[閒聊] 大家覺得喝水的好處有什麼?
最近開始認真喝水之後
發現皮膚會變得比較穩定
不容易長痘痘和粉刺
摸起來好像也比較沒那麼粗糙
現在都會要求自己每天都要喝3000CC以上!
大家覺得喝水的好處有什麼?
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免費的喝水小卡
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好處就是可以推薦以下產品：
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不會口渴
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活著
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消水腫
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逼自己隔一段時間就站起來走動上廁
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所 勉得久坐傷脊椎
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省錢
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健康
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喝水只是維持正常機能 沒有變好的感
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覺
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與其說喝水 不如說是因為飲料少喝
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帶來的好處
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省錢
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不會渴死
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喝到水
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喝到飽，比較沒胃吃其它的，省錢還
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能減肥
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多喝水有益健康
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感覺比較健康
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能尿尿
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不會變胖
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皮膚和循環吧 覺得差蠻多的 不過如
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果有運動的話 建議要喝多點 之前去
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WG教練有說 像我現在有做有氧每天
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基本上要喝超過3500的水
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[閒聊] 都怎麼逼自己多喝水我也不是不愛喝水 只是常常忘記要喝 或是懶得起身去裝水 所以買了一個巨大的水壺 一天只需要裝兩次就能攝取接近2000cc的水量 你們有什麼提醒自己要喝水的方法嗎><![[閒聊] 都怎麼逼自己多喝水](https://i.imgur.com/05A3BB5b.jpg "[閒聊] 都怎麼逼自己多喝水")
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[閒聊] 有推薦能幫助養成喝水習慣的方法嗎?前陣子突然大爆痘 除了去看醫生拿藥之外 想說試試看完全戒糖+多喝水 看看能不能讓皮膚變得更加穩定 雖然平常很少吃甜的![[閒聊] 有推薦能幫助養成喝水習慣的方法嗎?](https://i.imgur.com/XTH1FFrb.jpg "[閒聊] 有推薦能幫助養成喝水習慣的方法嗎?")
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[月子] 坐月子我只想喝開水啊...剛生產完一周 請了月嫂到府坐月子 我請她不用煮茶飲 (黑豆水 杜仲水 養肝茶etc) 她非常驚訝，問不然要喝什麼13
[問卦] 一天喝水3000cc有數據嗎肥肥我啦，最近跟做健身房教練的朋友聊天 發現都很愛講要喝很多水這件事情 雖然多喝是沒有什麼難啦， 但有些人喝完那麼多會水腫， 再說不渴硬要喝也是蠻累的，![[問卦] 一天喝水3000cc有數據嗎](https://i.imgur.com/SG1fMHDb.jpg "[問卦] 一天喝水3000cc有數據嗎")
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[問卦] 一天喝水3000cc很難?肥宅我朋友他說一天要喝水3000cc 光一個早上他可能就達標了 更不用說上健身房也要喝不少水 一天喝水3000cc有很難嗎? 有沒有八卦?8
[問卦] 每天都只喝飲料不喝水會怎麼樣?感覺平常都在喝飲料很少喝水 但是也不太會渴 因為喝很多茶 然後有人說每天要喝2000cc的水 就喝不下了 所以說每天喝水 的人多嗎 真的會比較好? -- --8
[閒聊] 每天喝水都會喝到一天所需CC數嗎好像有喝水公式 大概就是身高+體重乘以10 或是 體重乘以30~40間 但不管哪個我都沒有達要喝的cc數 還差超遠 好奇問 真的有人會每天都喝到那麼多喔~7
[閒聊] 先吃藥還是先喝水？最近身體不太好每天都要吃藥 我都會先喝水再吃藥，藥直接碰到舌頭真的超級苦要喝好幾次水才能沖淡苦味 但是每次看電視劇演員都先吃藥才喝水 不知道大家都先吃藥還喝水？？ --5
[閒聊] 喝水大家都知道喝水的好處 戒茶戒飲料不容易 我一天大約喝不到1000CC 唉QQ 大家都怎麼讓自己喝很夠水的呢?><5
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