[閒聊] 不習慣吃早餐
每天早上起床就是沒胃口
但長輩都說一定要吃早餐
我都空腹喝咖啡一直到中午才吃
有人也是不吃早餐嗎？
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.12.227 (臺灣)
※ PTT 網址
推
空腹喝咖啡胃潰瘍預備軍
→
時間久了 對胃不太好吧
→
空腹喝咖啡不好啦
推
我到覺得早餐段譽ㄌ 要吃沒錯
→
但就少量健康即可 譬如健康三明治
→
跟無糖豆漿咖啡等 不用吃太飽
→
但早上先喝至少一杯溫水 跟蔬菜多
→
日本醫學節目有做實驗 一早就吃高糖
→
整天血糖都高 一早喝水跟吃1拳頭蔬
→
這樣整天血糖都較低且穩定
→
可以吃但不吃也沒差 省事
→
咖啡傷胃所以我改喝鮮奶茶…
→
我如果不想空腹就吃一點吐司
推
除非是高級全麥吐司 不然更傷都糖
→
你就那種早餐1開始就高糖整天都高糖
推
喝豆漿 很有飽足感
推
吃完早餐
→
血糖會在餐後30-60分鐘達到最高值
→
這時要運動把血糖壓下來
→
如果只喝豆漿是OK的嗎?或只吃蛋
→
不吃早餐應該沒關係吧
→
整天有把該吃的熱量吃到就好了
83
[問卦] 長期不吃早餐只吃兩餐會怎樣？本寶寶月薪33k 每天早上八點空腹去上班 中午十二點才跟著公司訂便當吃 晚上回家後再吃一餐 兩餐份量都正常![[問卦] 長期不吃早餐只吃兩餐會怎樣？](https://img.edh.tw/c2/2/1790/41083640140_882ba9f803_b.jpg "[問卦] 長期不吃早餐只吃兩餐會怎樣？")
38
[閒聊] 不吃早餐168斷食真的會瘦嗎？剛剛看到這篇新聞 我是那種每天一定要吃早餐的類型 有的時候假日還會特地早起吃早餐 吃完想睡再回去睡的那種 想說來問問大家是哪一派的~44
[懷孕] 懷孕沒吃早餐============================= 大家好 平常我都在潛水 今天是第一次發文 目前我懷孕快15週了40
[問題] 168斷食早餐最近想開始執行168斷食，早餐不吃 我可以早餐時段不進食食物 但平常早上有空腹喝雞精的習慣 想請教，如果早餐時段只喝瓶裝雞精 正式進食食物在中午26
Re: [問卦] 魚油是不是真的很強啊？認真說 早餐別吃 甚至不只肥胖者 不健康者 我提倡全人類都不吃早餐 已經有太多研究顯示不吃早餐對身體利大於弊![Re: [問卦] 魚油是不是真的很強啊？](https://img.youtube.com/vi/8uk8TxE2ZoM/mqdefault.jpg "Re: [問卦] 魚油是不是真的很強啊？")
8
[問卦] 不吃早餐真的很帥嗎？周杰倫：當我學會做蛋餅，才發現你，不吃早餐 熱狗：不吃早餐才是一件很嘻哈的事 我是因為每天早上真的沒胃口 早餐吃不下去 但會喝一杯半的水6
[問卦] 早餐一定要吃484一種話術啊？如題 以前的長輩都說早餐一定要吃，而且要吃的像皇帝，但是那是以前人很早就吃晚餐，然後三四點就要起床工作，不吃撐不到中午吃飯，才會這樣流傳的吧？ 時間來到現在，現代人早餐都七八點才吃，又沒什麼勞動，一下子就要吃午餐了。現代的早餐又以垃圾食物居多，無法攝取正常量的蔬菜跟肉，484顯得多餘了。 那麼現代人還在堅持吃早餐的，是真的覺得吃早餐有用？還是在吃早餐比較好的話術下，吃安心的呢？有卦？ ※ 八卦板務請到 GossipPicket 檢舉板實名詢問X
[問卦] 有沒有不吃早餐的八卦？如題 現在炎炎夏日 一早起床上班也幾乎沒胃口吃早餐 大多時候吃跟香蕉果腹甚至不吃 有沒有鄉民也跟本宅一樣不吃早餐的？1
[問題] 不吃早餐，早上刷牙要用牙線嗎？想請教 如果前一天晚上睡覺前用了 牙線 + 刷牙 + 漱口水 隔天早上沒有吃早餐的習慣 早上起床刷牙還需要用牙線嗎？
![[閒聊] 不吃早餐168斷食真的會瘦嗎？](https://media.zenfs.com/en/elle.tw/71ec00d31745077d136b321589bd644b "[閒聊] 不吃早餐168斷食真的會瘦嗎？")
21
[閒聊] 不知道該怎麼選擇才好呢……5
[閒聊] 便當號稱有6樣配菜![[閒聊] 便當號稱有6樣配菜](https://i.ibb.co/BHTHLYYV/Full-Size-Render.jpg "[閒聊] 便當號稱有6樣配菜")
3
[閒聊] 下雨天在家吃什麼4
[灑花] 不知不覺運動快2年了8
[閒聊] 女孩兒家裡都有買吸塵器嗎？3
[問題] 哀3
[閒聊] 夏天出門必備物品3
[閒聊] 夏天二天洗一次澡會太髒嗎?大家多久一次?3
Re: [閒聊] 生活機能佳是什麼意思2
[難過] 働！7/12號ptt停機2
[討論] 現在還有人穿破洞褲嗎？2
[閒聊] 找不到任何輸出裝置1
Re: [閒聊] 不知道該怎麼選擇才好呢……1
Re: [問題] 哀X
[心情] 阿
Re: [心情] 下大雨，好意思叫外送嗎？
[灑花] 今天晚上 我只吃兩條蛋捲當晚餐
[問題] 龔俊是不是亞洲第一美男子阿?![[問題] 龔俊是不是亞洲第一美男子阿?](https://i.ytimg.com/vi/N4woLjsEnI4/oar2.jpg?sqp=-oaymwEkCJUDENAFSFqQAgHyq4qpAxMIARUAAAAAJQAAyEI9AICiQ3gB&rs=AOn4CLCh0KX9mtu0Vfgl6IZbIsafKjEq6g "[問題] 龔俊是不是亞洲第一美男子阿?")
Re: [閒聊] 陳柏霖算帥的嗎 ??