[閒聊] 睡覺前的習慣
應該很多人睡前都會滑一下手機嗎?
好奇除了滑手機外大家睡前還有什麼特別的習慣
像我就是關燈確定要睡覺前一定會再去上一次廁所
無論前面上了多上次廁所都一樣XDDD
有人跟我一樣嗎哈哈
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嚕貓
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打1萬次正拳
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伸展
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會玩繪圖方塊 玩到睡著
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不會 我拉上棉被後就秒睡著 不拖拉時間
噓
把眼睛閉起八
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我會誒 不知道為什麼
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看迷片
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一定會再去上一次廁所+1
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睡前真的會再去上一次廁所
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我都是先刷完牙,睡意來了就直接上床睡,棉
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被都沒整理好就睡著那種
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再去上廁所+1
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睡前設好鬧鐘,還是要再看個兩次確認沒
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錯才敢睡(?)
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一定躺上床前尿一次 有睡意尿一次 睡前
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尿一次
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看書
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一定會再去上一次廁所+1
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滑手機,然後就過了好幾小時....
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睡覺前一定要醒著我
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+1
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睡覺前從刷牙開始 之後喝一杯600cc水
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然後將杯子倒滿一杯剛煮完的開水放餐桌
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上 然後去尿尿 然後上床
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喔 那杯開水是起床要喝的
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滑手機
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睡前,我一定喝一杯溫牛奶,然後做
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20分鐘的柔軟操,上了床,馬上熟睡
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,一覺到天亮
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上廁所
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邊滑手機邊幫貓梳毛
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聽podcast或電子書,但電子書不能挑好看
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的,不然會越看越有精神....
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再上一次廁所+
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廁所+1
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上廁所+1
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我要巡一次所有的門窗有沒有關好,關除濕
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機並倒掉裡面的水。
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滑手機
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上廁所+1
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上廁所+1 不然途中可能會因尿意而起來
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看書 滑手機
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躺床之前尿一次 躺在床上滑一滑手機又要
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再尿一次
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上廁所、玩手機,累了就睡覺沒問題的
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喝一杯溫牛奶,再做點暖身操
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廁所 拉筋
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尻一千次貓貓拳
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最後尿尿+1 討厭睡到一半起床尿尿
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開1小時白噪音 木魚 燒柴 雷雨 火車
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會想明天出門要穿什麼衣服
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寫日記
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我跟原po一樣,啊真的沒什麼尿液耶
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睡前上廁所+1 睡不著在上廁所一次 之
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後就有點睡意了
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滑手機,滑倒想睡為止
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一定會上廁所+1 還有滑手機
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想妳是臨睡前的習慣
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一定要裝一杯水放床邊
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我睡覺前也都會滑手機XD
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[寶寶] 小孩睡覺習慣不好想請問有沒有人家的孩子是睡前會一直滾來滾去、一直玩、 一直叫媽媽、然後翻來覆去直到睡著的前一刻? 我家大寶睡覺從小就是乖乖躺好,然後眼睛閉上就慢慢睡著跟大人差不多 可能是因為嬰兒床睡到兩歲養成很好的睡覺習慣 小寶因為親餵,所以從小跟我睡同一張大床,不知道是不是這個原因,16
[寶寶] 女寶無法關燈入睡和站著尿尿的問題各位媽寶板板友大家好: 小女27號即將要滿2Y10M,近一週變得好奇怪。 以前可以關燈睡覺,本週開始關燈就爆哭,要等到她睡著才可以關燈。 另夏天時婆婆幫她戒尿布,她開始在廁所「站」著尿尿,尿完再洗屁股。 現在不論是請她坐小尿桶,還是在成人馬桶放小馬桶蓋都不能接受。12
[問題] XGP裡有推薦睡前玩的遊戲嗎?雖然我知道睡覺前玩遊戲是不好的習慣 不過就算沒玩也是滑手機滑到想睡為止 那還不如找找看有沒有幫助入睡的遊戲 steam板上大家都說歐卡很適合睡覺前玩 開長途常開到一半就會變成疲勞駕駛睡著11
[閒聊] 會把書拿到床上嗎?最近想開始培養閱讀的習慣 也希望睡覺前可以不要一直滑手機 想在睡前看一點書 但我對床有一點潔癖 不洗澡不上床的10
[閒聊] 大家睡前有滑手機的習慣嗎下班後、忙完事情後,覺得睡前的時光覺得特別珍貴 睡前都會滑一下手機才肯睡,然後時間就這樣過去了,簡直是天然提神聖品 大家都靠什麼提神,度過珍貴的夜晚? 睡前會滑手機嗎?4
[閒聊] 睡前花多少時間滑手機?最近在戒掉睡前滑手機這個習慣 常常滑了一兩個小時才肯睡 好幾次手機還手滑打到臉... 大家睡前都會滑手機嗎? --3
[閒聊] 最容易引發焦慮的滑手機時間:睡前一小時剛聽到醫生在Podcast的分享說 最容易引發焦慮的滑手機時間是睡前一小時 他在18分有分享他有患者睡前和另一半吵架 或是看到隔天工作的訊息讓心情不好 導致睡不好X
[問題] 女娃們睡前洗完澡會上廁所嗎?歐哈囉~各位女孩兒們早安 我想問的是啊 像我本身都在睡前洗澡 然後洗澡前儘量排遺乾淨 洗完就喝口小水上床睡覺~1
Re: [閒聊] 半夜焦慮讓自己怎麼睡覺?來看看米國CDC怎說吧~ 以下簡短的翻譯: 1.每天固定時間睡覺,固定時間起床 2.睡覺的環境是安靜、暗的、舒適的溫度1X
[問卦] 睡覺前會噓噓嗎?安安處男肥宅 肥肥窩習慣在睡覺前噓噓 這樣才不會半夜 起來想要噓噓 這是一個好習慣484
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[灑花] ~~~台灣隊大贏美國隊~~~4
Re: [新聞] 帳戶供詐團騙被害人215萬 人頭判關1年還X
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