[閒聊] 都怎麼逼自己多喝水

a240daniel 07/08 17:39把吸管放在自己伸頭就喝得到的距離

InDer5566 07/08 17:39大水壺就放旁邊啊 夏天會很口渴

wester789 07/08 17:40我最近醒來都直接600CC

InDer5566 07/08 17:40不過我工作狂發作真的會一整天不吃不喝

dong531 07/08 17:41https://i.imgur.com/05A3BB5.jpg

dong531 07/08 17:41正常飲食就會攝取很多水分了，不需要喝到

dong531 07/08 17:41那麼多，除非吃重鹹又不吃蔬菜水果

whoismama 07/08 17:41直接買3000ml的水壺，有吸管那種，然

whoismama 07/08 17:41後一直含著

kinmengon 07/08 17:43一個大罐子放自己旁邊 隨時看到隨時喝

kinmengon 07/08 17:43 罐子容量就2千cc好了 喝完一罐就知道

kinmengon 07/08 17:43今天水喝夠了

linzhomasong 07/08 17:43站上體重計發現太胖

justbefriend 07/08 17:44曾經設定計時器提醒自己喝水xddd

kinmengon 07/08 17:44don大，我印象一天建議喝水量好像沒把

kinmengon 07/08 17:44水果 湯 飲料等算進去耶

ymx3xc 07/08 17:46與其執著逼自己喝大量水 不如戒糖飲料.

puyung 07/08 17:46不要用吸管 就口喝大口喝

ymx3xc 07/08 17:47戒糖的改變 比喝大量水 來的明顯多

ymx3xc 07/08 17:48戒糖再喝大量水 才是好 再追求更好的做法.

zhenglack 07/08 17:50加糖

whoismama 07/08 17:52用吸管比較會一直吸，喝的嘴巴灌滿了就

whoismama 07/08 17:52覺得有喝夠了，我是這樣啦～

taieger 07/08 17:54設提醒

ftdifs103 07/08 17:54設鬧鐘提醒

kinmengon 07/08 17:56我兩個1500cc礦泉水瓶放桌上跟腳邊 看

kinmengon 07/08 17:56到就隨時喝。偶爾中午剛過完兩罐的水

kinmengon 07/08 17:56量就嗑光了

doggydo9 07/08 17:57之前喝水喝到想吐後 我就不管一天要喝多

doggydo9 07/08 17:57少 渴了才喝

kinmengon 07/08 17:58或4個6，7百cc的飲料瓶白水

kinmengon 07/08 18:00dog大。我就是白開水都灌飽看到飲料興

kinmengon 07/08 18:00趣不大了。有戒含糖飲料的副效果

kiru000 07/08 18:01加糖啊

a27588679 07/08 18:02我用手機養植物 喝水植物會長大

lmf626 07/08 18:04用有cc數標示的水壺裝 看到還很多就會知道

lmf626 07/08 18:04要喝水

halulu 07/08 18:16吃飯前 上廁所後 都來一杯

goshwin1230 07/08 18:18那一罐沒喝完不准睡覺

sandy67890 07/08 18:20有吸管的大水杯放桌上

Blackgirl520 07/08 18:23不要喝其他飲料，渴了自然就會喝了

e446582284 07/08 18:24APP，搜尋repeat alarm，我是設定工

e446582284 07/08 18:24作時間每50分鐘響一次，然後一定要去

e446582284 07/08 18:24做伸展操和喝水

ppedd 07/08 18:24只要有去廁所就喝一杯 當作提醒

chunpei 07/08 18:28看到這篇，我要去喝水了

flyhattmann 07/08 18:30開除濕機睡覺 起床都超渴 睜眼就猛

flyhattmann 07/08 18:30灌800cc

ann141414 07/08 18:31買有吸管的水壺

esperanza01 07/08 18:32起來活動休息的時候順道喝水，一次大

esperanza01 07/08 18:32概300~600ml

lpbrother 07/08 18:33定時設定提醒就馬上喝

lpbrother 07/08 18:33久了就不需要提醒

g7a7n7 07/08 18:41先吃雞排 等口渴

lunanightcat 07/08 18:45不用逼吧，養成習慣就好

wendyks234 07/08 18:512L大水壺喝水法真的很讚

ANnTn 07/08 18:51房間像小烤箱，一天喝三罐2L汽水罐的白開水

whoismama 07/08 18:543000太大就買2000多的，我試過各種方

whoismama 07/08 18:54式這個最管用，不知不覺就吸完了

thenhsien 07/08 18:58買很貴的水 不喝的話會浪費

rq654 07/08 19:01一次裝多一點 少喝飲料

whatcanidoo 07/08 19:03加CO2

claire1999 07/08 19:06有喝水app 不過我用一個禮拜就放棄了

claire1999 07/08 19:06…

chigo520 07/08 19:07當然是水杯用小點一直去裝水當薪水小偷

IB1SA 07/08 19:12除非公司訂飲料 不然不喝飲料 無聊就喝水

asdfyuio 07/08 19:13小時候不愛喝水,那陣子會吃乾的酸梅就會

asdfyuio 07/08 19:13想狂灌水了XD

kimura0701 07/08 19:14不用逼 水超好喝！！！！！！

Labrin 07/08 19:15多喝飲料　裡面也有水ＸＤ

shalee 07/08 19:17我覺得把水壺放在手邊真的有差

kukuba 07/08 19:18關掉你的冷氣，熱炸汗流，自然想喝水

wayne900119 07/08 19:20太和工房的水壺不知道為什麼喝起來很

wayne900119 07/08 19:20舒服 就一直喝了

m7989 07/08 19:21下載養成植物app當可愛鬧鐘，會提醒妳喝水

m7989 07/08 19:21也幫植物澆水

s850284 07/08 19:30大罐水壺帶吸管 邊吸邊用電腦或看電視。

s850284 07/08 19:30我的吸管確實蠻長的，也是軟的方便咬吸管

s850284 07/08 19:30XDD

chabbyqbo 07/08 19:32我也是都用有吸管的水壺，買了一個1500

chabbyqbo 07/08 19:32ml的，之前上班的時候就打開水壺在那

chabbyqbo 07/08 19:32邊慢慢吸XD

chabbyqbo 07/08 19:32喝水計時器有下載過但對我沒用～～

k8530908 07/08 19:33整天講話8小時 很難不喝水

k8530908 07/08 19:33每天3千輕易達標

wyswolf 07/08 19:37放檸檬片去水壺變檸檬水，就一直喝了

a1204 07/08 19:41換一個很悶熱的環境 就會自主喝水了

ziokin 07/08 19:45在家上班後真的容易忘記

vjsmww 07/08 19:53下載app紀錄 久了就習慣 沒喝還會覺得口

vjsmww 07/08 19:53渴

scemoorso 07/08 19:56本來就喜歡喝水

ANYU27 07/08 19:57用吸管杯，上班放在旁邊就會一直習慣性拿

ANYU27 07/08 19:57起來喝了

dbwu 07/08 20:08常嘴破就會多喝水了…QQ

blue0606 07/08 20:09我用吸管良杯直接放在面前 下巴靠在杯緣

blue0606 07/08 20:09嘴巴就會一直喝了

imyanyi 07/08 20:09有推薦的2L吸管杯牌子嗎～

leograss 07/08 20:10我每天至少三千，沒有人在把食物水份算

leograss 07/08 20:10進去的啦。另外喝夠水真的能明顯改善很

leograss 07/08 20:10多生理問題

leograss 07/08 20:11大概比睡眠充足還重要，至少一樣重要

kai0476 07/08 20:12一點都沒有巨大啊XD

QsandyQ 07/08 20:38原本都不喝水 用吸管之後變得每天都喝200

QsandyQ 07/08 20:380～

peacesignv 07/08 20:40不要喝飲料不要吃零食 嘴饞就喝水～

QsandyQ 07/08 20:43我是用oolab水壺

hooll111 07/08 20:45渴了就喝

ywr 07/08 20:47這種天氣，水不要一壺就口喝一整天，很髒……

med979797 07/08 20:51早中晚各一罐1000cc最近開始實施還不

med979797 07/08 20:51錯

AoShenFengYu 07/08 21:01推文沒提吸管的話，我還真的沒注意

AoShenFengYu 07/08 21:01到，自從換了這種水壺，每天都喝超

AoShenFengYu 07/08 21:01過兩千 http://i.imgur.com/pHOLxdd

AoShenFengYu 07/08 21:01.jpg

QQmouse 07/08 21:09水很好喝

aprilee 07/08 21:11用大水壺搭配吸管 躺在床上邊滑手機邊吸

aprilee 07/08 21:11 不知不覺就可以喝很多ㄌ

mathrew 07/08 21:14買大水壺裝滿，這招真的比較有用

transiency 07/08 21:15水要分次喝，不是一口氣喝。

soy915221 07/08 21:18喝氣泡水不會?

so800721 07/08 21:36我很愛喝水，水真的是最棒的飲品耶，超

so800721 07/08 21:36級解渴

aizawafff 07/08 21:55吸管水壺阿，我買1800ml上班時段可以喝

aizawafff 07/08 21:55掉2600ml 到家再喝1000

sunwill34243 07/08 21:58天氣夠熱自然會喝水喝得多

XDdong 07/08 22:04個人覺得吸管可以喝比較多

Wx7621 07/08 22:05我也超討厭喝水 後來上班都泡美祿 奶茶逼

Wx7621 07/08 22:05自己喝了不少水

qazxc312 07/08 22:18一直戴口罩啊，戴口罩很容易口渴

cheer510 07/08 22:19尿幾次血就會喝了

yun420179 07/08 22:48有吸管真的有差 不知不覺中就喝完了

Babya 07/08 22:55用吸管後進水量明顯增加很多

haotingliz 07/08 23:07時間表水患

drapee 07/08 23:23不鏽鋼吸管加保冰杯 天氣熱一整天裝個五

drapee 07/08 23:23六躺就差不多3000了

vigorhsieh 07/08 23:33抽菸超容易口渴，每天至少2000嘻嘻

saka12 07/08 23:33中午前後各兩個寶特瓶的水，我從一天喝不

saka12 07/08 23:33到500c.c.，花了一個月喝到至少2千。用太

saka12 07/08 23:33大的瓶子會有壓力。

s74890221 07/08 23:51大喊上課喝水500cc…喝水！

melissalewis 07/09 00:02放一桶水在頭上

ksrwp 07/09 00:14喝冰水 冰涼的水總覺得特別好喝 給你參考

YesLife 07/09 00:26放一片檸檬 試試

fanatics5566 07/09 00:48用有吸管的大水壺，可以邊工作邊喝

fanatics5566 07/09 00:48，不會打亂辦事節奏

JC83 07/09 00:52我都直接咕嚕咕嚕

kickjaneass 07/09 01:02買一個瓶子裝滿帶在身邊記得喝

bumloveme 07/09 01:04很容易口渴 完全沒這個問題 就算不喝水

bumloveme 07/09 01:04也一定要喝茶或鮮奶

mao515 07/09 01:16腎臟發炎痛到不行 就開始狂喝水了-.-還瘦

mao515 07/09 01:16了

rich55720 07/09 01:23水放冰箱，開冰箱拿飲料時，先喝水

z881331 07/09 02:38等身體出問題就會習慣喝水了

janea0358 07/09 06:43起床先喝200cc，每個小時訂鬧鐘喝100cc

samchiu 07/09 08:25一次大量灌會很快排掉 似乎不能全算

Chen7 07/09 08:41我倒是不會忘記喝水….基本上就是會一直想

Chen7 07/09 08:41喝水，一天差不多都喝3000左右

wwtop 07/09 09:50忘記喝水到底是有什麼毛病？公司一個智障主

wwtop 07/09 09:50管常murmur自己忘記吃飯喝水

Miahh 07/09 10:13喝過濾水，比較好喝

jaundice68 07/09 10:41不要買太重的會懶得拿起來

jaundice68 07/09 10:42太少也會懶得一直去裝水

jaundice68 07/09 10:43我覺得1000cc水壺最好用

gc1319 07/09 10:48做個飲水記錄卡 每次喝300ml

david2266798 07/09 10:58強迫起身走動也是必要的

hiayu 07/09 11:11上完廁所就要提醒自己喝水

ron6316 07/09 12:13裝滿沒喝完不能下班 回家再一瓶 沒喝完不

ron6316 07/09 12:13能休息耍廢

f1r9a9n2k 07/09 14:06多運動口渴就會喝水了

suiyuanchen 07/09 14:39如沒有喝茶的習慣，也可以加一點點

suiyuanchen 07/09 14:39茶水，有個顏色與茶香會比較想喝。

xsad 07/09 17:06睡前裝滿2000的水壺隔天就是把他喝光 重點是

xsad 07/09 17:06走到哪就要帶到哪 因為很重就會趕快喝

j2d0025 07/09 17:29早起一瓶梅森瓶就900了，分三次喝光

sararose420 07/09 17:31買大容量+吸管～想到就吸一口CS

mickey1281 07/09 18:20最近都裝大杯杯 有效喝水

jdoraemon 07/10 00:51帶杯子 用喝水app提醒

lrs669 07/10 03:35直接把兩公升的水壺放在書桌旁，不知道為

lrs669 07/10 03:35啥就會很想把它快點喝光

sandy0925 07/10 16:21買好看的杯子或水壺！！

lluunnaa 07/11 17:03看過一位醫師說喝水的優缺點,

lluunnaa 07/11 17:04自己執行每天至少2千後(純水不含其他)

lluunnaa 07/11 17:05覺得對身體有明顯改善,就變成習慣了

michasoe 07/12 11:42上完廁所就喝一杯