[討論]女孩們有什麼經期症候群
我的經期症候群
通常來之前會有一天頭爆痛
還有煩躁不耐煩想發脾氣
有時候會突然覺得好疲憊
或是好想消失 好難過 好悲傷
通常都是在月經剛來的第一或第二天
想問大家有什麼經期症候群？
還有怎麼克服？
QQ
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咬男朋友包皮
疲倦 腰痠背痛 拉肚子 脹氣 漲奶 水腫 情緒起伏，如果
可以，通常臥床閉關，不然就是喝熱奶茶，心情會好一點
點
暴躁 鬱悶 想大吃特吃 尤其想吃buffet和炸的、洋芋片
脹奶 脹氣 便秘 腰酸背痛 盜汗
想吃重酸辣的，焦慮
覺得世界末日 爆食 想喝珍奶 疲憊 提不起勁
脹奶 想吃酸辣跟甜食 脹氣
嗜睡 怎麼睡都睡不夠
一直想吃東西、莫名體重變重
騎車時耐性很差
失眠
偏頭痛+疲倦＋思考很負面
腰跟腳痠到懷疑人生
什麼都不想做只想躺著耍廢，而且一直想睡覺....
水腫 腰痛 食慾不振 容易想很多 無助 難過
排卵、經前、經期、經後，女人每個月像四季走一輪
我都兇男友督笑
腰痠、脾氣暴躁、嗜睡
完全無法控制情緒，容易生氣容易哭，變得玻璃心
我若固定一週兩三次運動 就不會經前了
大水腫，脾氣暴躁，吃
腰酸
煩悶、腰酸
不爽不爽不爽不爽
生理期來前幾天情緒比較負面
腰酸，失眠，燥熱，冒痘
拉肚子、頭痛跟臭臉煩躁
憂鬱腰痠背痛燥熱暴躁
易怒，容易莫名的暴怒
嗜睡 拉肚子 暴躁 憂鬱
一直想吃東西 重口味 體重增加 脾氣暴躁無限循環
就莫名痠痛頭痛，還會心情不悅
拉肚子拉到崩潰，b群可改善…
腰酸 沒耐性 看電影 玩遊戲
頭痛，容易沮喪
經前一週會有一兩天下腹痠（一下下）
然後性慾暴增（這算嗎）
頭痛、煩躁、燥熱、睡不好
頭痛眼痛覺得眼睛快掉出來...
憂鬱 嗜睡
月經前一週超級嗜睡
腰快斷掉、不耐煩、憂鬱
快來的前1周會超餓，餓到沒辦法忍那種，情緒起伏會很大
前一天會睡不好
會想睡覺！拉肚子！
想吃、想睡、易怒
可以額外補充色胺酸，建議可以google看看
頭痛、情緒化比較困擾 經期前一天的情緒無法控制會大喜大
悲
頭發脹超痛 全身軟沒力
便秘
頭痛到吐
失眠 偏頭痛快一週直到月經來
可以查一下PMDD 如果是PMDD可能要求助醫療處理
焦慮導致會衝動型消費
偏頭痛 身體發熱 長痘痘 脹奶
胸部脹痛、長痘子、暴躁憂鬱
腰酸 長痘痘 平常便秘的話那幾天狂拉，平常很順那幾
天便秘@@
全部的症狀都有==超痛苦
嗜睡，但腰很痠痛，不舒服到無法好好睡覺，偶爾偏頭痛，
是會突然嚇到那種痛，整個經期都下腹部痛，還有一直很想
吃東西
一二天痛到想殺人：）
頭痛 卵巢痛
會想吃垃圾食物
心情低落，被刺激到會大哭想死
會欲求不滿，很想要
易怒，沒耐心，腰痛到像長骨刺，全身關節都不舒服，
不想吃東西
一直想吃東西，也一直吃
哭哭哭哭哭 可撥
脹奶、情緒不穩、憂鬱到谷底
還有會特別愛吃
我妹第一天來 吃什麼吐什麼 有夠慘
痛到往生：） 燥熱 痠痛
憂鬱、煩悶
昏睡
經期第一天頭痛、經期來前脹奶痛
我是經前會頭痛+情緒超暴躁，但月經來了以後就會覺得：
啊～原來是月經啊
幾年前有2-3次經期來第一天腰酸到站不直，只能躺床上動彈
不得，後來想到應該是吃太多冰的，所以經期結束後我狂喝自
己燉的四物湯大概兩大鍋，下次經期居然就沒症狀了，直到現
在都不再腰痛，所以盡量不吃冰的以及經期後喝四物湯保養真
的蠻有用的（我是到中藥行抓四物包自己燉，一包50超便宜）
便秘脹氣，水腫，下腹酸脹、腰痛，經前真的慘
嗯 就各種負能量聚集
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