價格】：焙茶拿鐵/39(自帶環保杯34) (區域型商品請註明 試吃試用品請標示價格0元) 【便利商店/廠商名稱】：全家 【規格/內容物/熱量】：大杯/441 kcal

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【商品名稱/價格】： 老酒拿鐵 / 55元（特價45元） 【便利商店/廠商名稱】：全家 【規格/內容物/熱量】： 【評分】：75分

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最近一個月開始喝優酪乳 都喝無糖的 想說無糖 也沒在看熱量 今天才開始看熱量 一看不得了 發現無糖的熱量和糖份竟然比原味高...

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洨弟現在肚子有點餓 想吃點宵夜止餓一下 但是等一下要睡了 怕熱量高沒消耗會變肥 所以想請問各位美食家

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【商品名稱/價格】：荔枝金萱雙餡泡芙 / 45元 【便利商店/廠商名稱】：全家 【規格/內容物/熱量】：131大卡 【評分】：75 【心得】：