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Re: [問卦] 魚油是不是真的很強啊?

看板Gossiping標題Re: [問卦] 魚油是不是真的很強啊?作者
OROCHI97
(OROCHI97)
時間推噓26 推:38 噓:12 →:47

※ 引述 《freeunixer (離自相空她相)》 之銘言:
:  
: ※ 引述《d995511 (flcl)》之銘言:
: : 說是乾眼症叫我吃魚油
: : 昨天買了吃一顆
: : 哇靠
: : 眼睛直接好轉不乾了…
:  
: 借串問一下.如果有人
:  
: BMI x > 27
: 總膽 x > 200
: HDL x < 40
: LDL x > 160
:  
: 於是他說不能再早餐吃麵包,午餐吃水煎包了,
: 因為他生活在甲級貧困線邊緣,那他早、午餐應該改吃些甚麼?
:  

認真說

早餐別吃

甚至不只肥胖者 不健康者

我提倡全人類都不吃早餐

已經有太多研究顯示不吃早餐對身體利大於弊

況且如果前一天晚餐如果在晚上7點左右吃

一直到隔天中午12點才吃午餐 這樣等於就斷食16小時以上了

你看,168毫無壓力

況且早餐不吃可以讓早上頭腦保持清醒

一開始可能會很餓 撐過去一兩個禮拜習慣以後 你會發現你的身體前所未有的舒服


早餐很重要根本就是早餐商人幾十年來的騙術

清朝皇帝甚至只有午膳跟晚膳


早餐不但一點都不重要,甚至還一點都沒必要


更別提台灣早餐一堆加速死亡的垃圾食物....

--

※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.138.30.116 (臺灣)
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asters 11/16 22:32+1 最多喝黑咖啡 早餐現在隨便買都6-80

asters 11/16 22:33把這些錢灌到午餐不好嗎?

premh104 11/16 22:34咖啡也是,當黑金在殺消費者錢包

holyhelm 11/16 22:35清朝皇帝壽命又沒多長

Eric0605 11/16 22:36你這個對學生來說不太適用

ThreekRoger 11/16 22:36我已經四五年沒吃早餐了,但我也沒

ThreekRoger 11/16 22:36感覺比較糟或比較好,我只是懶得吃

Eric0605 11/16 22:36以前早上升旗典禮一堆人沒吃早餐昏倒

higameboy 11/16 22:37https://youtu.be/8uk8TxE2ZoM

words2012 11/16 22:40小心空腹太久有機會膽結石

koxinga 11/16 22:40沒錯,我的結論跟你一樣,尤其是代謝變

koxinga 11/16 22:40慢之後

words2012 11/16 22:40所以很多人不支持每天只有兩餐是不是!

scarbywind 11/16 22:41真正不該吃的是晚餐好嗎..

scarbywind 11/16 22:41垃圾食物是垃圾食物的問題

saiboos 11/16 22:41不吃早餐中午吃好!

x007 11/16 22:41不是體力活的 早上真的不用吃

koxinga 11/16 22:41學生可能不行,但成人早餐可能就只要一

koxinga 11/16 22:41顆水煮蛋

scarbywind 11/16 22:42早上不吃只是對習慣跟精神影響最小

koxinga 11/16 22:43臺灣不管中式還是西式早餐,都不好

sweetonion 11/16 22:45我好一陣子沒吃早餐 結果最近突然開

sweetonion 11/16 22:45始胃食道逆流 空腹開始不舒服QQ

peter00880 11/16 22:45早上只喝白開水

sskk123 11/16 22:47可能會有膽結石,熱量赤字吃少一點或清淡

sskk123 11/16 22:48

ah937609 11/16 22:48下篇 瑪卡

butmyass 11/16 22:48早餐午餐都不吃豈不是更棒?

butmyass 11/16 22:50我現在就是只吃晚餐 只有下午4點多會餓

butmyass 11/16 22:50但想到只要再忍一下就能吃晚餐 工作效率

butmyass 11/16 22:51會在最後幾小時內大幅上升

palapalanhu 11/16 22:56晚餐才不該吃

park3300326 11/16 22:56推 我是早上真的不餓的那種

park3300326 11/16 22:56不吃早餐一段時間了

park3300326 11/16 22:56工作真的明顯比較有精神

park3300326 11/16 22:56以前真的卡觀念都硬逼自己吃

Ccsleep 11/16 22:59逆風一下 該推的應該是健康規律的吃跟運

Ccsleep 11/16 22:59

memoryautumn 11/16 23:04感覺文 如果有文獻或研究再說吧

leoyeh 11/16 23:04空腹喝黑咖啡想找死嗎?這裡果然反指標

Arashi0731 11/16 23:05上班族可以,因為成年之後代謝降低,

Arashi0731 11/16 23:05但是學生還在發育不行

Arashi0731 11/16 23:06至於習慣空腹喝咖啡的,你就準備食道

Arashi0731 11/16 23:06癌吧

cambusyer 11/16 23:06我還有點餓

anal5566 11/16 23:08你怎麼不說原始人好幾天都沒進食

asters 11/16 23:15空腹喝咖啡會食道癌? 造謠喔

Ligamenta 11/16 23:17我不吃早餐結果恐慌發作

john668 11/16 23:18沒吃早餐舒服+1

ko27tye 11/16 23:23有的人沒吃早餐容易胃食道逆流

amy93 11/16 23:27這招適合年過30 新陳代謝下降的上班族

ai20609 11/16 23:33如果是燒餅油條鐵板麵這類的 乾脆別吃

frankfipgd 11/16 23:46只知道…台灣早餐店的餐點大部分都是

frankfipgd 11/16 23:46高負擔的過度加工食物…確定這不是才

frankfipgd 11/16 23:46是主因嗎?

bb9527oo 11/16 23:50早餐:黑咖啡加兩顆蛋,或是豆漿配兩顆

bb9527oo 11/16 23:50蛋,什麼漢堡吐司大概一兩個禮拜才吃一

bb9527oo 11/16 23:50次吧0.0

volts1549 11/16 23:54少看八卦版為妙

fox875566 11/17 00:01你早上如果有需要體力的活動一定要吃

fox875566 11/17 00:01,升糖素應付不了

soda54020 11/17 00:05早餐可以吃好嗎,會增加新陳代謝

Mahasata 11/17 00:17不吃早餐10年UP人笑看一切減肥燃脂養生

Mahasata 11/17 00:18一大早咖啡 呵呵 我也是笑笑

Mahasata 11/17 00:18一堆台灣人破命雞仔常感冒 抵抗力弱到渣

Mahasata 11/17 00:20腦滿腸肥 一堆肥胖人 小肥也是肥 小GG

Mahasata 11/17 00:20幹拎娘都是吃出來的 扯個屁基因 北七

Mahasata 11/17 00:22體力活干我屁事 早上咖啡不如晨炮幹熱機

loveapple33 11/17 00:49根本不用吃早餐,笑死,台灣人早上吃

loveapple33 11/17 00:49以為高碳水

prestigejoM 11/17 00:57不用吃三餐才是重點

inmee 11/17 00:57記得定期做內臟超音波,說不定還來得及

pttabs 11/17 01:03台灣人一定要吃粗飽啦,油膩煎台食物,加

pttabs 11/17 01:04上各種滿滿澱粉,才有飽足感

waterydan 11/17 01:12我看不出來誰是認真誰是反串

elephant 11/17 01:17早餐吃蛋餅鐵板麵之類的垃圾真的不如別

asdfg5678 11/17 01:47晚餐不吃不是更好

kikujiro 11/17 01:53皇帝吃滿漢大餐早餐吃不下啦

Chibai5566 11/17 02:18只喝咖啡是最蠢的

original10 11/17 02:22根本不用吃早餐+1

SUCKLA 11/17 02:58基本上早上我都只喝水

tsmh240 11/17 03:00我自己試過 不吃晚餐比較有用

almaa980909 11/17 04:57別吃的應該是垃圾飲食 而不是早餐

Eliad 11/17 05:58古人是因為務農,所以才要吃早餐,你整天坐

Eliad 11/17 05:58著吃那麼多餐幹嘛

yisheng7869 11/17 06:18別吃垃圾食物就好

yisheng7869 11/17 06:18水煮蛋+蒸地瓜+無糖豆漿或黑咖啡

guanluvsquat 11/17 06:21八卦板等級的新代大師又上場ㄌ

Ayucyndi 11/17 08:04還在年過30降代謝…更新一下資訊吧

Ayucyndi 11/17 08:06根本就是過30後工作家庭環境壓力

Ayucyndi 11/17 08:06導致壓力荷爾蒙失調和自己懶的問題

tingvictor 11/17 08:24= =

herculus6502 11/17 09:35晚餐才是應該跳過的一餐

woodsgreen 11/17 09:47沒吃早餐,後來胃潰瘍

marginal5566 11/17 10:02沒有 完全沒差別

pancakeorigi 11/17 19:03真的別吃垃圾,才是重點

ekgs 11/17 21:39你的研究報告在哪? 貼來看看