[心情] 每次健身練習都做得不好 很沮喪
從小自己就是手腳極度不協調的類型
上班之後 也用不太到手腳 也就算了
但現在為了健康 體重已經到歷史最高 也為了發洩一些情緒
去報名有拳擊與泰拳團課的健身房
只是每次去上
都覺得自己跟不上
像是別人都可以踹飛沙包
自己踢沙包踢得都很沒力 還會歪一邊
暖身時也常常跟不上別人
都覺得好像拖累同時上課的其他人
好悶啊
不過飆拳擊的時候真的很有爽感 希望有一天能夠進到八角籠裡面去跟人對打
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※ PTT 留言評論
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Re: [討論] 《健身拳擊 北斗神拳》體驗版上架: 請問一下玩過前幾個作品的人 這內容和之前出的健身拳擊1、2有差很多嗎? 還是單純就幫健身拳擊換皮罷了 看了試玩影片,北斗和健身環一樣會有打boss的環節13
[問題] 還要去健身房嗎?換健身房?我去的拳擊健身房是主打全身30分鐘,可以做9個站(想多做也行,基本9個站) 每個站有不同的2個運動,每天的運動也不同 一個站3分鐘,站與站中間有30秒的間些運動 第一站固定是跳繩 第二站大多是手和腿(今天是三頭啞鈴和surrender)7
[玩樂] Super D 泰拳體驗之前去體驗過拳擊後就一直想體驗看看泰拳 健身群的友人在幾番搜尋發現了這間Super D 就位在六合夜市裡面,離我們蠻近的 體驗課一堂是350,拳套可以另外租50圓這樣5
[問題] 台北單次能打拳擊的健身房想詢問台北哪邊有單次的健身房 本身有拳擊基礎 只是希望有提供沙包的場地 一個可以自己練習拳擊的地方 不用有教練沒關係,也不要拳擊有氧那種團體課程的2
[問卦] 各位打沙包練習可以打多久?之前肥宅我有去健身房上有氧拳擊啦 但是空揮不夠都會去打沙包練習 但是肥宅我打沙包打不到一小時就氣喘吁吁 想問有經驗的人,打沙包時間抓多久好? 怎麼樣會讓訓練效率高一點?
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