[討論] 冥想和運動哪個比較重要

xxx60133 09/07 00:44精神層面跟跟肉體層面

xxx60133 09/07 00:44運動吧。至少比較好睡

whoismama 09/07 00:45睡覺

ProfessUX 09/07 01:08運動吧

wwwwwwww 09/07 01:13沒辦法運動的日子就冥想啊，能運動

wwwwwwww 09/07 01:13就去運動

lukesnake 09/07 02:34冥想有幫助的啊

DASPAWN 09/07 07:45先運動睡前冥想

newtypeL9 09/07 08:57去運動

caramelputin 09/07 09:03你都說沒時間運動，那運動比較重要

caramelputin 09/07 09:03也沒辦法。以前我會早上六點去健身

caramelputin 09/07 09:03房… 現在改中午去健身房或是晚上

caramelputin 09/07 09:03跳繩（透天）

newtypeL9 09/07 09:16我也是早上六點去健身房 運動完再去

newtypeL9 09/07 09:17上班 要不要而已

sumbrella 09/07 12:47運動！對身體好，而且同時大腦也會

sumbrella 09/07 12:47分泌對情緒調節好的激素，生心理都

sumbrella 09/07 12:47照顧到覺得CP值很高

rudynjudy 09/07 12:59冥想不錯啊 讓自己心可以靜下來

ywlocw 09/07 18:02絕對是運動

cavamina 09/07 18:56運動的時候放空不行嗎？

zz105 09/07 21:52運動！

chiehdis 09/08 03:58冥想，先嘗試幾個呼吸，慢慢來，對

chiehdis 09/08 03:58我幫助超大

Narok 09/08 05:36Mp沒了就要冥想啊

Luluyi22 09/08 16:27一定是運動重要

j855081221 09/08 18:13當然是運動，我下班固定去wg運動

j855081221 09/08 18:13冥想頂多是放鬆也不會讓身體變健康