Re: [閒聊] 大家吃過哪些保健品有明顯效果？

※ 引述《flower42 (栗悟飯與龜波功)》之銘言：
: 逛了一下藥局網頁
: 發現滿多保健品滿熱銷的
: 如葉黃素、綜合維他命、鋅、魚油、蔓越莓萃取.....
: 個人是只有吃維他命啦
: 好奇大家吃過哪些有明顯效果？
: 討論討論

怕觸法 不確定可不可以這樣講

品牌也不說

但是有個東西真他媽神物

B群

很多人以為B群這個東西拿來提神的睡覺不能吃

完全胡扯

B群這個東西 克服熬夜 超級有效 有效到一個很可怕的地步

但我背景是一個月至少吃5K營養品的身體

維生素都有相互作用性 不確定是不是誰都可以

如果你當天太晚睡 怕起床頭很痛 或睡太少起不來

我跟你說 多塞幾顆B群去睡覺 早上起來你精神其實還維持的住

而且不太會頭痛

這應該是我覺得短期內會有感覺的維生素的用法了

--

你一個月儲值都不只5K了 保養身體5K算什麼 更何況 維生素不是藥 觀念要加強一下

現在這個社會你怎麼可能均衡飲食 非常難 除非你不用上班 然後自己煮 沒有金錢壓力 不然你均衡飲食概念 除了基本肉魚豆蛋奶之外 還要彩虹飲食 那些神經病做得到= =