[閒聊] 游泳的時候真的是放鬆的嗎?
最近蠻喜歡去泡水 重新學游泳
畢竟以前是硬游 一口氣衝刺
最近剛好有人教我
我有成功換氣 還在慢慢學習
通常失敗的時候都是用力過猛
太急了
很好奇真正會游泳的
是否真的是放鬆的在游呢!!?
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※ PTT 留言評論
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就像散步快走跑步
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游習慣之後會很放鬆
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習慣後游三千比跑步輕鬆,但減肥難
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慢慢游先讓自已能浮起來 再試著換
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氣
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不需求游的快 戴蛙鏡有視野避免慌
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張
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後面有隻真的鯊魚時 沒有人是放鬆的
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一樣會喘會累啊 手滑腳踢都會痠
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只有關鍵划手和踢水用力 其餘放鬆
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才有辦法長泳
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長泳和短距衝刺的游法不同
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初學抓不到水感 都會用力過猛 很正
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常
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很放鬆阿~跟海獺一樣悠哉
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像海獺那種海上生活實在太爽了W
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[討論] 有人也喜歡游泳的嗎?Hey 我hey啦 好愛好愛去游泳去泡水的感覺 昏黃的燈光 放鬆的音樂 柔和的水從四面八方擁抱著自己 所有的煩躁都會隨著水的流動平靜下來9
[問卦] 泳池可以戴面鏡呼吸管游泳嗎如題 突然想去游泳 但我只有面鏡,不想花錢買泳鏡 也不想一直換氣 所以想戴面鏡咬呼吸管一直游5
[問卦]一般人學游泳, 自學比較多 還是上游泳課?先說 我算是大學有上游泳課 才學會游泳的 不然的話,到大學以前 我都還只會憋氣硬游而已 所以也不怎麼去游泳池 雖然我一直覺得拿浮板練游泳很白癡 好像沒什麼幫助,不過後來浮板拿掉一直游 一直游 好像就這樣慢慢習慣怎麼換氣了。 慢慢游 慢慢換即可 反正我們那老師 就是前面教完 後面他媽的管你會不會游 你就是一直給我來回來回就對6
Re: [問卦] 學不會游泳是不是廢物?對肢體有點障礙又怕水的人來說, 同時划手、踢腿、水下吐氣、抬頭或轉頭換氣,四個動作同時發生,做錯會嗆水, 嗆水就會停擺。 於是你分不出是因為不會手還是不會腳,或是水下吐氣,是抬頭沒配合划蛙手,還是轉頭 沒配合划自由手。5
[問卦] 游泳幾公尺算合格?一般室內游泳池應該是25公尺的水道 很多人看起來慢慢游,但是游很多趟,其實很累,沒練過根本不能游這麼多趟 而且在岸邊看別人游很慢 自己游,自以為很累、很認真,其實很可能比別人還慢 游泳當運動,游幾公尺才算合格,的八卦?3
[問卦] 游泳完是不是超硬?肥宅最近兩天都去社區游泳池游泳啦 戴呼吸管游不用換氣 游自由式和蛙式 游個四十分鐘左右 晚上看A片都超硬4
Re: [問卦] 游泳自學怎麼速成笑死 首先 你要有個概念 減肥是長時間的 你不要想什麼速成游泳減肥2
[閒聊] 來游泳吧心血來潮 去附近運動中心的游泳池 第一次來 剛好遇到清場時間 在外面等了一會兒- 我35+啦 去年才開始自學,可以去游泳板A我id有個人的一點自學心得,現在能游捷蛙3000m 個人建議給你參考看看 1.抬頭浮板打腿練習 雙手持板,腿的部分練鞭狀打腿,主要是修正你的核心平衡以及大腿發力帶動小腿
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Re: [問卦] 你各位游泳換氣都自學的嗎?我當學生的時候完全不會換氣, 體育課考游泳是悶氣游 有次暑假跟同學去龍洞浮潛, 還差點淹死 所以, 同學都知道我不會換氣 後來, 房子買了有泳池的社區, 熱天會下去玩水. 有一天睡覺起來, 忽然感覺蛙式換氣不就是腳合攏後,
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[閒聊] 減肥還是運動比較好 切胃真的好噁7
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[心情] 總是累死自己