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Re: [討論] 有長期吃益生菌的朋友嗎?

看板WomenTalk標題Re: [討論] 有長期吃益生菌的朋友嗎? 作者
alily3072
(武歆喬)
時間推噓 8 推:8 噓:0 →:24

※ 引述《tooth9 (牙仙)》之銘言:
: 大家好,本人是上班族,因為長期外宿外食,所以有時會便秘,所以想買益生菌保養
: 原本一開始是買優酪乳跟乳酪,但效果沒有特別好
: 喝雙纖綠茶那種用難消化性麥芽糊精、菊苣纖維的幫助排便,又只是治標不治本,重點

: 是要腸道健康才重要
: 不過網路搜尋搜尋,益生菌的品牌超級多
: 然後有幾家廣告打超級大,像是某美麗歐巴桑、某單眼皮營養師、某之前有驗出塑化劑

: 公司、某幼兒電視台同名的品牌,只要搜尋益生菌幾乎都是他們的廣告
: 不確定效果到底好不好,但價格確實比其他家貴很多,但是否真的有值那個價格?
: 要如何在葉味濃厚的地方真的找到物超所值或至少物值相符的產品啊?
: 大家分享一下吧~

搭版詢問在業味濃厚的地方有沒有推薦的機能益生菌?
好像益生菌有分腸道、身體、情緒、睡眠都有各別的菌株?
想要來調理一下,不然最近壓力越來越大導致失眠跟便秘
然後心情就越來越差...

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※ PTT 留言評論
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ymx3xc 03/31 15:49益生菌的重點在於"菌種",而非"品牌"

ymx3xc 03/31 15:50所以你不需要問品牌,而是各種益生菌試試

ymx3xc 03/31 15:51適合的就繼續吃,無效就換另個"菌種"

kaixiang 03/31 15:54益生菌本來就有分很多種菌種,不是都只

kaixiang 03/31 15:54跟腸道有關, 挑對菌種很重要!!

jameshcm 03/31 15:55你可以參考醫學中心開的醫藥級產品

levs 03/31 17:18腸子健康本來就會改善情緒與睡眠喔,腸腦相

levs 03/31 17:18關。哪些廣告詞只是拿來吸引有那些困擾的人

levs 03/31 17:18,重點是找出適合你的菌。

levs 03/31 17:18

black3172000 03/31 18:14養樂多?

eva19452002 03/31 20:34業配小夥伴怎麼還沒出來,再晚一點我

eva19452002 03/31 20:34就要去睡了

uwmtsa 04/01 00:17我都輪流吃,分散上當的風險

mycity50123 04/01 14:19壓力跟代謝有關 壓力過大會讓很多身

mycity50123 04/01 14:19體機能都很卡 尤其提不起勁 我自己工

mycity50123 04/01 14:19作一來有壓力情緒就很容易上來 覺得

mycity50123 04/01 14:20好累 想知道吃什麼可以幫助

CynthiaaC 04/01 16:26我自己會在睡前喝熱牛奶 挺有幫助的

CynthiaaC 04/01 16:26 最近也有試這款 還不錯 可以參考看看

CynthiaaC 04/01 16:26 https://i.imgur.com/sUL00YW.jpg

windwfsm 04/02 10:12挑選你要的菌種、菌種數量、成分單純、

windwfsm 04/02 10:12價格不要太貴(才會長期吃)。至少要認

windwfsm 04/02 10:12真先吃三個月,不適合再換別的牌子。有

windwfsm 04/02 10:12些品牌對別人有效,但自己吃不一定有效

windwfsm 04/02 10:12;自己吃有效,別人吃不見得有效。

ssd15c 04/03 00:11我跟我媽都常睡不好,工作壓力一大就容易

ssd15c 04/03 00:11焦慮,吃了朋友推了的益生菌品牌,吃了一

ssd15c 04/03 00:12兩個月後,狀態有好一點,尤其現在比較好

ssd15c 04/03 00:12入睡了。

muchi45149 04/03 01:45養樂多大概是最便宜的益生菌,ㄧ天10

muchi45149 04/03 01:45元,又有國家認證,可試試看。