Re: [閒聊] 抽煙是不是意志力不佳的展現?
※ 引述《sunskies (suica card)》之銘言：
: 在日本或台灣問老菸槍為何抽煙
: 他們都說可以放鬆心情、舒壓和打發時間
: 不過不是有其他不傷他人身體的放鬆和紓壓方式嗎？
: 戒了菸的老菸槍還會看不起沒戒煙的
: 吸菸是不是意志力不堅的結果啊？
看到有感而發想回一下
首先吸菸其實不是意志力是否堅定的結果
戒菸的成敗才是
意志力的定義
簡單說就是為了達到目標的期間
克服痛苦的一種心理狀態
開始吸菸不會有痛苦甚至還有點愉快
自然不會有意志力的介入
但戒菸成功前只會有痛苦
痛苦的程度大概跟禁慾差不多
大腦會一直叫你快拿出那根.....菸
抽一口就能進入聖人模式
每天都在天人交戰
不過我失敗好幾次
今天再次戒菸第一天
我相信我這次一定會成功
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.136.4.239 (臺灣)
※ PTT 網址
→
一直都會抽可是沒上癮過
推
抽菸惹人嫌, 加油啦
推
看戒菸門診聽說很有幫助
推
旁人的閒言閒語不用理會，因為你知道總
→
有一天你會戒掉的！加油
推
抗拒愉悅也是意志力的一種
→
直接不抽就好了啊 哪有什麼難的
爆
[問卦] 明天開始要戒菸了，可以幫我加油嗎安安 剛剛已經下定決心 抽完最後一根了 明天正式戒菸 只要不去買菸就不會想抽了 我真是聰明![[問卦] 明天開始要戒菸了，可以幫我加油嗎](https://i.imgur.com/Bf5OOTEb.jpeg "[問卦] 明天開始要戒菸了，可以幫我加油嗎")
68
[問卦] 你各位都怎麼戒菸的？當兵到現在十年 抽了十年 突然就發現現在6號的一天要抽15隻左右 好像不能這樣欸 所以你各位都只靠意志力就可以克服的嗎？ 想要做那種朋友要抽可以抽 自己平常都不抽有可能嗎 --![[問卦] 你各位都怎麼戒菸的？](https://i.imgur.com/vBOhAOQb.jpg "[問卦] 你各位都怎麼戒菸的？")
57
Re: [新聞] 陳時中戒菸失敗了！董氏基金會曝「挑戰過程」：他對自己沒甚麼殘不殘忍 戒菸，就真的是靠意志力，剩下什麼工具或外力都是假的 你自己的心態才是真的 我抽了十五年以後，有一天突然覺得人生為什麼要被這種東西限制住? 當天就把東西都丟了，從此一口菸都沒有再抽過30
[問卦] 戒煙中 下一步該？？八卦各位肥.... 帥哥美女好 是這樣的 小弟自我介紹一下 煙齡25年 一天一包煙 目前靠意志力戒菸來到第21天了 戒到第六天時有去門診看過16
[討論] 陳時中戒菸成功了嗎如題 之前陳時中宣布自己戒菸一個月成功 抽了大半輩子的老菸槍，一個月沒抽就說自己戒菸成功？ 至少一年沒抽菸再說吧 什麼？ 你說抽菸是個人問題，不值得討論？![[討論] 陳時中戒菸成功了嗎](https://i.imgur.com/RfN4Scbb.jpg "[討論] 陳時中戒菸成功了嗎")
9
[問卦] 戒糖難還是戒菸難？本魯是葛吸菸肥宅 每天喝3～4瓶奶茶 當本魯半天沒吸菸 會感覺胸口悶、煩躁、注意力無法集中 當本魯半天沒喝奶茶時4
[討論] 抽煙算是意志力不佳的展現？在日本或台灣問老菸槍為何抽煙 他們都說可以放鬆心情、舒壓和打發時間 不過不是有其他不傷他人身體的放鬆和紓壓方式嗎？ 戒了菸的老菸槍還會看不起沒戒煙的 阿意志力這麼強為何要靠抽菸舒壓？3
Re: [問題] 戒菸難嗎先回答原po的問題：很難！ 戒菸難不在於尼古丁的成癮，而是心理層面的癮。 推文有人說很簡單，戒了好幾次。那不叫戒，那正是心理層面的癮讓人反覆在抽菸的漩 渦裡。 也有人說看決心、意志力。很多成功的人士內心的強度比誰都高，但要他戒菸，比登天
Re: [問卦] 館長到底有沒有戒菸阿？所以證明了戒菸真的很難 1:17 "在我人生當中我覺得戒煙是最輕鬆的事“ 事實證明館長健身的毅力沒辦法發揮在戒菸上 我也相信他是真的想戒 可能也成功了一陣子 但是還是回去抽![Re: [問卦] 館長到底有沒有戒菸阿？](https://img.youtube.com/vi/pBiTZEdBjiY/mqdefault.jpg "Re: [問卦] 館長到底有沒有戒菸阿？")
1
[閒聊] 加熱菸戒菸分享昨天在版上看到有人詢問戒菸方式 我自己原本也是一天一兩包的人 抽到後面也有要戒菸的念頭 但真的立馬不抽後 過一陣子就會有戒斷症狀出現
![Re: [問題] 如果朱學恆是帥哥 會有不同下場嗎?](https://pinkjelly.org/wp-content/uploads/2024/10/2261f32f-a872-4dcd-b941-8f4042f1ec13.webp "Re: [問題] 如果朱學恆是帥哥 會有不同下場嗎?")