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[討論] 分享晚上如何睡滿8小時^_^

看板WomenTalk標題[討論] 分享晚上如何睡滿8小時^_^作者
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(GOLD)
時間推噓11 推:13 噓:2 →:26

早上5點起床
6點吃早餐
6點多開始運動
7點多上1號
7點多喝咖啡、綠茶
8點開始上班

12點吃飯
12點半散步
13點午休
13點半開始上班
17點下班

18點吃晚餐
18點多運動及娛樂
21點就寢


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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.162.22 (臺灣)
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※ 編輯: boards (101.12.162.22 臺灣), 06/27/2025 10:39:44

VoV 06/27 10:40一看就是單身沒伴侶的生活,露餡了

NICK992 06/27 10:43 明明就起床>廢文連發>睡屎

leoth 06/27 10:49好寂寞喔,好孤單喔,沒人陪的人生

leoth 06/27 10:49,你能忍受?

ProE 06/27 10:54要站夜哨啊!由~

LacrimosaMus 06/27 11:402100就寢

LacrimosaMus 06/27 11:402115小孩還在蹦蹦跳盧要聽故事

LacrimosaMus 06/27 11:402145講完故事小孩躺平

LacrimosaMus 06/27 11:402200小孩坐起來說要喝水

LacrimosaMus 06/27 11:402205小孩喝完水說要上廁所

LacrimosaMus 06/27 11:402220洗完小馬桶所有人躺平

LacrimosaMus 06/27 11:402245老婆翻過來要求交作業-去開隔

LacrimosaMus 06/27 11:40壁房間冷氣-發現套子用完了只好穿

LacrimosaMus 06/27 11:40衣服去樓下買

LacrimosaMus 06/27 11:402315洗澡

LacrimosaMus 06/27 11:402330想到明天的襯衫還沒燙

LacrimosaMus 06/27 11:400000燙完衣服、順便把洗衣機的衣服

LacrimosaMus 06/27 11:40拿出來、丟下一批進去洗加烘,躺平

LacrimosaMus 06/27 11:41恭喜剩不到五個小時能睡,準備明天

LacrimosaMus 06/27 11:41晨會被幹飛

OreoMan09 06/27 11:58這樣生活很好好嗎

tt6380 06/27 12:09九點睡不可能吧 現在很多人都九點才

tt6380 06/27 12:09剛回到家(鄰居)難免會被吵到

tiiyuway 06/27 12:14很好。我試過九點睡著跟10、11點睡

tiiyuway 06/27 12:14身體明顯不同,變輕盈、頭腦清醒得

tiiyuway 06/27 12:14

Juniorlin02 06/27 12:22L大的分享很有趣很有既視感,分享一

Juniorlin02 06/27 12:22個改進方法,讓小孩8點就上床準備睡

sdamel 06/27 12:29玫瑰之夜還沒看

chigo520 06/27 13:01每天運動這麼多 很厲害唷

wwwwwwww 06/27 14:21辦不到

dk903903 06/27 15:01完全做不到

caramelputin 06/27 15:1610點多睡到六點多…中午再睡一小時

caramelputin 06/27 15:17不幸開會到11點多就只好七點再起床

caramelputin 06/27 15:17,或中午睡久一點。

newtypeL9 06/27 15:33La大的日常太好笑

Uauana 06/27 15:48每天都1點才睡

asd136954 06/27 16:08夠累就可以

cyclone055 06/27 16:20發文就是上班喔,那我好像理解什麼

cyclone055 06/27 16:20了==

dinotea 06/28 08:46休一小時半 公務員?