Re: [閒聊] 有什麼可以花小錢,可讓負面情緒發洩的
※ 引述《qw5526259 (B.K)》之銘言:
: 需要舒壓
: 除了運動外
: 還有什麼可以舒壓的
: 最好是花點小錢就能解決的最好
: 為什麼會經常遇到很煩的事
: 真的是天下本無事
: 庸人自擾之嗎
要宣洩的話,我認為比較好的方法是
一、揍、踹沙包
去找那些有在教格鬥的店,問老闆可不可以讓你揍沙包、踢沙包出氣
二、罵人
去匿名交友軟體,上去隨便罵人宣洩負面情緒
三、去荒郊野外大吼大叫
在戶外大罵亂罵,粗口粗暴亂噴也是很有效的方法
以上三點是我覺得宣洩負面情緒的好方法
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推
看起來好累 喝杯珍奶吃雞排躺著也可
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以
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一就是運動啊 他就不要運動 笑死
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睡覺也蠻紓壓的吧 哈
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罵人有賠償,戶外罵人可能要自付醫
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藥費,哪來算小錢活動?
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我覺得找出壓力源,看是否能夠調整
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比較有幫助
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騎車去撞牆
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第三很讚
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狄卡儂有拳擊沙包,試用還不錯宣洩
推
運動
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[閒聊] 大家都怎麼消化上班中累積的負面情緒上班總是有各式各樣討厭的事情發生,被主管出賣、被同事背刺說閒話、被其他部門技術性 杯葛、老闆交辦不合理工作項目等等,都會讓人上班中累積各式各樣的負面情緒,下班後催 眠自己不要想了,但是情緒上還是很難跳脫出當下的感覺,很容易這件事情在心頭上纏繞整 晚到失眠。 我想這種事應該是大家常常會遇到的吧?大家都透過什麼樣的方法化解上班中累積的負面壓28
[討論] 打屁股,台籃球場可+情緒宣洩方法打屁股,球場上各種情緒宣洩方法 其實打球多少都會有點情緒, 雖說不要學長學弟制,但多少還是會在意他曾是偉大的球員之類的。 不過 情緒激動 到 惱羞 推人就不好了。 以下推薦台籃一些作法11
Re: [求助] 換句話說有比較好嗎?建議兩位都去看正向表達/教養/語言的相關資料, 也請多觀察自己情緒的波動, 才不會雙方都已經有情緒卻沒自覺,而引爆對方的地雷。 做了失敗料理的a: 當料理失敗時,請先處理失落的情緒,9
[閒聊] 有情緒化的家人嗎?如何應對?心理師說無法控制情緒的人,會試圖控制別人 華人或台灣人似乎不懂得如何溝通表達 也不用正當管道宣洩,人難免有情緒 情緒沒適當抒發不會自己消失 壓抑不是健康的方式4
Re: [求助] 喜歡的人有憂鬱症小 : 原本一切都蠻順利。但最近發現有時他會散發出拒絕讓人靠近的氣息,我甚至覺得是否 我 : 後來才輾轉從共同好友得知,她患有憂鬱症,需要定期服藥控制病情,但他又常常因為 種4
[討論] 過得不好要如何發洩情緒?大家好 請問物價高 房價高 低階的人要如何宣洩不滿的情緒或舒壓? 喝酒?要花錢卻沒錢。。 躲在網路裡亂罵人是共產黨?4
Re: [心情] 如何處理暴走女友的情緒你不想分,但你也不可能處理她情緒^U^。 你唯一的方法就是生理期分居^U^, 只是這段時間遭殃的就不會是你^U^, 有可能是你家的窗簾或衣服被剪爛^U^, 或是你家的牆壁被寫上紅色的詛咒大字^U^,1
[問卦] ptt發洩情緒的人多嗎?剛剛看文章,看到有人說 現在網路是很多人發洩情緒的窗口 已經不是討論事情的平台 上網的人只想宣洩他的情緒 那ptt上發洩情緒的人多嗎?1
[心情] 每次健身練習都做得不好 很沮喪從小自己就是手腳極度不協調的類型 上班之後 也用不太到手腳 也就算了 但現在為了健康 體重已經到歷史最高 也為了發洩一些情緒 去報名有拳擊與泰拳團課的健身房 只是每次去上