[閒聊] 你各位體脂肪都多少
汝提
現在健身減脂風氣盛行
你女板一定也有很多女孩兒會去健身
想問你各位體脂肪多少
方便公布嗎？
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噓
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25
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12 男的
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以前14 現在18= = 果然還是高中時充滿活力比較健康
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33.33%
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75%
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14公的
噓
不方便
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17 沒健身，跑來跑去忙打工做家事XD
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35%
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樓上一堆瘦水水欸 我誠實一點 21.6
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13% 男
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7趴 腸胃吸收差但是愛運動 整個人像竹竿
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28%想再低一點
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[問題] 請問100天可能達成的目標各位巨巨大家好， 想請問各位減脂增肌經驗豐富的達人們。 如果有100天的時間， 可以讓原本體脂肪36%的女生 持續減脂運動（運動種類不限）14
[問題] 體脂肪掉了 但是肌肉。。。請問各位巨巨 新手健身半年 體重 82 體脂肪29 肌肉33 2個月飲食控制 體重75 體脂肪變25 肌肉32 這樣肌肉算掉很多嗎。 一開始減脂時候 力量掉30%7
[閒聊] 那些workout的人是暴露狂嗎 為啥那麼愛露如題 我不懂耶 健身是很棒的運動跟習慣 我很開心台灣風氣漸漸盛行 代表大家注重健康跟新型的美感已經改變了 以前大家都覺得要超瘦 逐漸越來越多人知道體脂肪的重要 不過大多數健身的人還不算完全主流8
[問題] 健身新手 2個月這樣可以嗎?30多歲了 快10年沒運動 因為肩膀有傷才去健身(職業病) 肩膀不敢做太大重量 發現做背部運動會好很多 175 體重80 體脂肪 32 骨骼肌重30.4 2個月後 81.4 體脂肪 29.6 骨骼肌重 32.2 體脂肪有降就比較安心 因為我還是正常吃 頂多不吃油炸 零食 飲料2
[問卦] 為什麼台灣的健身風氣不盛行呀？健身是一項非常好的運動 可以增加肌肉、減少體脂肪，也能保持筋骨活動度 有壯碩的胸肌還很好看，或者是翹臀跟緊實大腿也不錯 為什麼台灣的健身風氣並不盛行呢？？？？ 至少在路上百分之90的男性都是沒有訓練痕跡的X
[問卦] 女友要買15萬的包包 你各位會怎樣 ？大家好 我是體脂肪32%的待業阿肥啦 阿肥剛剛看到女板的一篇文 說女友月薪4萬 想買一個15萬的包包 是女友自己出錢啦 不過原po好像覺得不妥 女口是頁 你各位會怎麼想 丿ｌ圭卜 ？6
Re: [討論] 買教練課會太盤嗎？我最近才剛上完教練課!! 當初我買了36堂課4萬多 平均一堂1300的樣子 一開始教練問我的需求是什麼 我說我雖然看起来瘦瘦的2
[問卦] 這體脂幾趴? o'_'o肥宅晚安R o'_'o 偶盆友船賴給偶 說看到隔壁鄰居有去健身 偷拍惹一下 想問一下八卦肥宅 像這種身形![[問卦] 這體脂幾趴? o'_'o](https://i.imgur.com/0oLklisb.jpeg "[問卦] 這體脂幾趴? o'_'o")
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[問卦] 你各位現在的身材有比10年前好嗎？肥宅我整理房間時翻到10年前的InBody數據，發現當年體重跟現在一樣，但體脂率比現在 少了7%，也就是說這10年來肌肉流失量=脂肪增加量。 再看看網路上的體脂肪vs肌肉體積對照圖，不禁悲從中來。 你各位的身材跟10年前比是持平、更好，還是也走鐘了呢？ --
![Re: [問題] 如果朱學恆是帥哥 會有不同下場嗎?](https://pinkjelly.org/wp-content/uploads/2024/10/2261f32f-a872-4dcd-b941-8f4042f1ec13.webp "Re: [問題] 如果朱學恆是帥哥 會有不同下場嗎?")