[心情] 大家有吃消夜的習慣嗎

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最近在執行168 只想知道，假設一天總熱量不超過的話 也是8小時進食的話 吃消夜到底可不可以阿? --

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上次以為我要請牠吃消夜 睡到一半下床來找我 結果發現什麼都沒的吃 碎碎唸幾句後 就貓我兩拳

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現在時間也差不多要吃消夜了 工作晚下班養成吃消夜的習慣 吃了對身體造成負擔 忙一整天不吃好像對自己太刻薄 如果要吃消夜又要健康要怎麼做

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肥宅消夜吃太多 肚子好脹好難受 飽到想吐 該怎麼化解？ --

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平身 朕 肚子22 想吃東西 可是好胖胖

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幾點不重要 消夜吃蕃茄義大利麵 還有生菜沙拉

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如題啦 小妹偶剛剛才把實驗做好 現在肚子有點餓餓 可4不熟悉台南 有沒有在地的台南鄉民可以八卦一下呀o'_'o?

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餓死抬頭 小魯午餐吃太飽 結果晚餐吃不下 現在肚子好餓== 啊該吃什麼消夜

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本魯有吃宵夜的習慣 可是很怕今晚過12點鬼門開會有一堆3＋4的偷跑出來買消夜 我是不是要趕在12點之前買好消夜啊？ 急 在線等

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平常有吃消夜喝飲料的習慣,然後也很少運動,最近想先從飲食方面著手 嘗試開始不吃消夜,喝無糖飲料,可是肚子到了半夜就在咕嚕咕嚕叫了 加上三餐又是外食族,主食吃麵飯居多,有人說減肥少吃澱粉類 那這樣建議吃什麼當主食可以飽,熱量又不會太高呢?謝謝 --