[閒聊] 水果什麼時候吃？

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媽的 只喝無糖茶，三餐基本上低碳水飲食 不亂吃零食，內臟脂肪6 每個月健身跟潛水超過一半的日子 身高171體重65也確診糖尿病==

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本肥宅在109年10月10日早上（國慶日當天～囧）酮酸中毒昏迷被老婆送醫急救，當天刺 手指血糖爆表機器驗不出來（老婆說護理師喊sugar show high)，後來抽血檢查結果血糖 為1500（驚），當天住在急診室重症病房打胰島素，打到隔天才有辦法用血糖機偵測血糖 。 我1986年出生，生病前身高180體重88，算有點胖，有肚子，雖然不菸不酒，但是飲食因

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上禮拜測了糖水沒過 哭 空腹血糖8x 小於92 飯後一小時140 小於180 結果飯後兩小時變成170 大於150 照標準來看 飯後一小時應該是血糖最高的時候 但我反而是飯後兩小時最高 這是不是蠻嚴重的.....

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前陣子媽媽被檢查出是糖尿病前期 去檢查時，空腹血糖110左右飯後是145左右 醫生是說這樣屬於前期，只要多注意點就好 前除了吃醫生開的藥跟調整飲食 醫生也有建議不碰或少碰糖跟醣類，作息要正常以外也要多運動

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肥宅我上禮拜五中午12點吃了 早餐店薯餅蛋餅＋mos的豬排三明治 ＋早餐店大冰奶，大概12點半吃完 下午3點半(過了3個半小時)，無聊借朋友血糖機量血糖居然132跟136 我上網看血糖是說飯後兩小時最高，一般人要140一下，我都已經快4小時了，還在13x，表示我兩小時的時候應該更高

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最近覺得自己水果吃的比較少 偶爾想到就會去買個香蕉或橘子來吃 但好像也不會每天吃 每天飯後吃一點水果好像滿健康的 有人真的是每天吃水果嗎?

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糖尿病要控制蛋白質攝取量 是因為蛋白質攝取太多 一樣會造成血糖快速升高 不過攝取多少蛋白質會造成血糖快速升高 也要看個人體質 蛋白質引起血糖升高的機制跟醣份不太一樣

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這個問題我可以來幫忙回答（舉手） 如果對自己的血糖疑慮多， 可以直接掛新陳代謝科門診問醫生比較快。 看糖化血色素比較準 至於血糖機要不要買看人，但我推薦購買

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各位鄉民大家好 最近有些廣告食品號稱有效 但是實際上吃之後效果沒有那麼好，比如娘家大紅麴，號稱能降血糖，穩定血糖，結果吃了30顆湯圓血糖，飯後一小260。 現在醫師開了此藥

非專業回答 沒有空腹 主要跟你的血糖有關 正常血糖是要測你的飯前血糖 而你有吃，飯後血糖會飆高 如果你有跟醫護說，他會特別註明你是飯後血糖