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[閒聊] 健康消夜

rr8907010 發表於 2023/8/13 下午8:59:19
看板WomenTalk標題[閒聊] 健康消夜作者
rr8907010
 (rr8907010)時間推噓 8 推:8 噓:0 →:11

各位好
有時晚餐吃的早或少 睡前餓會想吃消夜

大家有健康點(方便的)的宵夜方式嗎
我想到水煮蛋 燙青菜
謝謝

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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.217.238.83 (臺灣)
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推

LuciusMalfoy 08/13 21:03無糖豆漿(如果不會脹氣)

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hooll111 08/13 21:05冰塊

推

levs 08/13 21:19我之前如果睡前餓會喝豆漿之類的

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levs 08/13 21:20可是前陣子看雜誌說會讓皮膚變差

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levs 08/13 21:20因為睡覺時間血液跑去胃消化食物的

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levs 08/13 21:20關係 我就不敢了 晚餐盡量吃飽

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eva19452002 08/13 21:26水啊，灌到飽就不會餓了

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hardjay 08/13 21:41無糖優格

推

Chopin253253 08/13 22:01以毒攻毒

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Chopin253253 08/13 22:01平常都不吃宵夜

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Chopin253253 08/13 22:01既然要吃，就吃不健康的
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Chopin253253 08/13 22:01喜歡的泡麵 可樂

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Chopin253253 08/13 22:02鹹酥雞

推

orzkk88 08/13 22:06氣炸香菇

推

bigmod 08/13 22:27蛋白丁

推

Launo 08/13 23:09豆腐，但是單吃沒有味道，只好加皮

→

Launo 08/13 23:09蛋淋醬油或泡菜（咦？

推

ameko147 08/14 13:53番茄豆腐鍋 健康又有飽足改

推

taiataa 08/14 15:01豆漿超有飽足感
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