[討論] 多久運動一次?

zeus7668 05/05 15:17一週6次

almondchoco 05/05 15:195-6

l90289312 05/05 15:212~3 看心情

shinchoco 05/05 15:22一週2次

VoV 05/05 15:25床上

cottonoff 05/05 15:27輪休日2天都會健身房重訓，上班日下班

cottonoff 05/05 15:27身體還行會去跑步8-10k

Liaocavalier 05/05 15:28一周2次 + 一次男友壞壞

q22w 05/05 15:35一週5～6次

nightguy 05/05 15:40看心情

smileangele 05/05 15:40夏天真的要多的動一點，不然變胖都會

smileangele 05/05 15:40被發現T T

leandough 05/05 15:53好懶

Liaocavalier 05/05 15:55冬天吃太多火鍋 夏天就藏不了了QQ

kenhiro5566 05/05 16:05一周大概會去WG三到四天 久坐辦公室

kenhiro5566 05/05 16:05又愛吃真的容易胖不動不行 而且運動

kenhiro5566 05/05 16:05蠻舒壓的

dreams368 05/05 16:19周休二日一定去 平日有時再去

sorrybird 05/05 16:20一週6-7次

kiprian 05/05 16:21看心情

Dfield 05/05 16:21床上每天

nightone1022 05/05 16:41兩三天一次

s008866 05/05 16:563-4次

abby99 05/05 17:150

sustto 05/05 17:17每禮拜倒垃圾3次順便去公園走路1小時

ciranz 05/05 17:24一週2~3次 做有氧20分鐘也算吧

colobear 05/05 18:37練習三鐵跟馬拉松真的是一週運動六天，

colobear 05/05 18:37休息日也是在做伸展跟滾筒

wiohiuh 05/05 18:40一周3次吧

cyhung97 05/05 19:47團課兩次。自己沒意志力

beitou 05/05 20:152~3次吧 運動前覺得厭世 動完心情很好

tomx 05/05 22:03幾乎每天

kkotokyo 05/05 22:08每週慢跑五次

tg9456 05/05 23:46每天都會散步1小時+健身環1小時～

tbrs 05/06 06:19五年

a3107903 05/06 08:38一週六天

adychen1982 05/06 15:05一周至少五次

sexylippppp 05/06 16:52不動

pella 05/07 08:010

snowying 05/07 12:09每天做瑜伽30分鐘