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[問題] 經期前的情緒低落如何排解

看板feminine_sex標題[問題] 經期前的情緒低落如何排解作者
benjoy123
(賴皮)
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想請教各位如果遇到經期前的症候群一般都怎麼調解
生理的似乎還有解,但心理的近期愈發嚴重

之所以判定為經期症候群
是真的已經持續半年都是在經前有情緒低落的毛病

這種情況看中醫或西醫調理會有幫助嗎?
謝謝
徬徨中

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JessyMessy 06/24 14:43我自己是去身心科拿藥,有改善一點點

transiency 06/24 17:57可以考慮中藥試試看。通常是體質變差才會變嚴重。是

transiency 06/24 17:57不是最近壓力比較大,或者睡眠變差,或者飲食營養不

transiency 06/24 17:57均衡,還是只是單純年紀大了……(我就是年紀大了才

transiency 06/24 17:57開始有經期症候群 QQ)

eppsiva 06/24 19:55中醫或身心科

transiency 06/24 20:22還有可以健康檢查確認自己體內營養素狀態。有時缺乏

transiency 06/24 20:22某種微量元素或維生素會有這種情況。

wwwwwwww 06/24 23:07你如果在使用避孕藥要考慮避孕藥可能造成憂鬱的狀況

dreamer910 06/26 00:45吃吃看B群+運動,改善很多!

gocatsgo 06/26 11:38吃避孕藥可以改善

moidasu 06/27 16:07試試鎂+b6

pichin 07/11 16:58日本藍色命之母成藥很有效